З: омлет, крисп с сыром, кофе с молоком
О: рагу (индейка+картоха+морковка), редиска, чай
перекус: горсть эмэндэмс, чай
У: салат овощной (доча сварганила)+сосиска+ кофе будет (сегодня поздний ужин)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З. Хлопья с обезжиренным кефиром, банан, черныи кофе.
О. Макароны с соусом Альфредо и индюшачьеи грудкои. (Нехорошо, но очень спешила.)
П. Кофе с обезжиренным молоком.
У (поздно). 4 фрикадельки с томатным соусом. 06.03.2010 03:02:55, secret dreamer
О. Макароны с соусом Альфредо и индюшачьеи грудкои. (Нехорошо, но очень спешила.)
П. Кофе с обезжиренным молоком.
У (поздно). 4 фрикадельки с томатным соусом. 06.03.2010 03:02:55, secret dreamer
о:лобио, чай
пилатес
у:кефир, яблоко. 05.03.2010 23:45:33, Кэти (в системе endg2005)
З2. груша
О. салат из свежих овощей с креветками, хлебушек "бурже", чай, кнфета
П. мандарин 2шт, яблоко, груша
У. три блина с вишней и чай.
и еще есть хочу, очень:( 05.03.2010 23:21:57, Vallentina
привет девчонки. ох,только смогла выдти на связь. у меня -100,74.00. за неделю даже не хочу считать, т.к считать и нечего!!!! каламбур какой то.
з:кофе/1сах/мол+1бут с паштетом
п,о,у: много шампанского, крабовый салат, 1мандарин, кусок торта, маринованные опята(очерёдность может быть не та),2 бутера с колбасой, короче праздник живота, была на празднике в саду у доченьки. 05.03.2010 22:14:02, Кирьян
з:кофе/1сах/мол+1бут с паштетом
п,о,у: много шампанского, крабовый салат, 1мандарин, кусок торта, маринованные опята(очерёдность может быть не та),2 бутера с колбасой, короче праздник живота, была на празднике в саду у доченьки. 05.03.2010 22:14:02, Кирьян
З: соевая сырная паста с шведским хлебцем, кофе.
П: кофе см.
О: печенька, вода.
У: в офисе предпраздничное ассорти рулетиков из лаваша наполненных рыбой, грибами и сырной массой, 2 морковки и 2 палочки сельдерея, ананасовый сок 2 ст.
Дома: яблоко, чай. 05.03.2010 22:03:08, Musik + 3 богатыря
П: кофе см.
О: печенька, вода.
У: в офисе предпраздничное ассорти рулетиков из лаваша наполненных рыбой, грибами и сырной массой, 2 морковки и 2 палочки сельдерея, ананасовый сок 2 ст.
Дома: яблоко, чай. 05.03.2010 22:03:08, Musik + 3 богатыря
до 10 утра 7км на лыжах
11 утра 5 орешков,отруби и кефир
о салат овощной,бризоль,вода
п пол.грейпфрута,долька шоколада,вода
у замороженные овощи залитые яйцом,бризоль,вода 05.03.2010 20:57:41, ЕКА76
З2 : немного салата греческого, капучино
О: омлет со шпинатом , немного зерненого творога , чай с зефириной
У: листья салатные с моцареллой , чай 05.03.2010 20:41:54, Kalina
вот только винить себя не надо:) Эти две (всего ДВЕ!!!!) ложки необходимы твоему организму, чтобы жить. Ему. :), и не важно, что ты там хотела :). У нас, стройнеющих, организм не всегда слушается мозгов... блин! И еще постный майонез (терпеть не люблю его) - улегчает дело!
:)) 05.03.2010 22:04:18, Ohrom
:)) 05.03.2010 22:04:18, Ohrom
Белок нужен... всегда. Я ем его, когда мне хочется углеводов :))), иногда помогает. От тяги к мерзким углеводам... АААААА КАК я хочу ТОРТ...
05.03.2010 22:10:11, Ohrom
П: компот ягодный в фудкорте
О: суп польский, булочка талия, кусочек свинины запеченой
У: пиала обезжиренного творога с ложкой ананасового конфитюра швартау, половинка небольшого свежего огурца, чай наполеон 05.03.2010 20:31:55, Елена Майская
Сейчас пончики делала семье на завтрак! Сдержалась и ни одного не попробовала. Значит сила воли таки есть:) 05.03.2010 23:15:46, Елена Майская
каша манная с вареньем,
2 хлебца: с утиным паштетом и сыром 17%,
немного пельмешек (за сыном доела),
1 печенина,
киви и мандарин,
творог зерненый. 05.03.2010 20:12:00, Мурзя
з: коктейль, кофе
п: коктейль
о: Па-ба-ба-паааа!!! 6 (шесть) овощных котлет!!!
п: коктейль
у: 1,5 сардельки с соусом
А ведь вообще есть не хотела и вкуса не вспомню((( Хотя когда ела - вкус нравился... Дурдом. Хнык. Все мужики козлы!!! 05.03.2010 20:04:36, 'Миледи
щас я это зачитаю... и вообще в форум себе повешу)))
Развеселила до упаду))))))))))) 05.03.2010 21:06:31, 'Миледи
Я прям сёня в неадеквате... 05.03.2010 21:35:47, 'Миледи
Наташ, ну, ты юмористка))))) Прелесть что такое))))))) 05.03.2010 23:02:22, 'Миледи
Вода
з: омлет со стручковой фасолью и паприкашем
п:2 дольки шоколада
о: цветная капуста, кусок свинины на гриле, айсберг
п: курага и чернослив чай зеленый с мелиссой
полдник мандарин
у: будет творог и яблоко
Вода чистая пока 1.25 л, но перед ужином будет ещё стакан 05.03.2010 19:54:00, Кря
з: омлет со стручковой фасолью и паприкашем
п:2 дольки шоколада
о: цветная капуста, кусок свинины на гриле, айсберг
п: курага и чернослив чай зеленый с мелиссой
полдник мандарин
у: будет творог и яблоко
Вода чистая пока 1.25 л, но перед ужином будет ещё стакан 05.03.2010 19:54:00, Кря
з: омлет с зел.горошком, чай
2з:банан
о: гуляш с рисом, салат овощной, чай
п: чай с маленькой шоколадкой "Аленка",яблоко
у: творог с айвовым вареньем, чай 05.03.2010 19:47:54, Шаффи
2з:банан
о: гуляш с рисом, салат овощной, чай
п: чай с маленькой шоколадкой "Аленка",яблоко
у: творог с айвовым вареньем, чай 05.03.2010 19:47:54, Шаффи
2з: чай с конфеткой
о: суши-ланч, зеленый чай
п: малюсенький кусочек торта, мартини с соком.
у: яблоко, вода. 05.03.2010 19:38:21, Фламинго
з - апельсин, чай, бутер с мясом
о - суп гороховый, сырок сладкий :(
п - кофе, сухофрукты
у - пирог со шпинатом и сыром, вино сухое. 05.03.2010 19:31:35, Ohrom
о - суп гороховый, сырок сладкий :(
п - кофе, сухофрукты
у - пирог со шпинатом и сыром, вино сухое. 05.03.2010 19:31:35, Ohrom
О: яблоко, грецкие орехи.
П: кофе с молоком, печенье.
У: котлета, тушеная капуста.
П: чай с молоком. 05.03.2010 19:18:50, Свет-лана
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
