Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Всем привет :)

Всем доброго расположения духа!!!
Принимайте в свои ряды!
Скорее всего, на первое время, в режиме чтения :)
Меня зовут Вера, мне 35 лет, у меня двое деток, живого веса 64кг при росте 165см :)
После вторых родов никак не могу вернуть свои 50кг.
Сейчас по ощущениям себя, у меня лишних 8кг, вот их и хочется скинуть, но сама не справляюсь, поэтому решила прибегнуть к помощи конфы для стимула и поддержки!

04.03.2010 11:09:32, Zajka с Мальчишками :)

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

О, и у меня такои же рост. И там же конец линеечки!
Правда начало ее сильно дальше ..... 06.03.2010 03:40:03, secret dreamer

Обзавелась линеечкой :) 04.03.2010 12:17:21, Zajka с Мальчишками :)

163 и 60 кг весу:)правда 31 год и 1 ребенок:))
Но велком:)))) 04.03.2010 11:53:10, Дудолька

Спасибо :) 04.03.2010 12:09:50, Zajka с Мальчишками :)

Привет. Мы с тобой одного роста:) Но я даже и не мечтаю о 50кг...я в 53-то уже выгляжу худющей.
Уже решила-на какой диете будешь стройнеть?:) 04.03.2010 11:32:12, Елена Майская

а для меня при росте 165 такой вес просто недостижим. у меня уже ближе к 60 со здоровьем проблемы начинаются (цикл скачет, сбои гормональные и тд и тп) 04.03.2010 19:13:43, Даздраперма

Не скажу, что у меня проблемы со здоровьем были в 50кг, но выглядела уж очень прозрачно :))) Поэтому меньше 55кг не хочу. 04.03.2010 23:20:06, Zajka с Мальчишками :)

Это как? Смотрю на конец линеечки, цель 60 кг?
Вес все таки величина подчас не самая важная. При росте 165 и весе 60 кг какой размер одежды? У меня при 60 кг размер 44-46, при 55 42, при 53 носила 40 русский. 04.03.2010 20:30:37, Елена Майская

Так я тоже не хочу 50кг уже, меня сейчас 55 очень устроит :)))
Нет, пока не решила, вот хочу почитать конфу, возможно что-то для себя подберу :)
Уж очень я кушать люблю и сладенькое :) Думаю попробовать не есть после 20, после 18 не реально, я до 18 работаю, домой приезжаю только в 20-21 часов :(
Спать лечь раньше 12ночи не получается...
А ты худеешь только на силе воли? 04.03.2010 12:08:35, Zajka с Мальчишками :)

О, я худела в свое время с 75 до 55 кг на рацпитании, потом от стресса с работой летом вмиг набрала 4кг и никак не сброшу. Сейчас экспериментирую...никак в руки себя взять не могу. Пока включаю силу воли, чтобы элементарно НЕ ЖРАТЬ! Посмотрим на эффективность этого метода:) 04.03.2010 23:07:46, Елена Майская

Т.е. не жрать совсем или после какого-то времени? :)
Вот я сегодня держусь, получилось поужинать в 20ч и всё! Больше ни-ни, вот только чуток водицы попью и спать иду :) 04.03.2010 23:18:36, Zajka с Мальчишками :)

Для меня "НЕ ЖРАТЬ", это:
кушать только для чувства сытости, уменьшая порции
стараться выбирать полезные натуральные продукты для питания
не заедать стрессы
Я ем иногда и в 22,23 часа, но что-то легкое совсем. Сейчас вот половинку яблока съела. Но я спать раньше 2 ночи не ложусь. 04.03.2010 23:55:36, Елена Майская

+100
163 см и 53 кг моя мечта возжделенная:) 04.03.2010 11:52:50, Дудолька

Вернуться в конференцию

Всем привет :)

Загруженные изображения