Всем доброго расположения духа!!!
Принимайте в свои ряды!
Скорее всего, на первое время, в режиме чтения :)
Меня зовут Вера, мне 35 лет, у меня двое деток, живого веса 64кг при росте 165см :)
После вторых родов никак не могу вернуть свои 50кг.
Сейчас по ощущениям себя, у меня лишних 8кг, вот их и хочется скинуть, но сама не справляюсь, поэтому решила прибегнуть к помощи конфы для стимула и поддержки!
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О, и у меня такои же рост. И там же конец линеечки!
Правда начало ее сильно дальше ..... 06.03.2010 03:40:03, secret dreamer
Правда начало ее сильно дальше ..... 06.03.2010 03:40:03, secret dreamer
Уже решила-на какой диете будешь стройнеть?:) 04.03.2010 11:32:12, Елена Майская
Вес все таки величина подчас не самая важная. При росте 165 и весе 60 кг какой размер одежды? У меня при 60 кг размер 44-46, при 55 42, при 53 носила 40 русский. 04.03.2010 20:30:37, Елена Майская
Нет, пока не решила, вот хочу почитать конфу, возможно что-то для себя подберу :)
Уж очень я кушать люблю и сладенькое :) Думаю попробовать не есть после 20, после 18 не реально, я до 18 работаю, домой приезжаю только в 20-21 часов :(
Спать лечь раньше 12ночи не получается...
А ты худеешь только на силе воли? 04.03.2010 12:08:35, Zajka с Мальчишками :)
Вот я сегодня держусь, получилось поужинать в 20ч и всё! Больше ни-ни, вот только чуток водицы попью и спать иду :) 04.03.2010 23:18:36, Zajka с Мальчишками :)
кушать только для чувства сытости, уменьшая порции
стараться выбирать полезные натуральные продукты для питания
не заедать стрессы
Я ем иногда и в 22,23 часа, но что-то легкое совсем. Сейчас вот половинку яблока съела. Но я спать раньше 2 ночи не ложусь. 04.03.2010 23:55:36, Елена Майская
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
