Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Возьмите меня к себе! :)

Девочки - худеющие, можно к вам? :)
Мне очень нужно привести себя в норму. А то я за последние полгода к своим и так лишним 8кг прибавила еще 7 - бросила курить, много болела + непрекращающийся стресс с депрессухой, которые я всегда заедаю, ну, и праздники сделали свое дело :(( В результате прибавила 1 размер :(((((
Вобщем, решила, что одной худеть - не в кайф, да и силы воли не хватит. Тут вот вроде сбросила 3 кг, но как увидела на весах результат, так тут же наелась и на след. день было +800г :(( Потом случился орви + КД + 23 февраля. И сегодня на весах - то, что было 2 недели назад, опять вернулись те "ушедшие" 3 кг.

На линейке указала не вес, а кол-во кг, которые необходимо сбросить, т.к. 1. стыдно даже видеть цифры моего сегодняшнего веса, 2. для многих это будет неинформативным, т.к. тот вес, к которому стремлюсь, больше рассчитываемого по формуле ИДТ на 10 кг. Просто мне не идет худоба. Очень не идет. :)

Худеть планирую так: бодифлекс каждый день + комплекс упражнений Лизы Хартс (я уже по нему занималась, очень хорошо разгоняет мой обмен веществ, короткие программки по 30 мин. с гантелями, хотя бы 4-5 дней в неделю) + рац.питание + исключить шоколад + НЕ ЖРАТЬ на ночь (это я для себя выделила, чтоб не расслабляться :) ).
По крайней мере, 2 года назад я так на 6 кг за месяц спокойно схуднула и потом еще по инерции 2 кг ушло. Потом, конечно, привесило обратно - лето, алл инкл., стрессы.... Но сейчас уже приперло - начали болеть суставы. Дальше некуда, да и в зеркало смотреть страшно :(

Ну, что возьмете к себе? :)
24.02.2010 12:20:38,

17 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
:) Спасибо, девочки! Прошу прощения, что исчезла вчера, живот скрутило (КД еще не закончились), пришлось до вечера отлеживаться. Ну, и видимо, по этой причине сегодня на весах привес еще 500г %(((( Не, ну, вообще жжжжуть. Пойду за толстой черной ниткой и зашью себе рот... 25.02.2010 14:50:32, shелковица
Lapa137
Приветствуем вас! Я выше написала свои достижения за последние 4 мес.
Будем ждать ваш рассказ через некоторое время.
24.02.2010 18:16:09, Lapa137
Тося2
Конечно проходи, у нас тут уютно и "кормят" хорошо. 24.02.2010 15:09:48, Тося2
Это точно. 24.02.2010 17:39:14, shu-shu
Добро пожаловать!!! 24.02.2010 13:47:44, shu-shu
tanyak
конечно присоединяйся :) успехов! 24.02.2010 13:46:05, tanyak
Вэлкам!!!!! 24.02.2010 13:00:49, Цукатик
Присоединяйся, конечно! Из рассказа видно: все как у всех! Нас таких тут много! Вместе веселей! 24.02.2010 12:42:32, Secret agent
Спасибо! Подпись у тебя в линейке замечательная :) 25.02.2010 15:14:28, shелковица
ЕКА76
Привет,присоединяйся.Если конечно не хочешь вес свой афишировать то не надо,просто что бы стало легче посмотри на мой вес,вот уж действительно кошмар.Удачи. 24.02.2010 12:38:05, ЕКА76
Меня не пугает чужой вес :) Я своего боюсь, а от страха у меня руки совсем опускаются, я тогда еще больше налопаться могу %( 25.02.2010 14:54:53, shелковица
Lapa137
ничего ужасного не вижу в вашей линеейчке-все путем-идете вниз-результат на лице 24.02.2010 18:14:16, Lapa137
А я вот смотрю на твою линейку и просто за тебя радуюсь! Уважаю таких героев!!! 24.02.2010 12:43:24, Secret agent
ЕКА76
Спасибо за поддержку.Очень приятно.Вот жду не дождусь,когда с дочей поправимся и опять лыжи и коньки,а то скоро весна и снега не будет.Тренажёрный зал и фитнес не для меня,остаётся бассейн.Очень хочу быть меньше 100кг. 24.02.2010 12:49:07, ЕКА76
Если хотите - обязательно будете :) Вот я, наверное, не очень хочу(это во мне депрессуха с пофигизмом говорят), но понимаю, что нужно. Потому и сюда пришла, чтобы видеть, каких результатов люди добиваются. Ваша линейка - один из таких примеров, которые подстегивают тоже шевелиться и добиваться. :)) 25.02.2010 15:11:17, shелковица
Тося2
Хочешь, значит будешь меньше 100 кг! 24.02.2010 15:09:15, Тося2
Добро Пожаловать!!! 24.02.2010 12:22:40, Кирьян

Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!