ну, пожалуй, сегодня я начну.
8.30 кофе с сахаром
12.00 тушеная катошка с баклажанами чай без сахара
13.30 апельсин и яблоко
15.30 салат из морковки с майонезом и рыба
16.00 3 пирожных маааааленьких по 50 г. очень захотелось
18.00 салат из морковки с майонезом, 2 вареных яйца, бифидок.
в течении дня чай без сахара 2 чашки 100 гр. семечек
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я ем и ем и ем.
Перечислять не буду - много всего. Гости. И завтра гости. 21.02.2010 23:16:07, Ohrom
И мы) из гостей пришли как пуфики. А теперь так кушать захотелось... готовила куриную грудку сейчас... Не люблю её, но хоть не жирное... ((( блин...(((
21.02.2010 23:57:00, 'Миледи
не знаю..но я сегодня такого "пешкодрала" дала...ок. 5часов пешей прогулки, после нее то как раз жор и напал
22.02.2010 01:26:55, Елена Майская
Перечислять не буду - много всего. Гости. И завтра гости. 21.02.2010 23:16:07, Ohrom
утром: 3 котлеты и кофе с молоком
вечером: 2 кусочка корейки под сыром + 20 гр. икры мойвы + 2 бокала брюта
Возможно, будет ещё 100 гр. творога на ночь.
завтра буду фотки с "Танцев со звёздами" в твиттер выкладывать, мужчины в танцевыальных костюмах прекрасны, кому интересно, могу тут у нас ссылочку дать. 21.02.2010 23:02:00, нинайоту
23: карп
а потооом гости. С 14 ч сидели и ели(( И вроде не стока кушала, скока почувствовала как раздуваюсь.
Вот иной раз кушаешь и ничего. А иной прям как насосом накачали((( Сегодня второй вариант((( 21.02.2010 22:01:24, 'Миледи
а я салата крабового с майонезом на ночь натрескалась :(((, тоже плохо :)
22.02.2010 01:02:24, Ohrom
З-О были в клубе на 59 этаже башни Федерация Москва -сити
роллы , чай , пол-булочки с маслом
померзли на Красной площади, погрелись в музее Москвы
П: в Маке : салат овощной , 3 нагетса , кофе
У: под пристальным взором свекрови 1 ватрушка , чай (если бы я не ела мне бы кирдык был:)))
пришла домой гоооолодная съела яблоко а есть как хотелось так и хочется жор ПМСный 21.02.2010 21:51:48, Kalina
Наверху страшно .. интересно:).. 22.02.2010 00:39:31, Kalina
з: 3 фк с карбонатиком и сверху сыром :)+ чай
о: рис... мясо был 1 кусочек, я его того.. овощной салатик тоже смела :)
у: ничего вроде не было
хожу только пью...
и дите лечу... кучка колесиков, редька, ингаляции.... устало... 21.02.2010 21:48:52, MacJluHka
желудку тяжело :( а я привыкла немного к пустоте в нем.
ему бедному до сих пор тяжело... плачет:) 22.02.2010 11:21:46, MacJluHka
з: творожок Даниссимо
2з: чай с вафелькой
о: суп из вешенок, картошки, зелени
п: хлебец и сок апельсиновый
у: отварная говядина с бульоном. чай с ч.л. акциевого меда
практически классический вариант -60 получился. На весах - утренний вес сейчас. 21.02.2010 20:58:08, Фламинго
о: водила ребенка в награду в крошку картошку, сама ела стеклянную лапшу с овощами. мало, полпорции еле осилила.
п: рис с луком
у: не выдержала сделала рис с луком и грибами.
сижу, есть хочу... 21.02.2010 20:44:00, ОООльга
утром - беговая дорожка
завтрак в 11-30 - йогурт с отрубями
перекус - яблоки
обед - брокколи, цв.капуста, куриное филе из пароварки с соевым соусом
перекус - яблоки
ужин в 18-30 - салатная смесь с огурцами. обезжиренным творогом и заправкой из оливкового масла и уксуса, полбокала вина.
на ночь съем 2 белка яиц. 21.02.2010 20:03:58, Polett
завтрак в 11-30 - йогурт с отрубями
перекус - яблоки
обед - брокколи, цв.капуста, куриное филе из пароварки с соевым соусом
перекус - яблоки
ужин в 18-30 - салатная смесь с огурцами. обезжиренным творогом и заправкой из оливкового масла и уксуса, полбокала вина.
на ночь съем 2 белка яиц. 21.02.2010 20:03:58, Polett
Вареных, конечно. Или чуть разбавляю водой, взбиваю в блендере и без масла на тефалевской сковородке делаю омлет.
22.02.2010 19:28:01, Polett
з: каша овсяная, чай и кекс с изюмом
2з: апельсин, орешки разные
о: суп чечевичный, чай, яблоко
п: чай и 1 пряник
у: овощи (цв.капуста, брокколи), залитые яйцом, чай 21.02.2010 19:26:13, Шаффи
стакан воды
з каша манная с орехами и изюмом,конфетка,чай зелёный
о суп гороховый,2 вилки салата,чай
отруби,вода,пол.яблока,пол.чашки кефира
у мясо тушеное,салат с морковкой.
будет кефир или чай 21.02.2010 19:37:13, ЕКА76
2з: апельсин, орешки разные
о: суп чечевичный, чай, яблоко
п: чай и 1 пряник
у: овощи (цв.капуста, брокколи), залитые яйцом, чай 21.02.2010 19:26:13, Шаффи
з каша манная с орехами и изюмом,конфетка,чай зелёный
о суп гороховый,2 вилки салата,чай
отруби,вода,пол.яблока,пол.чашки кефира
у мясо тушеное,салат с морковкой.
будет кефир или чай 21.02.2010 19:37:13, ЕКА76
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
