З: кофе с молоком, сырок творожный с ванилином - 100г (не доела)
перекус, он же "обед": 2 сухарика из тостера с солью и чесноком, 1 блинчик "без ничего" :) + кофе
О, он же У (где-то в 16:00): рассольник с 10% сметаной, 2 блинчика с творогом...
ФСЕ.. ничего больше не буду, позорище, все сегодня не правильно:)))
купила сегодня два купальника.. даже не мерила, недельки через две примерю...
а сейчас - спорт!!!!
Все неправильно сегодня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Болею, поэтому все неправильно, ем много и безтолково.
З: кофе, потом 2 бутерброда с сыром, колбасом и огурцом.
П: чай с медом, шоколада кусочек.
П2: компот, картофельное пюре, мясо.
О: бульон, еще картофельное пюре, еще мясо, лечо, компот.
П3: сухари, тост с козьим сыром, чай с медом. Потом еще 2 ложки меда в сотах.
У: салат из моркови, гречневая каша, чай.
Еще за день съедено пол-помело, грейпфрут, яблоко... А также в большом кол-ве аквамарис, синупрет, поливитамины, оцилококцинум. Спасибо за кулачки, если б не они - было бы наверное еще хуже :))).
Короче, обжорство. 21.02.2010 11:20:55, Musik + 3 богатыря
З: кофе, потом 2 бутерброда с сыром, колбасом и огурцом.
П: чай с медом, шоколада кусочек.
П2: компот, картофельное пюре, мясо.
О: бульон, еще картофельное пюре, еще мясо, лечо, компот.
П3: сухари, тост с козьим сыром, чай с медом. Потом еще 2 ложки меда в сотах.
У: салат из моркови, гречневая каша, чай.
Еще за день съедено пол-помело, грейпфрут, яблоко... А также в большом кол-ве аквамарис, синупрет, поливитамины, оцилококцинум. Спасибо за кулачки, если б не они - было бы наверное еще хуже :))).
Короче, обжорство. 21.02.2010 11:20:55, Musik + 3 богатыря
О: суп с грибами и овощами, 4 криспа, лук, чеснок
У: мясо, помидор, 2 редиски, огурец, 70 гр мороженого, 2 чашки зеленого чая 21.02.2010 01:41:37, Тропический Лайм
о. пшеничная каша с луком и зеленью.
у. в честь праздничка. вино, лапша рисовая с овощами и креветками. пророщенные ростки сои. кальмары.
всего много. вот... 21.02.2010 00:01:00, ОООльга
а вот вдруг подумалось - а зачем с утра пить воду, чтобы она аппетит весь перебила? :))) Уж тогда на ужин лучше ее, а? :)
21.02.2010 00:13:15, Ohrom
очень правильно ОООльга делает, с утра надо чашку горячей (теплой) питьевой воды выпивать, особенно для нас, кто склонен к полноте. Так улучшается обмен веществ и меньше образуется жировых отложений. А вот питье холодной воды во время еды наоборот не помогает похудеть...
21.02.2010 11:38:11, Шаффи
з: овсянка с самодельным творогом, с ч.л. меда акации, чай
о: курица отварная с бульоном, 2 криспа с тонким слоем слив. масла
п: овсяное печенье 2 шт, зеленый чай, 2.ст.л. меда акации.
у: много: салат а-ля Цезарь, капуста квашеная, 2 ломтика соленого огурца, 3 бокала красного вина, 3-4 ломтика сыра, половинка граната, 3-4 мандарина, чай с 2 кусками итальянского пая....
завтра будет плююююююююююююс.... а до 8 марта всего и ничего....................ааааааааа............ 20.02.2010 23:46:20, Фламинго
О: немного салата из свеклы , немного риса , курица, желе из фруктов , чай
П: 2 горсти попкорна в кино
У: салат греческий , чай с 1 миндальным пирожным 20.02.2010 23:19:17, Kalina
з: каша гречневая, чай, пряник с абрикос.начинкой
2з: морковно-сельдереевый фреш
о: борщ, кофе c/м, кешью
п: грейпфрут, яблоко
у: фиговый :-( 2 куска хлеба "фитнес" и 4 шпротины
2у: зеленый чай с лимоном и немного арахиса 20.02.2010 23:17:42, Шаффи
2з: морковно-сельдереевый фреш
о: борщ, кофе c/м, кешью
п: грейпфрут, яблоко
у: фиговый :-( 2 куска хлеба "фитнес" и 4 шпротины
2у: зеленый чай с лимоном и немного арахиса 20.02.2010 23:17:42, Шаффи
о: 2 лепестка баклажна обжареных, "селёдка под шубой" (в Рио)
п: кусочек куриной грудки, кофе греческий.
у (сейчас): карп и СВЧ в специях и лимоне. Вино кр/сух. 20.02.2010 23:07:17, 'Миледи
з - чай, 2 апельсина
о - мясо из плова в столовке (рис не возможно было есть), сок, кофе
п - дома - с голодухи - суп овощной, печенка тушеная
у - поздно и на даче :) - холодец, салат овощной, карбонат соленый, пиво.
Весы ближайшие 4 дня не светят :), на даче их нет :))) 20.02.2010 23:04:34, Ohrom
Та неее))) Но жить с собой в контакте надо бы освоить. отсрочка жизни не самая лучшая штука в жизни)
так что предлагаю стать фаталисткой и считать, что раз так случилось - значит пригодится) 21.02.2010 00:36:59, 'Миледи
пурга - отменная, как в прочем и зима в этом году - натюрель, так сказать)))
21.02.2010 00:46:25, 'Миледи
о - мясо из плова в столовке (рис не возможно было есть), сок, кофе
п - дома - с голодухи - суп овощной, печенка тушеная
у - поздно и на даче :) - холодец, салат овощной, карбонат соленый, пиво.
Весы ближайшие 4 дня не светят :), на даче их нет :))) 20.02.2010 23:04:34, Ohrom
у нас началась финансовая часть :((((, который раз уже задаю себе вопрос - нафиг я здесь :(((, и почему не пошла в психологию :))
20.02.2010 23:46:28, Ohrom
ну да. Напрягаться. И наслаждаться результатом.
:((((
Вот теперь попой чувствую - не туда пошла :). Блин. Ну что за учеба - когда учишься одному, а книги читаешь совсем подругой теме, куда душа смотрит :(((, а там - вот теперь НАДО :(. В общем, к психиатру мне пора :)) 21.02.2010 00:30:41, Ohrom
:((((
Вот теперь попой чувствую - не туда пошла :). Блин. Ну что за учеба - когда учишься одному, а книги читаешь совсем подругой теме, куда душа смотрит :(((, а там - вот теперь НАДО :(. В общем, к психиатру мне пора :)) 21.02.2010 00:30:41, Ohrom
так что предлагаю стать фаталисткой и считать, что раз так случилось - значит пригодится) 21.02.2010 00:36:59, 'Миледи
"отсрочка жизни не самая лучшая штука в жизни"
ухх! как в тему.
А фатализмом не увлекаюсь :)
Пурга-то какая на улице, как в новогоднюю ночь :) 21.02.2010 00:44:00, Ohrom
ухх! как в тему.
А фатализмом не увлекаюсь :)
Пурга-то какая на улице, как в новогоднюю ночь :) 21.02.2010 00:44:00, Ohrom
О: мидии под дор блю, стейк из сёмги, 2 ролла с креветками, чай б/с
У: 50 гр. варёного языка, 150 гр. стручковой фасоли, жареной с грибами и сметаной, 2 бокала сухого вина
на ночь: йогурт + кусочек памело 20.02.2010 23:02:00, нинайоту
З: геркулесовая каша, сыр дорблю, колбаски разные.. Печенье и лимонные дольки, молоко
П: банан
О поздно ближе к 17 часам: салат зеленый с майонезом и семечками, суп гороховый, и немного сладкой квашеной капусты
все.. пью воду.. 20.02.2010 22:25:28, ВоображаЛа
з: чай. сыр деликатесный
о и у в одном лице: кусок мяса, овощи
между з о у прыгала около дитя... 20.02.2010 21:53:07, MacJluHka
з каша 5 злаков с пол.яблока,изюмом,орехами
о суп гороховый,бурже,салат из овощей,чай
п 2 конфетки,грейпфрут 2дольки,клюквенный морс и немного отрубей
у телятина тушеная с замороженными овощами,немного салата,доела за дочкой вилку вермишели,клюквенный морс.
Ребёнок разболелся,т 38,5 думаю и эта ночь будет "весёлая". 20.02.2010 21:45:01, ЕКА76
З:1 рис молочный с корицей(200 гр.банка),2 кофе.
Потом 2 часа фитнеса(час тренажеры,час бег.дорожка)+сауна
О:тарелка куриного супа(почти один бульон),бутер из черного хлеба с мягким сыром
У: 3 сосиски,через час поняла ,что не наелась и съела еще стаканчик риса молочн. с корицей
Потом еще 2 чая с молком 20.02.2010 21:38:29, blondinka
Потом 2 часа фитнеса(час тренажеры,час бег.дорожка)+сауна
О:тарелка куриного супа(почти один бульон),бутер из черного хлеба с мягким сыром
У: 3 сосиски,через час поняла ,что не наелась и съела еще стаканчик риса молочн. с корицей
Потом еще 2 чая с молком 20.02.2010 21:38:29, blondinka
з 100 фреш мандариновый, зеленый чай, бурже 1 с вареной колбасой и сыром
з 1бурже с плавленым сыром и сырокопченой колбасой
о 100 куринный нагетс с ветчиной и сыром, 2 стакана минералки, половина бурже
п-у чай зеленый с медом, сосиска, рассольник 200, колбаса вареная 30
18/00 захомячила всетаки пирожное киндер 30гр, чай зеленый 100 20.02.2010 20:56:03, Бар Вредных Привычек
з 1бурже с плавленым сыром и сырокопченой колбасой
о 100 куринный нагетс с ветчиной и сыром, 2 стакана минералки, половина бурже
п-у чай зеленый с медом, сосиска, рассольник 200, колбаса вареная 30
18/00 захомячила всетаки пирожное киндер 30гр, чай зеленый 100 20.02.2010 20:56:03, Бар Вредных Привычек
З: каша овсяная 190г, 4 шт.свежей клубники,кофе с молоком 150 мл
О:суп пельменевый домашний-200мл, бородинский хлеб, чай из шиповника
П:был на прогулке по ВВЦ-традиционные пончики (150г)+чай липтон
У:будет сейчас тефтелька,салат овощной и травяной чай
из нагрузок: много пешкаруса по морозу...замерзли ужасно. 20.02.2010 20:29:06, Елена Майская
ой, Лен .... При всей моей любви к тебе :)! - такой супчик - зло! Пельмени, картошка... :((( брррр....
21.02.2010 01:15:44, Ohrom
з:кофе,печенька
о:суп-лапша,чай
п:кусочек рыбки,чай,конфетка
у:салат из помидорки,редиски и перца,чай
еще актимелька будет 20.02.2010 20:59:56, ленаида
о:суп-лапша,чай
п:кусочек рыбки,чай,конфетка
у:салат из помидорки,редиски и перца,чай
еще актимелька будет 20.02.2010 20:59:56, ленаида
З. кофе с сахаром. манная каша (не даст мне сын с голоду умереть)
З2. кусок курицы
О. рыба жаренная, чай без сахара
П. апельсин и яблоко
у.нет
в течении дня молоко, 100 г семечек 20.02.2010 20:13:57, Даздраперма
О (в гостях): тефтели, сок из пакета:-(, груша.
У: кофе см сс, сыр.
чего-то я сегодня много кофе пила:-( 20.02.2010 20:05:59, Свет-лана
Я ем хлеб, сладкое и после 18ч. - результат на линейке. 21.02.2010 08:16:43, Свет-лана
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
