З: каша на молоке "7злаков", черный заварной хлеб, пластинка плавленного сыра, зел. чай
Марш-бросок по местности
О: рисовый суп, запеканка из курицы, ананасов, грибов и сыра, лаваш, консервированый ананас
У: тушеная капуста с курятиной, багет
Катание с детьми с горки
Сечас: Кусок домашней пиццы, конфета и зел. чай
В 22-00 таорожок, 1/2 апельсина, зел. чай.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: каша рисовая с вишней, кофе с молоком
О: морской язык+ овощи тушено-поджареные (фасоль, морковь),компот яблочный
У (перекус,перекус,перекус): овощи тушеные, отварная картошка (ну очень захотелось), и.. много конфеток Тофифе...
Завтра разгржаюсь, вернее, рано ужинаю и тренировка..
Сегодня тренировки не было, т.к. собиралась на встречу СП - оочень много народу завтра.. 19.02.2010 23:47:23, Цунами
з - торт, чай
о - суп овощной
п - кофе
у - в гостях у мамы - поминки деда - кусок холодца, котлета, карт.пюре, свекла с чесноком и сметаной, вино сухое, немного лапши и киселя. В общем, всего по немногу, тяжести нет. Но на весы не пойду, не хочу грустить :) 19.02.2010 23:05:51, Ohrom
о - суп овощной
п - кофе
у - в гостях у мамы - поминки деда - кусок холодца, котлета, карт.пюре, свекла с чесноком и сметаной, вино сухое, немного лапши и киселя. В общем, всего по немногу, тяжести нет. Но на весы не пойду, не хочу грустить :) 19.02.2010 23:05:51, Ohrom
З2 : чай зел с медом
О: кофе латте , 1 хлебец , сыр, 1 огурец , 3 тефтели куриные
ела на бегу .. весь день в бегах и нервах , у сына первый концерт...
У: салат из овощей , чай , 1 миндальное пирожное. 19.02.2010 23:04:06, Kalina
о суп-щи из свежей капусты, 2 куска черного хлеба
п несколько баранок
у тушеная рыба с картошкой (картошки мнооого съела, даже тяжесть в желудке до сих пор).. 19.02.2010 22:14:50, Донна Роза
з:кофе,печенька
2з:яйцо,чай
о:котлетка куриная,чай
п:чай,вафля
у:котлетка,салат из помидорки,перца и редиски.
Пью вино,одна.Скучно. 19.02.2010 21:49:38, ленаида
2з:яйцо,чай
о:котлетка куриная,чай
п:чай,вафля
у:котлетка,салат из помидорки,перца и редиски.
Пью вино,одна.Скучно. 19.02.2010 21:49:38, ленаида
О: пшеничная каша с луком
У: рисовая лапша с луком, зеленью, чесноком
ходила в гости к подружке, пила там чай с чабрецом. 19.02.2010 21:48:00, ОООльга
2з: кофе капучино (из чего, интересно, они эту пенку делают?)
о: витаминный коктейль, салат из чечевицы, колбаска в/к
у: витаминный коктейль, креветок (б/пива!!!)
будет ещё витаминный коктейль 19.02.2010 21:35:06, 'Миледи
з: омлет с зел.горошком, чай с лимоном
2з: яблоко
о: рыба с картофелем, салат овощной, чай
п: хачапури, чай
у: макароны по-флотски, морковный салат, чай
2у: апельсин, зел.чай 19.02.2010 21:27:51, Шаффи
2з: яблоко
о: рыба с картофелем, салат овощной, чай
п: хачапури, чай
у: макароны по-флотски, морковный салат, чай
2у: апельсин, зел.чай 19.02.2010 21:27:51, Шаффи
З. кофе с/м, яичница, сыр
О. паелла с морепродуктами, винегрет, чай
У. гречка, овощной салат, чай с кус. шокол.
1 литр воды 19.02.2010 20:10:05, shu-shu
О. паелла с морепродуктами, винегрет, чай
У. гречка, овощной салат, чай с кус. шокол.
1 литр воды 19.02.2010 20:10:05, shu-shu
П: сухарик с творожным сыром, шоколадка, кофе
О: чечевица с сосиской
У: стручковая фасоль в яйце, фрикадельки 19.02.2010 19:53:17, Ззз
Света, открой тайну "стручковая фасоль в яйце", меня прямо заинтриговало. Завтра готова фасоли накупить:) рецептом поделись, пожалуйста:)
19.02.2010 20:12:15, Rotkäppchen
П: яблоко, мандарин.
О: свинина тушеная с овощами.
У: манты, салат из св.капусты, чай, восточные сладости. 19.02.2010 19:35:50, Свет-лана
Только ужин, но это потому, что ужинала я не дома:-) Не даютЬ там пшенной каши:-) Это была восточная кухня. Манты были из баранины и такие мизерные. Восточные сладости только пробовала. 20.02.2010 06:38:18, Свет-лана
10.00 - 11.30 - тренировка
12.30 - салат из рукколы, отварной семги и болгарского перца, чай, 2 дольки шоколада
15.00 - манго
16.00 - чай, 2 гренки, опять чудо-творожок (больше не покупаю!!!) 2 горсти смеси орехов и сухофруктов
какая-то дурацкая еда з адень, а сейчас есть хочется - думаю есть или не есть. 19.02.2010 19:29:24, HomaUfa
з каша геркулесовая с изюмом,орешком и мандарином,чай зелёный
о рыба жареная(судак),салат из овощей с ол.маслом,кусочек бурже
п грейпфрут,отруби,много клюквенного морса
у бризоль,отварные овощи,клюквенный морс
будет кефир и клюквенный морс 19.02.2010 19:03:50, ЕКА76
з:кофе/1сах/мол +1бутер с ветчиной,1бутер с икрой
о:2кус варённой сёмги+кофе/1сах/мол+1зефир
ужина ещё небыло, только пришли после сада ходили в поликлинику. 19.02.2010 19:01:48, Кирьян
о:2кус варённой сёмги+кофе/1сах/мол+1зефир
ужина ещё небыло, только пришли после сада ходили в поликлинику. 19.02.2010 19:01:48, Кирьян
З. кофе с сахаром
потом на работу.
там в 10.30 банан, в 13.00 яблоко, потом шопинг, за ребенком в сад
первый прием пищи в 17.30. тушеная картошка с баклажанами, курица, стакан молока
так скоро и ноги можно протянуть.... 19.02.2010 19:01:22, Даздраперма
З: геркулесовая каша с молоком
П: пол яблока, 2 укуса морковки
О: грибной суп, 2 криспа
У: куриная нога, капуста
У2: кефир будет 19.02.2010 19:00:36, Тропический Лайм
До сейчас я наела 800ккал, так что я в коридоре, вот оправдалась.... 19.02.2010 19:04:40, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
з бутер (зерновой хлеб, колбаса вареная, сыр) кофе
о солянка 100, гречка со сливочным соусом 100, пирожное киндер 20гр
п мандриновый фреш 100
у салат из помидора и огурца 160, солянка пару ложек, кофе с мол 19.02.2010 18:53:09, Бар Вредных Привычек
о солянка 100, гречка со сливочным соусом 100, пирожное киндер 20гр
п мандриновый фреш 100
у салат из помидора и огурца 160, солянка пару ложек, кофе с мол 19.02.2010 18:53:09, Бар Вредных Привычек
Читайте также
Жизнь на Северных Курилах: Приехала на два года – и осталась навсегда
О жизни в городке на Курилах
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?
