Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про Худеем вкусно
Я честно прочитала бОльшую часть рецептов и отчетов о еде. При том, что многое мне нравится (часто и мелкопорционное питание. к примеру), возникает вопрос - это ж надо круглый день готовить?!!! Или я ошибаюсь? А как вы, кстати, мужьям готовите? Не тянет попробовать еду?
18.02.2010 11:56:00, ChiChi
22 комментария
НО, скажем - своим рыбу жарю, себе - тот же кусочек рыбы закину варить..
делаю овощи тушеные всем, сырники тоже...
я ем почти все то же самое.. только в меньших количествах.. 18.02.2010 13:37:17, Цунами
Я готовлю ее и пироги бывают, и манты, и пельмени... Все это ем, только в малых количествах.
Вы гляньте в регу Ольги-пепа, такие у нее там торты, салаты....ммм и ест, и стройняшкой остается:-) 18.02.2010 19:26:35, Свет-лана
Отрезать строго 200 гр. и съесть. Все будет нормально. Я себе весы специально купила. Все на них строго взвешиваю перед тем как съесть.
Откусывать нужно мательники кусочками и медленно пережевывать, чтобы почувствовать вкус пищи. 18.02.2010 16:33:08, Ольга*
Откусывать нужно мательники кусочками и медленно пережевывать, чтобы почувствовать вкус пищи. 18.02.2010 16:33:08, Ольга*
А еду я не пробую почему-то вообще. Как-то самоотвалилось. Соблазны слопать есть, если не ела сама, но чаще всего так и бывает ибо вкуснее готовлю тогда, когда кушать хочу. Посему для себя нашла компромисс - готовлю в полуголодном состоянии и всегда под рукой тёплый витаминный коктейль или фрукты. Уж если невмоготу - лопаю эти фрукты и иже с ними.
Сама и не задумывалась над этим, как-то само собой, а теперь вот и на осознание вышло - спасибо за вопрос))) 18.02.2010 13:30:41, 'Миледи
Зачем целый день готовить? Я готовлю только ужин. У меня такая разбивка по приемам пищи
1. Каша
2. Яблоко или йогурт или кефир (беру из дома на работу)
3. Суп+салат или второе (обедаю на работе в кафе)
4. Яблоко или йогурт или кефир (беру из дома на работу)
5. Ужин такой же как и для всей семьи только порция 200 гр.
До и после приема пищи по стакану воды. Порция в прием пищи не больше 200 гр.
Очень удобно. Не нужно много готовить и много таскать с собой на работу. 18.02.2010 13:30:14, Ольга*
1. Каша
2. Яблоко или йогурт или кефир (беру из дома на работу)
3. Суп+салат или второе (обедаю на работе в кафе)
4. Яблоко или йогурт или кефир (беру из дома на работу)
5. Ужин такой же как и для всей семьи только порция 200 гр.
До и после приема пищи по стакану воды. Порция в прием пищи не больше 200 гр.
Очень удобно. Не нужно много готовить и много таскать с собой на работу. 18.02.2010 13:30:14, Ольга*
Зачем? Покупаю "Быстров" в пакетиках или просто геркулес. У меня никто кашу на дух не переносит иесть не будет. Только я одна ем. Если просто геркулес, то 2 столовые ложки крупы завариваю 150-160 млгр. кипятка. 2-3 минуты постоит и готово к употреблению. Можно туда ягод бросить.
Но мне "Быстров" в пакетиках больше нравится. Там уже строго 40 гр. находится. 18.02.2010 16:32:05, Ольга*
Но мне "Быстров" в пакетиках больше нравится. Там уже строго 40 гр. находится. 18.02.2010 16:32:05, Ольга*
Пришла голодная. Утром еще сделала фасоль зеленую стручковую с опятами. Мужу филе тилапии за 6 мин в микроволновке приготовила, специями для рыб приправила, отсыпала фасоли с грибами + салатный салатик с огурчиком сварганила за 3 мин. Вот и ужин, только он с вином, а я без вина и без рыбы. Все быстро, просто, сытно и правильно :))) 18.02.2010 12:04:30, e-lisa
:) а мой боится говорить -не нравится:))) скоро тоже станет фанатом здоровой пищи:)))
18.02.2010 12:34:26, Rotkäppchen
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
