Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
17.02.2010 06:41:58
12 комментариев
как это не убрать р-р груди? :) если худеть, то и размеры уходят:) у меня уже 4-ый вместо 5-го - уря! в вот как раз подтянуть с помощью упражнений - сомнительно:) я после окончательного похудения собираюсь на пластику, так как хочу очень красивую грудь - после 3-х беременностей - родов - кормлений и сброса и набора веса - вид совсем не тот, что раньше:(
17.02.2010 06:46:41, HomaUfa
:) но все остальное не так эффективно! я вот отжимаюсь на прямых ногах, делаю жимы штангой и гантелями (под разными углами) - грудь от этого выше не становится, по крайней мере не стаким размером точно:) на самом деле хоть и присутствуют грудные мышцы, все же основное в груди - это жир, если не ошибаюсь:)
17.02.2010 06:52:03, HomaUfa
На грудь упражнения действуют ,если она маленькая.У меня качаются и увеличиваются верхние грудные мышцы,что при наличии декольте и Пуш-апа создает эффект,что пуш-ап надет именно на грудь, а не на плоскость:-).А так да,грудь состоит из жировой ткани, так что ее не накачаешь.
17.02.2010 11:05:18, blondinka
а попа как раз самое благодарное дело для апгрейта с помошью физ. упражнений - приседания с отягощением, тяги - все это отлично и для попы и для всех крупных мышц (включая, кстати и пресс), вот попа и становится упругой и подтянутой и высококй (я очень слежу за этой частью тела:) не хочу, чтобы попа была плоской).
17.02.2010 06:58:21, HomaUfa
[пусто]
17.02.2010 06:47:26
Читайте также
Что это растет? Как сохранять всходы на грядке полному чайнику
Как правильно сеять семена на грядках