Раздел:
Фигура и проблемные места
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
17.02.2010 06:41:58
12 комментариев
Ой, а какая тема то была? Про грудь, а →
Ой, а какая тема то была? Про грудь, а что? Я бы вот уменьшить хотела.
17.02.2010 16:34:09, Тося2
как это не убрать р-р груди? :) если →
как это не убрать р-р груди? :) если худеть, то и размеры уходят:) у меня уже 4-ый вместо 5-го - уря! в вот как раз подтянуть с помощью упражнений - сомнительно:) я после окончательного похудения собираюсь на пластику, так как хочу очень красивую грудь - после 3-х беременностей - родов - кормлений и сброса и набора веса - вид совсем не тот, что раньше:(
17.02.2010 06:46:41, HomaUfa
не уходит(
17.02.2010 06:51:05, Баффи
зря тему удалила, спасибо за ответ
но пластику я пас
17.02.2010 06:48:49, Баффи
:) но все остальное не так эффективно! я вот отжимаюсь на прямых ногах, делаю жимы штангой и гантелями (под разными углами) - грудь от этого выше не становится, по крайней мере не стаким размером точно:) на самом деле хоть и присутствуют грудные мышцы, все же основное в груди - это жир, если не ошибаюсь:)
17.02.2010 06:52:03, HomaUfa
На грудь упражнения действуют ,если она маленькая.У меня качаются и увеличиваются верхние грудные мышцы,что при наличии декольте и Пуш-апа создает эффект,что пуш-ап надет именно на грудь, а не на плоскость:-).А так да,грудь состоит из жировой ткани, так что ее не накачаешь.
17.02.2010 11:05:18, blondinka
а в попе?
17.02.2010 06:54:07, Баффи
а попа как раз самое благодарное дело для апгрейта с помошью физ. упражнений - приседания с отягощением, тяги - все это отлично и для попы и для всех крупных мышц (включая, кстати и пресс), вот попа и становится упругой и подтянутой и высококй (я очень слежу за этой частью тела:) не хочу, чтобы попа была плоской).
17.02.2010 06:58:21, HomaUfa
насмешилиии нету данной части тела
17.02.2010 06:59:28, Баффи
:) ну так будет:)
17.02.2010 07:02:20, HomaUfa
[пусто]
17.02.2010 06:47:26
яяя, мучаюсь с фигурой низ 42( а верх 46
17.02.2010 06:49:55, Баффи
Читайте также
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна
Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.
