Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
09.02.2010 00:21:27
156 комментариев
+300:(, 75,300
-400 в копилку. (Но все еще +350 к линеике).
-400 в копилку. (Но все еще +350 к линеике).
10.02.2010 02:47:39, secret dreamer
-100г. 80,6.
Новичка приймете в конкурс. Сегодня с →
у меня сегодня весы показали 59,300 →
у меня сегодня весы показали 59,300 пошла линейку править
09.02.2010 13:58:37, ленаида
прям со мной в унисон:) я вчера 59, сегодня 59,300:)))
09.02.2010 14:02:26, Елена Майская
круто мы!будем вместе избавляться от лишних кг
09.02.2010 14:13:43, ленаида
там еще Оля Ohrom вчера начинала с 59 кг, а сегодня вплюсе. Так что нас трое:)
09.02.2010 14:18:21, Елена Майская
как бы мне в грязь лицом не упасть,буду за вами тянуться
09.02.2010 14:26:20, ленаида
эх, пнула бы я вас обеих!!! всю картинку мне поритите!!! ну-ка хватит лопать!!!
09.02.2010 14:14:34, Filasha
я с НГ 2 кг набрала и до сих пор ем и ем.Сегодня мужа проводила на 3 недели,надо за ум браться.
09.02.2010 14:23:57, ленаида
зато на фоне нас даже -100 выглядит солидно:)
09.02.2010 14:18:42, Елена Майская
нечего меня уговаривать!!!
ВОТ ВАМ троим:
09.02.2010 14:31:56, Filasha
:)))))
09.02.2010 15:48:03, Ohrom
и я попробую поболеть. хотя могу и →
и я попробую поболеть. хотя могу и поучаствовать:)
09.02.2010 13:47:48, Rotkäppchen
ну так определяйся:)))
09.02.2010 13:48:46, Filasha
58,2, я приболела, мало ела вчера
58,2, я приболела, мало ела вчера
09.02.2010 13:23:52, Мечтуля
Спасибо, девочки, я почитываю, фоты посматриваю, радуюсь за вас, редко пишу, работы много, а болезня мне на пользу - аппетита нет, я худею всегда, когда болею, только вот редко болею :)
09.02.2010 19:23:37, Мечтуля
выздоравливай!
09.02.2010 17:34:08, tanyak
выздоравливай Мечтуль!!! Мне кажется я уже за всех поболела, ан нет... ты вот в самостоятельное плавание оталилась :(
Здоровья тебе!!!
09.02.2010 15:23:17, e-lisa
выздоравливай!!! И почаще нас навещай
@@@@@@@@@@
09.02.2010 14:03:02, Елена Майская
ты участвуешь или болеешь?:)))
09.02.2010 13:27:38, Filasha
почти догнала линейку) эх... хотела б →
почти догнала линейку) эх... хотела б поучавсвовать
09.02.2010 13:19:10, изюмка
так в чем дело? какой вес сегодня точно?
09.02.2010 13:22:42, Filasha
утром не успела взвеситься, вчера вечером был 54,9.. отсюда и начнем! может завтра буит отвес по больше
09.02.2010 14:02:47, изюмка
ок, записала:)))
09.02.2010 14:04:02, Filasha
Ну давайте и я с вами чтоль... Год назад →
Ну давайте и я с вами чтоль...
Год назад начинала, но не шмогла, попробую еще раз.
Сегодня 70,100
09.02.2010 12:52:28, Strawberry
уже в списке:)))
09.02.2010 12:53:19, Filasha
-200 Вес ровно 76. →
-200
Вес ровно 76.
09.02.2010 12:41:16, Яснотка
участвуете или в болельщиках?:)
09.02.2010 12:43:03, Filasha
Участвую. Хочу -3 хотя бы за месяц :)
09.02.2010 12:49:55, Яснотка
внесла в список:)
09.02.2010 12:52:48, Filasha
79,0.Стартую сегодня!
79,0.Стартую сегодня!
09.02.2010 12:19:27, SUNflower
ну вот, я дождалась, а то уж хотела тебе писать... думаю, чего стряслось!!!
09.02.2010 12:21:39, Filasha
Моя почти всю ночь не спала,капризничала и температурила,в итоге только недавно встали,утром отсыпались)
09.02.2010 12:27:52, SUNflower
@@@@@@@@@@
09.02.2010 15:23:39, e-lisa
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 13:02:06, Тося2
@@@@@@@@@@выздоравливайте!!!
09.02.2010 12:38:12, Елена Майская
@@@@@@@@@@@@@@@ давайте поправляйтесь!!! я сама всю ночь с температурой (вчера, пока на работу ездила, видно, продуло меня) и кашлем:(
09.02.2010 12:29:39, Filasha
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 13:02:56, Тося2
Лечись давай Нташ!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 12:51:34, LeeLya
Спасибо!И тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@Выздоравливайте!
09.02.2010 12:34:09, SUNflower
+300 (углеводы сделали своё дело) Я боле →
+300 (углеводы сделали своё дело) Я болельщик, тк в стратегию верю больше, чем в тактику. Моё 4х-6ти месячное худение гармонично продолжается ))
09.02.2010 11:54:00, нинайоту
- 100 сегодня
- 100 сегодня
09.02.2010 11:51:28, Вечная Весна
ты участник или болельщик в этот раз?:)
09.02.2010 12:53:52, Filasha
блин, я не знаю))
Так медленно худеется, прям кошмар((
09.02.2010 13:10:51, Вечная Весна
давай определяйся:))) если участвуешь, то надо тебя в список внести:)))
09.02.2010 13:11:49, Filasha
вноси, надо же попробовать))
09.02.2010 13:16:10, Вечная Весна
вес на линейке стартовый?
09.02.2010 13:23:09, Filasha
-500 гр (71,9)
-500 гр (71,9)
09.02.2010 11:41:51, СолнцеЯсное
вы участвуете или в болельщиках?:)
09.02.2010 11:43:43, Filasha
я участвовать хочу))) во вчерашнем топе отписалась
09.02.2010 11:44:59, СолнцеЯсное
внесла в табличку:)
09.02.2010 11:56:10, Filasha
104,6 Стартую сегодня
ровно 63 кг сегодня, -200
ровно 63 кг сегодня, -200
09.02.2010 11:31:16, Vallentina
+1000. Итого 60.
+1000. Итого 60.
09.02.2010 11:29:32, Ohrom
как тебя так угораздило? я на тебя ориентир держу!!!
09.02.2010 11:49:03, Елена Майская
да не понимаю я... пмс вообще-то, но такой привес - не понятно..., вроде и на ночь не ела.
09.02.2010 13:48:14, Ohrom
+300 59,300 →
-300, но я вне конкурса, показательные →
-400:)
-400:)
09.02.2010 10:36:07, Filasha
Наташа, и я с вами, мой вес 70,3 сегодня
Наташа, и я с вами, мой вес 70,3 сегодня
09.02.2010 10:34:29, Panochka
+200, 76,000
+400 574 →
- 400, 64,100 (блин, я думала вчера →
- 400, 64,100 (блин, я думала вчера начали и ужо обрадовалась что стартую с отвесом :)))
Всем поддерживающим меня вчера отдельное СПАСИБО!!! :)))
В посиделках тоже благодарила уже по ссылке :)
09.02.2010 10:09:08, e-lisa
ой, ну вообще, бедная :( крепись!
09.02.2010 16:16:58, tanyak
да не, уже наоборот все хорошо! Спасибо за поддержку! :)
09.02.2010 16:19:32, e-lisa
Прочитала по ссылке злоключения - вот ужас-то... ((( Береги спину! Хорошо, что выправили!
У нас с тобой вес одинаковый... но ты, как мне помнится повыше будешь...
09.02.2010 10:37:03, candle
Спасибо за поддержку :)
Я 160, думаешь я могу быть выше? :)
09.02.2010 10:57:31, e-lisa
Что-то с памятью моей стало. (с) )))) Я 165... Ну значит считай, что с одинаковых стартовых позиций. Бум равняться на впереди_идущих_худеющих. )))
09.02.2010 13:06:32, candle
ты все правильно думала:) мы стартовали вчера, просто некоторые взвесились только сегодня, поэтому они начинают не с отвеса, а с нуля:))) так что у тебя -400 в отвесах:)))
09.02.2010 10:35:56, Filasha
йес! :) как я рад, как я рад :)))
09.02.2010 10:59:20, e-lisa
+200, начинаем с 76,200.
+200, начинаем с 76,200.
09.02.2010 10:06:53, Тося2
4 кг за три месяца - хороший результат, молодец :)
09.02.2010 10:10:41, e-lisa
Спасибо. Хочется уже конечно увидеть цифру 74, а то эти 75и 76 уже надоели. Я вот и не знала, что с тобой произошло. Как ты себя чувствуешь. Вот тебе кулачки чтобы результат положительный закрепился (я тебе там на почту напишу, посмотри) @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 10:41:13, Тося2
ОГО!!! Сколько ты мне кулачков отвесила, я теперь просто обязана стать здоровой ланью грациозной :)
Чувствую себя сегодня не так как вчера и с настроением: раз - меня починили, два - починка уже позади, три - это не сердце!!! :)))
Тося, а как на тебя посмотрет можно, а то интересно ЖУТЬ?! :)
09.02.2010 11:03:57, e-lisa
Почту посмотри свою, я там тебе написала.
09.02.2010 11:10:22, Тося2
Привет,и мне напиши,я тоже хочу)
09.02.2010 12:32:56, SUNflower
Написала. посмотри.
09.02.2010 13:09:33, Тося2
все еще 68. пока что.
-200. Сегодня 62,300.
-200. Сегодня 62,300.
09.02.2010 10:02:43, shu-shu
Я сегодня стартую - 114кг
Я сегодня стартую - 114кг
09.02.2010 09:53:18, Донна Роза
Приветик,это мой вес в начале.Догоняй.Вместе худеть легче.
09.02.2010 09:59:18, ЕКА76
Приветик) Буду догонять!! Это мой стартовый на нынешний забег)) у меня еще побольше было)))))
Ох ни фига себе линейка - это 7кг за 22дня скинула??????? Я больших отвесов боюсь - кожа уже дает о себе знать(((
09.02.2010 10:04:07, Донна Роза
Тебе сколько лет? Мне 30.Я этих почти 7 кг вообще не чувствую,а ты говоришь кожа... Единственное в куртку влезла,что радует.
09.02.2010 10:21:11, ЕКА76
Мне 33) Ну я с октября сбросила где-то 6 кг - я их тоже особо не чувствую, только по одежде))) Но кожа заметно хуже стала(((
09.02.2010 10:47:15, Донна Роза
Ты как худеешь? Я сначала на Кремлёвке начала,потом Света Поцелуй радуги,книгу Ковалькова предложила.Вот почти 2 недели переходим на его метод.Ем с утра кашу,обедаю нормально и ужинаю.Исключила,мучное,сахар и сладкое.В понедельник приступим к первой стадии по его методу.Тебя как зовут? Меня Катя.
09.02.2010 11:01:22, ЕКА76
Я Оля) Я никакой конкретной системы не придерживаюсь - просто рациональное питание+ немного "-60", а больше интуитивно. Я методом проб и ошибок поняла когда у меня привесы-отвесы из-за каких продуктов и тд) У меня как только я не ем после 6 - все прекрасно, вес снижается, даже е сли я с утра поела тортика и еще чего-нить)) А если я практически ничего не ела весь день, но вечером поужинала часов 8 - все, обязательно будет привес.. Но вот только не есть после 6 практически никогда не получается((
Я почти исключила мучное\сладкое\жирное - позволяю себе в маленьких количествах и в первой половине дня) А Ковалькова это что за книга?
09.02.2010 11:12:52, Донна Роза
Оля! Приветик! Я тоже из высшего эшелона:) по массе:)
Меня очень заинтересовало, что ты написала, что замечала, что от некоторых продуктов вес не снижается. Я спрашивала у девочек здесь - накладывал ли кто-то здесь на свою диету - диету по группе крови - чтоб сразу отследить какие продукты лучше не есть. но никто здесь не придерживается этого правила. У меня 2 группа крови. Стараюсь есть мало цитрусовых и других вызывающих несовместимость с моей группой крови продуктов.
09.02.2010 11:40:43, Тропический Лайм
Привет) У меня 1 группа, но мне кажется что у каждого есть свои "вредные" продукты - у меня однозначно икра и соленая рыба - даже малюсенький кусочек - сразу же отек и огромный привес, я сейчас стараюсь вообще поменьше соли есть. Хлеб белый и каши кроме гречневой - тоже привесы(( По диете для 1й группы крови вроде подходит, хотя я и не присматривалась к ней специально..
09.02.2010 11:52:34, Донна Роза
По первой группе очень мало ограничений, там и мясо можно и молоко:) От соленого у меня тоже привесы. Ты спортом или какими-то другими нагрузками занимаешься? Я пока нет:( Хочу в 95 начать. Меня Алисой зовут:)
09.02.2010 12:05:36, Тропический Лайм
Приятно познакомиться! Да, я как раз ем и мясо и молоко - я вообще мясо-рыбоед, а без молока, кефира и сыра жить не могу))) Спортом не занимаюсь((( Хочу на аквааэробику пойти, но никак не дойду. Думаю, это наиболее подходящая нагрузка будет. Я вообще со спортом не дружу по жизни. Хотя сейчас много хожу по рабочим делам - уже плюс.
09.02.2010 12:22:44, Донна Роза
А у тебя какой-то серьезный мотив есть к похудению? У меня сердце начало шалить, жир на грудь давил. Стартовала я вообще с 118,8.
09.02.2010 12:26:45, Тропический Лайм
Я летом 122 была... С этого и стартовала)) А причин много - здоровье стало ухудшаться заметно- давление, сердце, ноги болят(( А последним пинком послужила встреча однокурсников - я на нее не пошла!!!! А потом как увидела фотки всех с этой встречи - как все хорошо выглядят.. все, думаю - последняя капля))) Ну и вообще у меня очень сложные последние пару лет получились, все как-то в жизни не складывается, я и решила, что надо начать изменения с СЕБЯ. Сейчас чувствую себя морально гораздо лучше (хотя похудела-то всего ничего))
09.02.2010 14:53:51, Донна Роза
Очень приятно,Оль.Ковальков это диетолог.Он сам похудел с 130 или 120кг до 80 за пол года.Вещи очень правильные пишет.Это не диета,в плане не есть,а наоборот как правильно питаться.Я то же заметила,ели после 6-7 вечера не есть,то отвес хоть какой но идёт.Сейчас у меня процесс замедлился,но я не отчаиваюсь,очень хочу цифру 100.
09.02.2010 11:19:08, ЕКА76
У меня процесс шел до нового года, потом весь январь - сплошной праздник)) теперь вот вроде опять в режим вхожу) Ковалькова поищу, почитаю. Я планирую по 2-3 кг в месяц скидывать, чтобы летом к 100кг подойти.
09.02.2010 11:40:48, Донна Роза
Оль,посмотри почту,я тебе написала.Ответь мне и я файл книги вышлю.
09.02.2010 11:49:57, ЕКА76
Всё отправила,смотри.
09.02.2010 12:07:15, ЕКА76
а мне отправьте почитать)) пожаааааааааааааалуйста!! хочу все знать ))) izumka_sp@mail.ru
09.02.2010 14:06:12, изюмка
Отправила,если получила отпишись.
09.02.2010 14:43:11, ЕКА76
получила, пасиб
0 есть чем заняться на работе теперь))
09.02.2010 15:49:03, изюмка
получила, спасибо!
09.02.2010 12:24:07, Донна Роза
-500. 53.5. С трудом, но заставила себя →
-500. 53.5. С трудом, но заставила себя вчера постоянно пить воду, литра полтора точно выпила. Неужели все-таки "волшебная" водичка отвес дает?
09.02.2010 09:52:10, Polett
Группа поддержки готова :) Вес на →
Группа поддержки готова :)
Вес на сегодня 75,300 :)
09.02.2010 09:51:45, Хомозайка
спасибо,за поддержку.
09.02.2010 10:00:12, ЕКА76
Нарушила свое обещание не взвешиваться →
Нарушила свое обещание не взвешиваться каждый день..-200,80,2
09.02.2010 09:51:09, Алигоша
на сегодня-100, а вес 74600
на сегодня-100, а вес 74600
09.02.2010 09:50:48, СимОна
ты участвуешь, Оксан, или болеешь?
09.02.2010 10:39:23, Filasha
Участвую!!!!
09.02.2010 10:59:47, СимОна
-200 гр, 65.300
-200 гр, 65.300
09.02.2010 09:34:07, blondinka
-1600. С чего - не понятно. КДовый отвес →
-1600. С чего - не понятно. КДовый отвес, но не стока же. Но в любом случае мне очень приятно! От линейки -300
09.02.2010 09:32:30, 'Миледи
Умничка, так держать !
09.02.2010 13:24:30, Мечтуля
клева!
09.02.2010 11:34:28, Ohrom
ну так правь линейку, приятно ж :)
09.02.2010 11:06:12, e-lisa
вот это старт, вот это я понимаю:)))
09.02.2010 10:41:40, Filasha
поздравляю! :)
09.02.2010 09:41:35, tanyak
круто
09.02.2010 09:38:26, ЕКА76
-200
-200
09.02.2010 09:13:32, Ззз
Девочки! Возьмите меня, пожалста! Я тут →
Девочки! Возьмите меня, пожалста! Я тут несколько лет назад была очень успешно, а сейчас еще хочется! ))) Зависимость, однако!
Вес 64,1 сегодня утром.
Эх... а летом был 61....
Возьмете?
ЗЫ: в Беремчатую я б тоже переместилась с удовольствием... к концу года )))))
09.02.2010 09:10:55, candle (заскакивая на подножку)
К концу года можно со мнои вместе в беремчатую (ну хотя бы в планировочную). И здесь у нас цель одинаковая. Но мне Вас (тебя?) на весах догонять долго. У Вас рост какои/ У меня 164.
10.02.2010 03:02:03, secret dreamer
Привет, рада видеть тебя !
09.02.2010 13:24:56, Мечтуля
Привет-привет. )))) Ты как? Я вот успела за тот год развестись (11 лет брака) и выйти замуж на соседний глобус. ))) Сейчас меняю работу - короче киплю и бурлю. )))
09.02.2010 13:36:03, candle
Ну ничего себе ! Поздравляю, желаю счастья !!! Молодец ! вот это скорость :) Я все еще жду развод, 3,5 года уже ...
09.02.2010 19:26:08, Мечтуля
с возвращением, а в беремчатую от нас прямой портал :)))) Бушь себя хорошо вести телепартируем к концу года! ))
09.02.2010 11:05:00, e-lisa
Привет, добралась до компа (болели), Почитала темки и подцепила вирус беременности. Так что я схожу с дистанции. Всем вам желаю достичь и удержать конечный вес.
09.02.2010 14:40:59, Лула
И меня пожалуйста пошлите туда ? :) а то уже год жду очереди и все никак...
09.02.2010 13:25:31, Мечтуля
Абисчаю торжественно, что буду себя вести хорошо-хорошо!!! ))))))
09.02.2010 13:13:32, candle
Абисчания принимаются, в очередь в Беремчатую мы тебя уже поставили:)))
09.02.2010 13:15:01, Filasha
Главное, не сообщать сильно заранее работодателю. ))) Так что... тс-с-с-с!
09.02.2010 13:36:50, candle
ну удовольствие от общения с работодателем мы оставим тебе:)))
09.02.2010 13:38:39, Filasha
проходи. садись :)
09.02.2010 09:24:40, MacJluHka
-300 :(
-300 :(
09.02.2010 09:09:56, MacJluHka
ну вообче, ну ... слов нет, не стыдно??? ))
09.02.2010 11:05:35, e-lisa
не рада? почему? хорошая циферка же.
09.02.2010 09:46:25, tanyak
-300; 107,2кг
-300; 107,2кг
09.02.2010 08:28:31, ЕКА76
-500.
-500.
09.02.2010 08:23:39, Vitaly
0. гормоны играют. вес скачет. ждем часа Х.
0. гормоны играют. вес скачет. ждем часа Х.
09.02.2010 08:12:45, Даздраперма
+100, 54,3. Вчерашние пирожные поступили →
+100, 54,3. Вчерашние пирожные поступили благородно :))
09.02.2010 08:01:00, Мурзя
-500, вес 68,6
-500, вес 68,6
09.02.2010 07:37:31, tanyak
73,500 я тоже поучавствую...
73,500 я тоже поучавствую...
09.02.2010 07:32:57, LeeLya
-400. Наташ, ты точно побила рекорд по →
-400. Наташ, ты точно побила рекорд по самому раннему отчету!
09.02.2010 07:18:18, Фламинго
+200, 76,8
+200, 76,8
09.02.2010 07:17:29, HomaUfa
-100 :) В конкурсе тожа хочу участвовать →
-100 :)
В конкурсе тожа хочу участвовать!!!! :)))
Ник - Badfoxik
Стартовый вес - 90.3
09.02.2010 06:54:21, Badfoxik
Решила тоже присоединиться к вам →
Решила тоже присоединиться к вам, надоели эти болтающиеся туда-сюда 2кг.
Вес 67. Хочу 64.
09.02.2010 06:37:34, Свет-лана
у меня +500 77,2 достали гормоны →
у меня +500 77,2 достали гормоны. Постоянный жор. а пить еще 1,5 мес ((
А в марафоне участвую 100%. Патамушта МЫ БАНДА!!!! )))))
09.02.2010 06:30:41, ВоображаЛа
Меня тоже запишите Вес сегодня 53.3 Хочу 50 →
Меня тоже запишите
Вес сегодня 53.3 Хочу 50
09.02.2010 05:02:53, цесарка
Меня запишите : Сеичас 79 (+750 к →
Меня запишите :
Сеичас 79 (+750 к линеике). Цель 75 (надеюсь, что часть привеса все-таки вода).
09.02.2010 04:29:40, secret dreamer
А с сантиметрами можно? Взвешиваюсь в →
А с сантиметрами можно? Взвешиваюсь в зале, да и то не каждый раз. В субботу был 67,5, рост 178.
Хочу минимум -2 на попе, -3 на талии, убрать "уши" на попе и подкачать голень с внутренней стороны.
09.02.2010 02:24:03, Nanik
там еще Оля Ohrom вчера начинала с 59 кг, а сегодня вплюсе. Так что нас трое:)
09.02.2010 14:18:21, Елена Майская
эх, пнула бы я вас обеих!!! всю картинку мне поритите!!! ну-ка хватит лопать!!!
09.02.2010 14:14:34, Filasha
