Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

На отчет приходи))))

Ну что все заняты, а я пожалуй начну))
з-чай с молоком, яичница из 1-го яйца, бутерброд из зернового хлеба и кусочек докторской колбасы
2з-чай, бутерброд с сл/с семгой, 2 конфетки шоколадных
о-рис, котлетка, 1/2 огурца
п-2 хурмы
у-я надеюсь, что это был ужин))) 3 оладушка+чай

07.02.2010 17:44:51, SweeT

50 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: геркулесовая каша
О: 50 гр. шоколадного мороженого, суп лёгкий с овощами, 1 блин, 100гр рыбы
У: 100гр рыбы, кисель 1 стакан 08.02.2010 11:50:58, Тропический Лайм

З: 2 хлебца Финн крисп с плав сыр.и кусочком докторской + кофе с мол.О:туш.овощи с говядиной(Цуккини+ помидорки+лук+ нежир. сметана). У:бокал крас. вина с сыром олтермани 17%,гдето 100 гр. и 2 зелен.яблока. В течение дня вода с лимоном 2,5 л. 08.02.2010 10:52:41, Цукатик

Даже отчитываться не хочу - срыв вечром. Соблазнили меня домочадцы нездоровои пищеи.
З. Хлопья с обезжитренным кефиром. черныи кофе без сахара.
П. Апельсиновыи сок.
О. Баранина с винегретом (знаю, что не очень сочетание).
П. Иогурт (обезжиренныи несладкии) с ложкои меда.
У. Довольно много нездоровои таискои еды. Весы меня накажут :((( 08.02.2010 05:41:29, secret dreamer

з кура вареная, кофе
о. шампанское, пиво, пиво, пиво, пиво, кольца кальмара
у. вино мандаришка
Девочки!!! КАПЕЦ!!! Я разогнуться не могу, не, реально, всю левую сторону обложило, не могу повернуться, как контуженая сижу :((((
Фотки суперские, всем спасибо за встречу!!! Очень приятно всех было видеть и общаться!!! Я вас очень люблю теперь еще больше чем обычно, гы :))))
ЗЫ: я завтра еще подумаю, но мне кажется что вы меня не досчитали по счету!!! ррррр 07.02.2010 22:51:14, e-lisa

Женя, выздоравливай пожалуйста!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 07.02.2010 23:17:41, Елена Майская

спасибо за кулачки, но похоже это надолго :((((( 08.02.2010 08:15:41, e-lisa

з.-2 чашки кофе с молоком
о.-пина колада, греческий, тосты чесночные, латте
п.-мандаринка и смузи (дочка готовила сама с бананом, пломбиром и шоколадом!)
у.-ложка шпината тушеного, сало, чеснок и кусочек черного хлеба.
муж налил только что виски с колой -лайт.

а еще я суп готовить пошла и мясо на завтра 07.02.2010 21:34:07, Вока

Встала .... в обед)))
итак...
о: суп с фрикадельками... пол черпака...
п: долек 5 грейптика
у: перловка и салат с огурцом))
вечером чуть семечек..и чай)) 07.02.2010 21:13:45, LeeLya

З: омлет с колбасой, кофе см.
О: греческий салат, вишневый сок.
П: борщ с курицей.
У: борщ с курицей, кусок зернового хлеба, брусничный чай, яблоко. 07.02.2010 21:10:57, Musik + 3 богатыря

Шампанское забыла!!! 07.02.2010 21:12:46, Musik + 3 богатыря

1 стакан воды
з каша дружба,сосиска,чай
3км на лыжах
о борщ,котлетка,3 вилки гречки,сок,пол дольки шоколадки
у котлетка,1 стакан бифидок,чай 07.02.2010 20:35:40, ЕКА76

З: стакан молока
О: яичница из 2х яиц с беконом, кофе
П: йогурт с клетчаткой
У: грудинка с овощной смесью
на ночь яблоко ещё съем 07.02.2010 19:50:00, нинайоту

Я тоже уже дома))) Пришла ровно в 7 часов, а мои только ужинать уселись жареной картохой))) Говорят чё так рано пришла, мы еще поесть не успели...
З: Бурже с баклажанной икрой, бурже с сыром, чай.
О: 0,5 пива, Цезарь, каппучино, роллы с угрем 6 штук, сок морковно-яблочный.
У: несколько кусочков селедки за компанию с семьей, пока рассказывала как нам было классно, поклевала свеклы из винегрета и бутылка активии 0.3. Еще половинка яблока.
Фотки выложу попозже, работы сейчас много. 07.02.2010 19:43:16, Поцелуй радуги

Маме огромный привет:))) Она у нас практически эталон:))) 07.02.2010 19:57:05, Filasha

Спасибки) 07.02.2010 20:02:18, Поцелуй радуги

Ну и я уже дома (спасибо Оксане-СимОне). Отчитаюсь, даже если Светик (Поцелуй радуги) будет меня ругать:)))
з: 2 сосиски, яйцо, кофе с/м
о-у - НАШИ ОТЛИЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ: разогревочное шампанское, греческий салатик, пина коллада, молочный коктейль... роллы с угрем, пиво... вообщем, полный антистройный набор:))) Но так здорово посидели и посмеялись, что надеюсь, отложатся только замечательные воспоминания:))) 07.02.2010 19:25:40, Filasha

Мне пора переименовываться))) 07.02.2010 19:44:51, Дежурная Баба Яга)))

Нет, я просто буду вместо "Светик ругается" писать теперь "Радуга целует":))) 07.02.2010 19:51:45, Filasha

Хм:) Точно меню стройнеющих! Молодчинки! А фото будут? 07.02.2010 19:26:46, HomaUfa

Еще бы!!! У Светика (kalina) и Анжелики (SUNflower) отличные фотки нашей стройной компании:))) 07.02.2010 19:37:20, Filasha

9.00 - каша овсянная на молоке, 2 гренки с колбасой, кофе с молоком
12.30 - мисо-суп с угрем и тофу, немного зеленого салата с красным перцем, 2 цельнозерновых хлеба с сыром филадельфия
17.30 - салат мимоза, вареная семга, 4 больших квадратика шоколада, кофе с молоком.
20.00 - 21.00 - ходьба на дорожке (5 км), растяжка. 07.02.2010 19:25:28, HomaUfa

УУУф :)
З:йогурт нат., кофе латте , 1 творожный самодельный эклер
О: шампанское от Е-лисы :), маргарита , салат греческий и набор суши+ чай. ДЕВОЧКИ! Время провела волшебно. Спасибо вам !:) Фотки буду разбирать ближе к вечеру (скорее к ночи) , а то муж соскучился требует общения :)
У: жарю семгу на гриле - надеюсь не буду ее :) 07.02.2010 19:13:51, Kalina

Светик, хочу тебе сказать, что ты на все 100% оправдала мои ожидания!!! Ты просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ человечище!!!:))) 07.02.2010 19:55:40, Filasha

И я дома, и уже поела :)
2 кофе с/м + 2 куска тирольского пирога,
каша манная молочная,
стаканчик шампанского,
салат Цезарь,
сок вишневый,
капуччино,
питьевой овсяный йогурт,
2 киви,
2 конфеты.
М.б., еще яблоко попозже съем. 07.02.2010 19:09:00, Мурзя

упс...а я про шампанское забыла упомянуть:))) 07.02.2010 19:11:16, Елена Майская

Я еще забыла неуемную ржачку упомянуть в качестве физнагрузки :)))) 07.02.2010 19:13:00, Мурзя

+мильон:))))) 07.02.2010 19:30:26, Елена Майская

Да поржали на славу!!!! 07.02.2010 19:22:46, СимОна

+ 1000 сжигает мнооого калорий :) 07.02.2010 19:14:37, Kalina

у меня опять много всего.
З. кофе с сахаром и финики
о. каша пшеничная и курица
п. всякая фигня. сладкие финики заедала квашенной капустой (скоро м.).
у. сходила к сверови в гости. удалось ограничется двумя котлетками и двумя оладьями с капуустой. выслушила лекцию о том что отащала и пора есть.
надеюсь на сегодня все. 07.02.2010 18:52:40, Даздраперма

Кофе с/м, б/с - 2 чашки, лепешка с сыром, курочка, овощи, фрукты, 1 литр воды. 07.02.2010 18:44:57, Тося2

И я уже дома!
З: хачапури с сыром, кофе.

О: на встрече, салат цезарь, роллы, пиноколада, морс, молочный коктель, кофе латте. И наконец увидела приятных людей, до сих пор нахожусь под приятным впечатлением!!!! Всем огромное спасибо!!! Отдельное спасибо Леночке Майской за организацию прияного вечера!!!! УРА!!! Даешь ежемесячные встречи!!!!

У: готовлю крылья куриные, наверно наверну... а сейчас догоняюсь пивком!!!! 07.02.2010 18:44:19, СимОна

Точно, Оксан!!! Замечательно посидели!!!:))) 07.02.2010 19:38:24, Filasha

ОЙ, и я забыла,что при входе нас встречала Лисонька с шампанским, СПАСИБО!!!! 07.02.2010 19:22:27, СимОна

Я - за! Только в более тихом месте :) 07.02.2010 19:19:00, Мурзя

Да за ежемесячные встречи ! Очень рада что с тобой познакомилась в реале:) 07.02.2010 19:15:56, Kalina

И я тоже ! 07.02.2010 19:23:07, СимОна

Вот это скорость!:) Тоже очень приятно было с тобой наконец увидеться в реале:) 07.02.2010 18:54:39, Елена Майская

Взаимно!!! 07.02.2010 18:57:53, СимОна

З: (поздно)яичница из 2-х яиц с помидоркой, бутер с творожным сыром, черный кофе
О: отмечали день варенья в "Папа Джонс"... сожрали очень много пиццы, крылышек и мороженое... Еле доползли...
Ну почему надо было так МНОГО ЖРАТЬ? ((( 07.02.2010 18:41:05, Panochka

Даже страшно вспомнить. Была дача, баня ну... и всё остальное иже с ними! К весам и подойти боюсь!))) 07.02.2010 18:38:24, 'Миледи

мнооого жидкости литра 3-4(вчера вечер "удался")
из еды бутер с колбасой и сыром 1,5шт
киндер молочный ломтик 2шт
венегрет 70гр
морковь корейская 25гр
вроде все вспомнила
жду привесище 07.02.2010 18:30:04, Бар Вредных Привычек

Я только со встречи нашей:) Посидели СУПЕР!!!! Фотоотчет будет позже и все было потрясающе!!!
З: два бутера с с/с семгой и маслом сливочным, кофе с молоком
О,П: на встрече-маргарита, пиво,шампанское, салат цезарь
Вечером еще не знаю что будет:) Судя по всему точно горячее молоко-охрипла:))), 07.02.2010 18:29:20, Елена Майская

+гречка со свининой, вкуснющие, любимым мужем приготовленные:)+чая горячего ЛИТР!!! с двумя яг.лукошками...даже поспать умудрилась:) 07.02.2010 22:42:57, Елена Майская

зато нахохотались от души:))) заряд на месяц получили:))) 07.02.2010 19:52:24, Filasha

Ага, я пришла домой, а мои муж и сын...здоровые:) Вот уж чудеса:) ТТТЧНС 07.02.2010 19:56:12, Елена Майская

И я поплюю, что б все были здоровы!!! А это о чем говорит, надо чаще уходить из дома и встречаться с нами!!!!!! 07.02.2010 20:22:47, СимОна

мой муж только за! в конце концов, он для нас эти дорожки и бронировал:))) 07.02.2010 22:41:33, Елена Майская

мужу от нас отдельный респект за это!!! :) 07.02.2010 22:47:20, e-lisa

передам:) 07.02.2010 23:18:03, Елена Майская

Вернуться в конференцию

На отчет приходи))))

Загруженные изображения