Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Что вас вдохновляет и помогает в достижении результатов?

Я долго собиралась начать худеть, ходить на фитнес и много чего ещё, полезного для тушки... А села на диету после того, как услышала философско-шуточный монолог Алекса Дубаса (с Ёлкой) "О пользе солнцезащитных кремов" (ссылка внизу на ютюб). И теперь слушаю, если хочется сдаться. И вновь есть силы идти дальше нашим непростым путём.
(Ну и естественно поддержка конференции, тк зная, что вечером надо писать список, а утром вес, стараешься держаться.)
Как у вас?

[ссылка]

01.02.2010 17:44:00, нинайоту

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мне чтобы не сдаться нужно видеть хоть какои-то результат. Позовчера было привес + 1кг за день. Ведь понимала, что вода по случаю КД, но все равно тяжко было. А сегодня тот злобныи кг ушел (и еще 100г с собои прихватил :) - и я готова к новым подвигам. 01.02.2010 21:06:51, secret dreamer

Да, когда результата не видно, или он есть, но не ощущается, сложно. 02.02.2010 11:24:00, нинайоту

я согласна, главное видеть!!! результат, это вдохновляет на следующие подвиги 02.02.2010 00:10:20, МАРИУКА

Так всё просто и понятно, но очень впечатляет и заставляет задуматься и пересмотреть отношение к себе и жизни в целом. Спасибо, очень понравилось, тоже буду периодически переслушивать. 01.02.2010 20:59:20, Поцелуй радуги

:) 02.02.2010 11:23:00, нинайоту

Офигенно понравилось! Спасибо)

Мне помогает тока краткосрочные планы... если цель слишком далеко, то это как другая жизнь...

Помогает не думать о цели, просто жить так, словно она там всегда и была, а если упахиваться, то теряется основной вкус этой жизни...

Помогают, как ни печально пендали, но тока если очень сильные, а если слабые, то это уже как поглаживания... 01.02.2010 19:10:44, 'Миледи

Я рада! Да, про краткосрочность также. 01.02.2010 20:29:00, нинайоту

Должны быть КОНКРЕТНЫЕ цели, тогда соблазна свернуть не будет :))) 01.02.2010 17:47:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Приведите пример, плиз:) Я раньше вроде конкретные цели себе ставила в похудении и занятиях фитнесом... Но увы и ах. Надолго меня не хватало. Думаю, для меня важны какие-то примеры, вдохновляющие книги и тд (это работало в моей жизни, правда, не с диетами). 01.02.2010 17:55:00, нинайоту

Ну, например, что бы носить белье - "веревочки". Было и красиво, и ничего не утопало в жиру, не скатывалось с живота.... 01.02.2010 18:09:15, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Ясно! Надо подумать над своей конкретной целью :) 01.02.2010 18:13:00, нинайоту

Хочешь сбросить 14 кг, так вот и целей должно быть не меньше 14! 01.02.2010 18:16:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

С фантазией у меня всё ок, наберу и 14 :) 01.02.2010 18:33:00, нинайоту

Дерзай, только все подробно и реально! 01.02.2010 18:36:28, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Вернуться в конференцию

Что вас вдохновляет и помогает в достижении результатов?

Загруженные изображения