Эээх.... фастфуд..
З: каша овсяная с вишней на воде+ кофе с молоком без сахара
О: рол Цезарь (МакД) + 200г яблочного сока
П: чай + 2 диет.конфетки
У: рагу овощное + отварная индейка + квашеная капуста (всего по-немногу)
еще, после дочкиного англицкого, попью чая с мандаринкой, и фиг с ним, с отвесом ))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: не было
У: суп, гречка, селедка, салат айсберг, 1 шампиньон, арахис горсть, изюм 15 шт, чай 31.01.2010 01:34:46, Тропический Лайм
з: кофе, расплавленный сыр
о. и у.:незапланированно умотали в гости((( и понеслась... грибочки, картошка печёная, колбаса... и в топку полетел кусок торта. Не ела торта очень давно... вообщем жду привеса. 30.01.2010 23:40:15, 'Миледи
В принципе в теле тяжести нет. Так что отменяю ожидание привеса)) Начинаю ожидание отвеса! 30.01.2010 23:54:11, 'Миледи
З2: фрукты
О: паста, овощи, 80 грамм индейки
чай с 2 мармеладками
2 часа катка
У в Маке : салат овощной , кофе латте, 1 сыр -бри , 40 грамм макфлурри 30.01.2010 23:27:58, Kalina
День бутербродов и кофе:-)
З: 2 кофе, 1 брецель(бублик соленый)
О:булка с моцареллой,помидорами и салатом, кофе
У:2 сосиски, 2 бутера с сырной пастой,кофе 30.01.2010 21:20:27, blondinka
З: 2 кофе, 1 брецель(бублик соленый)
О:булка с моцареллой,помидорами и салатом, кофе
У:2 сосиски, 2 бутера с сырной пастой,кофе 30.01.2010 21:20:27, blondinka
З: яйцо крутое, кофе см.
О: куриная грудка (от курицы гриль домашнего приготовления), рис, салат из редиса и огурцов с олив.маслом, компот вишневый.
П: кофе Леовит - пробую первый раз в жизни!
У: си-бас в фольге, сок персиковый, чай с вафельным хлебцем.
Наверное, еще будет яблоко. 30.01.2010 21:01:36, Musik + 3 богатыря
О: куриная грудка (от курицы гриль домашнего приготовления), рис, салат из редиса и огурцов с олив.маслом, компот вишневый.
П: кофе Леовит - пробую первый раз в жизни!
У: си-бас в фольге, сок персиковый, чай с вафельным хлебцем.
Наверное, еще будет яблоко. 30.01.2010 21:01:36, Musik + 3 богатыря
З: домашний йогурт, кофе
О: Бекон и сыр
П: тёртая редька с тунцом
У: стручковая фасоль и курочка
На ночь чаю попью... 30.01.2010 20:31:00, нинайоту
2з-кофе с молоком, бутер из белого хлеба, немного масла и кусочек соленой масляной рыбки
п-сырник
о-щи из св.капусты с мясом, чай с сарником
п-халва в шоколаде 2шт., кисель
у-куриный окорочок, от курицы жареной в духовке, немного сладкого свежего перца 30.01.2010 20:23:04, SweeT
Последние...сутки.....все не правильно.........
Гуляли от души.....Подруга родила....от этого и гуляли....
Сама она 52 кг, девочка 5,230.... мамантенок)))
сильно не пинайте пожалста)))) 30.01.2010 20:11:17, LeeLya
Гуляли от души.....Подруга родила....от этого и гуляли....
Сама она 52 кг, девочка 5,230.... мамантенок)))
сильно не пинайте пожалста)))) 30.01.2010 20:11:17, LeeLya
Рожала сама... разрывов полно...внешних..(первые роды).а так все хорошо как говорит...Лялечка тоже прекрасно себя чувствует.. Сказала больше не пойдет рожать...))) мы..в ответ...пойдешь... сама увидишь))
30.01.2010 20:32:50, LeeLya
Она у нас всех переплюнула!!!! у нас мах было у девочек 4,100....а она))))) это...без слов!!!!!
30.01.2010 21:27:37, LeeLya
кофе с/м + 1 печенье и 1 пастила,
каша гречневая молочная,
чай с 4 "комильфошками",
пирожное медовое 100г,
4 куриных медальона,
еще 4 "комильфошки". И нафига я открыла эту коробку??? Всю ее и съела :((
Пойду цикория с молоком выпью.. 30.01.2010 19:29:00, Мурзя
З2: Яблоко.
О: Говядина, тушеная в сметане.
П: Зеленый чай, несколько черносливин, кусочек сыра.
Далее Остапа понесло...
П2: Зеленый чай и полплитки горького шоколада с орешками, ужас(((
У: Салат из помидора и зеленого лука с активией и 2 куска жареной свинины, ага, той что мама в обед жарила. 30.01.2010 19:16:15, Поцелуй радуги
а я после этого рола из МакДоналдса таак плохо себя чувствовала, хотя, когда ела, таак вкусно было:)...
видимо мой желудочек уже успел к хорошей, нежирной полезной еде привыкнуть.. 30.01.2010 20:11:23, Цунами
З: пирожок с капустой, кофе с молоком, пол-яблока
О: пол-яблока, немного супа венгерского, чай с мятой
и сейчас немного перца болгарского покусала, пока салат к ужину делала
на ужин планируется мясо тушеное и салат из пекинской капусты, болгарского перца и яйца вареного. 30.01.2010 19:05:07, Елена Майская
О: салат из огурцов и китайского салата, чай
П,У: немного килечки, чуть чуть курочки в томате, салат из морской капусты с крабовыми палочками и майонезом (много, ну оочень вкусно)
Сейчас сижу в шортах и еще побегаю по дорожке, чтобы хоть 100 Ккал скинуть=))) 30.01.2010 18:40:47, dobraya_t
о суп с рыбой,салат из морковки,чай с лимоном
п яблоко,2 ст воды,3 дольки грейпфрута,долька ореха
у салат из рыбы,окорочок(маленький),чай 30.01.2010 18:26:59, ЕКА76
з. 2 бутера с ржаным хлебом и сырной намазкой, кофе
з2. 1,5 шоколадки ритер-спорт
о. чай, вареная сгущенка 200 г
п. чай, вареная сгущенка 150 г
у. стакан ряженки, 1 кусок ржаного хлеба, питьевой йогурт
Сплошные сладости сегодня... Но эту вареную сгущенку я уже 2 недели хотела съесть, но ее нигде не было!! Вот и дорвалась. Правда, сегодня сладкого переела, теперь неделю не смогу на него смотреть, что очень радует)) 30.01.2010 18:20:43, Авантюристка
з: яйцо и 2 сосиски, кофе с/м, хлебушек кукурузный, кусочек вишневого пирожка (мааааленький, на пробу просто)
о: кус отварной телятины, салатик (огурец, яйцо, зелень, сыр и сметана), чай, кусочек халвы (когда же она закончится?!)
у: масса творожная клюквенная, кусок сыра, чай 30.01.2010 18:04:14, Filasha
з чай зеленый, 3конфеты
о куринный снек с сыром, стакан кефира, маленько фисташек
у цезарь с рыбой, кефир 30.01.2010 18:04:06, Бар Вредных Привычек
о куринный снек с сыром, стакан кефира, маленько фисташек
у цезарь с рыбой, кефир 30.01.2010 18:04:06, Бар Вредных Привычек
Читайте также
