Раздел: Психологические проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А бывает так у вас или я одна безхарактерная тетка?
Вот со мной такое очень часто... Утром встала, нормально позавтракала, помылась, наскрабилась, кремами натерлась антицел., в гости собираюсь... И думаю, раз уж все равно в гостях нажрусь, то и взяла и дома нажралась, и сладкого и всего всего...(((. Типа раз уж все равно жрать то уж будет что будет блин....Что делать с этим и бывает у вас так?
23.01.2010 13:08:39, Panochka
12 комментариев
Наступила зима, стало холодно, потом мой ДР (все равно на праздновании нажрусь), потом НГ (все равно нажрусь-2), потом куча выходных с гостями (все равно нажрусь-3). Вот так и наела постепенно 5кг :(( Теперь избавляюсь. 23.01.2010 14:05:00, Мурзя
Бывает, конечно. Здесь главное остановиться вовремя. Т.е. не говорить себе-ок, раз уж я сегодня все равно нажралась, день для похудения потерян, едим дальше, завтра-все сначала. Лучше сразу же сегодня себя ограничить, и тогда вернется чувство легкости, хорошее настроение и гордость за себя, любимую. И общий баланс калорий за день выйдет не таким уж большим.
23.01.2010 13:59:25, blondinka
ой а я съем...так можно ж было нормально покушать а не нажраться по принципу, помирать так с музыкой )
23.01.2010 13:15:22, Panochka
Читайте также
Как организовать лето школьника без стресса и потери знаний
Три месяца каникул – не повод забыть все, чему ребенок учился в школе. Рассказываем, как организовать летний отдых школьника без перегрузки: сколько заниматься, можно ли целыми днями сидеть в гаджетах, как сохранить мотивацию и чем заменить бесконечные видео и игры.
Безопасный лес
Как не потеряться в лесу, где найти воду, какие ягоды можно есть и как сделать укрытие из подручных материалов? Собрали простые правила безопасности, советы по выживанию и полезный список вещей для лесных походов.
