Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фсе, я сдаюсь, не могу больше бороться с
Фсе, я сдаюсь, не могу больше бороться с весом в одиночестве. Принимайте. А вот кто как хужеет, поделитесь, а то я еще не определилась. Для начала решила отказаться от мучного и сладкого, но предполагаю, что этого недостаточно.
18.01.2010 15:15:05, Liusia (просто Люся)
16 комментариев
радует,что к лету будет столько идеальных красоток... 18.01.2010 15:44:49, Дудолька
Я вот ограничиваю жиры в основном. Когда у меня это получается, то результат сразу виден. Питание тогда, когда есть голод настоящий, а не желание утешать себя. Вообщем дружба с организмом, а не борьба с ним - бесполезно - он выиграет! За ограничениями больше срвывов, а если схуднётся, то потом опять наберётся. Кароче - мотивация в голове, еда тока по истиному голоду (не забываем витамины!), и хоть какое-то движение, хотя бы больше ходить) 18.01.2010 15:32:38, 'Миледи
Я просто поменяла систему питания, стараюсь есть все, но аккуратно:) Примерное меню есть в реге у Светы (kalinы), я год назад, когда сюда пришла, его выбрала:) Ну еще я не ем после 18:00 (но сразу оговорюсь, что меня это уже совершенно не напрягает, а кому-то категорически не подходит:)) 18.01.2010 15:30:17, Filasha
Читайте также
Хурма: польза, вред и вкусный салат, который стоит попробовать этой осенью
Узнайте, чем полезна хурма, кому стоит есть её с осторожностью и как приготовить лёгкий осенний салат с хурмой, фетой и орехами.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
