Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фсе, я сдаюсь, не могу больше бороться с
Фсе, я сдаюсь, не могу больше бороться с весом в одиночестве. Принимайте. А вот кто как хужеет, поделитесь, а то я еще не определилась. Для начала решила отказаться от мучного и сладкого, но предполагаю, что этого недостаточно.
18.01.2010 15:15:05, Liusia (просто Люся)
16 комментариев
нас все прибывает..
радует,что к лету будет столько идеальных красоток... 18.01.2010 15:44:49, Дудолька
радует,что к лету будет столько идеальных красоток... 18.01.2010 15:44:49, Дудолька
Привет! Я то же худею с сегодняшнего дня.Неделю пыталась зайти в этот раздел,но страшно:вес большой,силы воли не хватит,поддержки не найду.Выбрала второй раз кремлёвскую диету,просто о других не в курсе.Эта реально работает.Главное продержаться первую неделю,а там легче будет,по опыту знаю.Держись.
18.01.2010 15:36:44, ЕКА76
О, силы воли у меня вагон, ее бы в мирное русло, ничего, прорвемся. Поддержки здесь кстати полно, я думаю)))
18.01.2010 15:39:20, Liusia (просто Люся)
Прифет)
Я вот ограничиваю жиры в основном. Когда у меня это получается, то результат сразу виден. Питание тогда, когда есть голод настоящий, а не желание утешать себя. Вообщем дружба с организмом, а не борьба с ним - бесполезно - он выиграет! За ограничениями больше срвывов, а если схуднётся, то потом опять наберётся. Кароче - мотивация в голове, еда тока по истиному голоду (не забываем витамины!), и хоть какое-то движение, хотя бы больше ходить) 18.01.2010 15:32:38, 'Миледи
Я вот ограничиваю жиры в основном. Когда у меня это получается, то результат сразу виден. Питание тогда, когда есть голод настоящий, а не желание утешать себя. Вообщем дружба с организмом, а не борьба с ним - бесполезно - он выиграет! За ограничениями больше срвывов, а если схуднётся, то потом опять наберётся. Кароче - мотивация в голове, еда тока по истиному голоду (не забываем витамины!), и хоть какое-то движение, хотя бы больше ходить) 18.01.2010 15:32:38, 'Миледи
жиров я кстати немного ем, в основном сладкое, да двигаться как-то надо начинать, это точно
18.01.2010 15:34:58, Liusia (просто Люся)
С прибытием:) Располагайся:)
Я просто поменяла систему питания, стараюсь есть все, но аккуратно:) Примерное меню есть в реге у Светы (kalinы), я год назад, когда сюда пришла, его выбрала:) Ну еще я не ем после 18:00 (но сразу оговорюсь, что меня это уже совершенно не напрягает, а кому-то категорически не подходит:)) 18.01.2010 15:30:17, Filasha
Я просто поменяла систему питания, стараюсь есть все, но аккуратно:) Примерное меню есть в реге у Светы (kalinы), я год назад, когда сюда пришла, его выбрала:) Ну еще я не ем после 18:00 (но сразу оговорюсь, что меня это уже совершенно не напрягает, а кому-то категорически не подходит:)) 18.01.2010 15:30:17, Filasha
посмотрю, спасибо, да, мне не подходит не есть после 18, желудок болеть начинает
18.01.2010 15:32:40, Liusia (просто Люся)
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?