Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 14.01.
Доброе утро всем!
какие у нас успехи?
у меня минус 300 гр, на весах 77,4 - линеечный вес
питание на сегодня у меня все расписано-запланировано, спорт тоже распланирован (утром пошагаю час, может поплаваю) и после обеда очень надеюсь постоять на сноуборде на детской горе - я каждый день на это надеюсь, но погода каждый раз против меня:(
и как же у меня здорово болят мышцы после вчерашней тренировки! марш все заниматься спортом, ну или хотя бы пешком проходить часть пути до работы или обратно.
14.01.2010 06:25:03, HomaUfa
75 комментариев
0, вот что за чудо? где ночное →
0, вот что за чудо?
где ночное шампанское, курица, говядина, салат, холодец, мандарины???
то блин не ешь и поправляешься, а то нагло жрешь до утра и фиг тебе, а не привес!!!
Возмущенью нет предела моему...
14.01.2010 22:46:04, e-lisa
-100,хотя все подряд пока лопаю.
-100,хотя все подряд пока лопаю.
14.01.2010 18:08:04, SUNflower
У меня +100 :(
У меня +100 :(
14.01.2010 15:55:43, БУСИНкА
сейчас76,200,это -, но сколько не помню :)
сейчас76,200,это -, но сколько не помню :)
14.01.2010 13:11:21, Ахинея
+200(
+200(
14.01.2010 12:53:26, Ззз
69 ровно, -100 какой же меня ждал →
69 ровно, -100
какой же меня ждал отвесищще, если даже полкурицы с тортом виски и кокаколой в час ночи дали минус?
14.01.2010 12:30:21, Медея
-400
-200 До линейки еще далеко.
-200 До линейки еще далеко.
14.01.2010 11:28:15, medvejonok
-200, уже хорошею!!!!
-200, уже хорошею!!!!
14.01.2010 11:10:55, СимОна
-800) 62,6
-800) 62,6
14.01.2010 11:04:27, Nutr
удивительно, что после вчерашнего →
удивительно, что после вчерашнего празднования у меня всё же минус
Это точно конфянские флюиды)
- 300
14.01.2010 11:01:47, Вечная Весна
у меня просто ПИПЕЦ [censored] Чувствую →
у меня просто ПИПЕЦ [censored] Чувствую себя ужасно, опухла, отекла, пузо за ночь вымахало так, что теперь только штаны на резиночке спасут. Вот что значит забыть про "белого друга" почти на неделю:( Чтобы такого слабительного слопать, чтобы не во вред?
+1 кг
60,300
14.01.2010 10:53:19, Елена Майская
привет, подруга. у меня тож +1кг... и все в пузе...
14.01.2010 20:34:20, Вока
ой-ой :(, неделя - это круто :((. Чай слабительный, может? Их в аптеках много.
14.01.2010 14:25:48, Snowy owl (ex Ohrom )
уже выпила...очищающий фиточай.
14.01.2010 14:33:39, Елена Майская
Лен, рискую навлечь кучу критики - но ничем из слабительных ты ситуацию сильно не исправишь:( Это все от ПМС:( Вот увидишь - придут КД и все пройдет:( У меня точно так-же:( кста, мне хорошо от отеков обычный отвар шиповника. Без фанатизма, просто один-два раза раза в день, вместо воды-чая.
14.01.2010 12:07:22, Rotkäppchen
Оксан, ты что откуда критика?:)Я рада любым советам и ответам и всегда открыта для диалога:) а если в ближ. дни КД не придут, что делать?:)Я же ни во что не влезу. У меня впервые такой дикий ПМС.
14.01.2010 12:14:16, Елена Майская
:( у меня часто:(( чаи типа сены и прочее - только хуже:( вообще вздувает:(
14.01.2010 12:24:41, Rotkäppchen
Сочувствую, у меня отеки чаще из-за одной "дефективной" почки, а запоры раньше как-то особо не тревожили, просто тут все сошлось и ПМС, и запор, и почечные отеки...
14.01.2010 12:26:05, Елена Майская
ага, долбанная ВСД тоже:( у меня тоже почка "дефектная":( я представляю что это такое... спасаюсь Медвежьими ушками, Кукурузными рыльцами, Шиповником.
Попробуй еще микролакс или микроклист. Быстро и эффективно именно в таких случаях.
14.01.2010 12:43:39, Rotkäppchen
ну вот видишь, сестру ты себе нашла, крестную ребенку тоже, а я могу претендовать на товарища по несчастьям:)
14.01.2010 14:34:27, Елена Майская
давайте лучше поищем у вас счастье товарищеское, несчастья задолбали, чесс слово :((((
14.01.2010 22:48:28, e-lisa
бедняжко(
ты кофе пьёшь? в Ашане продаётся чудный растворимый кофе TODAY с замечательным слабительным эффектом, если пить его с сахаром и без молока. Очень рекомендую))
14.01.2010 11:05:46, Вечная Весна
спасибо, но растворимый кофе пить не могу вообще:( пью только свежесваренный
14.01.2010 11:26:41, Елена Майская
я тоже люблю свежесваренный, причём только руками мужа) Но иногда хочется дополнительной дозы кофеина, поэтому в загашнике стоит банка растворимого. Мы пробуем разные сорта - ну вот, наткнулась на этот. После НГ он меня просто спасал))
14.01.2010 11:37:01, Вечная Весна
Леночка, в аптеке трава сена в фильтр пакетах, завариваешь как чай и выпивай, часа через 3-4 пробьет как нечего делать!!! Проверено лично мной, живот не крутит, без болезненно!
14.01.2010 11:01:24, СимОна
спасибо, Оксан, записала... Доползти бы еще до аптеки:(
14.01.2010 11:03:51, Елена Майская
Мне помогает небольшой курс хилак-форте!
14.01.2010 10:59:48, 'Миледи
небольшой курс это как? я люблю хилак кстати:)
14.01.2010 11:02:30, Елена Майская
Ой, и я))) Он кисленький такой)))
Если хотя бы недельку по принимать... там профилактика кажется по 30 капель, а лечение по 60... не помню, в анотации есть. При необходимости пила сначала по 60 (до "устойчивого эффекта"), а потом по 30.
14.01.2010 13:43:43, 'Миледи
ага, спс, надо пополнить и запасы хилака. Я раньше по предписанию врача пила его перед каждым приемом пищи по половине чайной ложки.
14.01.2010 14:35:54, Елена Майская
Дюфалак , вода Донат, Рекицен-РД (это вообще смерч:))))
14.01.2010 10:57:50, Kalina
Светик, Донат постоянно держу в машине и видно мой желудок привык к нему, и чой то не как... А поначалу очень даже!
14.01.2010 11:18:15, СимОна
есть Дюфалак, но от него у меня вечно...рвота прям, какой же он гадкий на вкус:( про остальное пошла изучать инет
14.01.2010 11:02:09, Елена Майская
у меня где пачка Рекицена была.. если надумаешь свистни занесу.
14.01.2010 11:03:05, Kalina
:))))"надо чаще встречаться"(С) Пойду попробую пока дюфалак выпить
14.01.2010 11:04:56, Елена Майская
эээ может не надо?если такая реакция?
14.01.2010 11:06:32, Kalina
провела ревизию лекарств, хряпнула этого Дюфалака и сейчас фиточай очищающий завариваю. А потом после Тимкиных уроков придется пилить в аптеку и купить мочегонные-желчегонные и иже с ними, если влезу вообще в сапоги.
14.01.2010 11:22:41, Елена Майская
-1400
-1400
14.01.2010 10:47:02, 'Миледи
хорошо то, как)
14.01.2010 17:35:32, Nutr
очуметь! вы с Наташей сговорились?
14.01.2010 13:16:06, konfetina
Во ты мать дала!!!!! Килошки ушли с Дедом Морозом!!!! УРА!!!!
14.01.2010 11:12:02, СимОна
о какие мы молодцы:)))
14.01.2010 10:50:17, Filasha
Да это вода вчерашняя)
14.01.2010 10:57:24, 'Миледи
ОГо!:) и это после Новогодней ночи:)
14.01.2010 10:48:41, Kalina
Да там тока шампанское было. А есть толком и не хотелось весь день)
Вода ушла)
14.01.2010 10:58:49, 'Миледи
-1100 от вчера!!! Кефирчик - это →
-1100 от вчера!!! Кефирчик - это сила:))) Результат на линейке:)))
14.01.2010 10:43:23, Filasha
Здорово)
14.01.2010 12:36:49, Nutr
ого!! Наташ - ты герой!!!
14.01.2010 12:08:43, Rotkäppchen
супер!
14.01.2010 12:07:43, ленаида
Молодец!!! До конца линейки совсем малость!
14.01.2010 12:03:43, Тропический Лайм
Супер!!!! Поздравляю!!!
14.01.2010 11:19:00, СимОна
Респектище!!
14.01.2010 11:00:41, 'Миледи
ого:)
14.01.2010 10:47:19, Kalina
-100 75,400 на весах.
-100 75,400 на весах.
14.01.2010 10:25:33, Тося2
-200г ох((( вчера дурочка мужу вечером →
-200г ох((( вчера дурочка мужу вечером жалуюсь, что дочка в разговоре обмолвилась что я толстая.. он утешительно так мне отвечает "ты не толстая ТЫ КРУПНАЯ". Вот так вот(( понимаю, конечно, что он прав абсолютно, но услышать это из уст любимого мужчины.... рыдаю...
14.01.2010 10:09:51, Sega
мне так муж тоже говорил когда у меня 100 кг было. Хотя я объективно была толстенькой. Не расстраивайся , все решаемо:)
14.01.2010 10:30:03, Kalina
да мне после этого вообще жрать расхотелось((( с утра в пароварке сделала зеленую фасоль и брокколи, не наедаюсь блин, но морально вообще не хочется ничего(((
фитнесом займусь с завтрашнего дня, тоже наверное индивидуально буду заниматься, по-другому не получается
14.01.2010 10:35:18, Sega
добавь хороший кусок мяса и ешь нормально утром днем , резко не бросай есть.
14.01.2010 10:36:30, Kalina
- большой пришлось конечный результат →
- большой пришлось конечный результат передвигать чтобы цифра влезла
56,9
14.01.2010 10:05:20, БарВредныхПривычек
-500
ноль
+300 отвчера. 74,9
-200, 56,2.
-200, 56,2.
14.01.2010 07:26:00, Мурзя
у меня +1 кг. водичка
у меня +1 кг. водичка
14.01.2010 06:56:33, Вока
ооо, мы прям с тобою сестры сегодня по плюсу:)
14.01.2010 10:54:53, Елена Майская
угу:(
14.01.2010 20:35:12, Вока
-400 гоняю их туда-сюда.. скорей бы уж →
-400 гоняю их туда-сюда.. скорей бы уж выгнать.. на весах 77,9
14.01.2010 06:33:00, ВоображаЛа
мне так муж тоже говорил когда у меня 100 кг было. Хотя я объективно была толстенькой. Не расстраивайся , все решаемо:)
14.01.2010 10:30:03, Kalina
