Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Что все заработались? Или еще едим? На отчет, стройными рядами..

З: кусок шарлотки, чай
П: мандарин
П: кусок пирога с капустой, чай, конфетка
П: еще 2 конфетки - теперь шоколадных
О: салат греческий, бульон, форель запеченая, пюре картоф.
У: в 16,20 яблоко
еще У, дома в 19 час: куриная нога (голяшка) стакан сока..
ну не смогла я удержаться. на эту ногу зуб точила уже дня 4

11.01.2010 19:17:19, ВоображаЛа

44 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З Кофе с м/с
На работе еды норм. не было:
Кофе, хлебец, яблоко, шок. конфета
Чай с /с хлебец
Кофе, апельсин, конфета,хлебец
У кус. тушеной курицы, овощи из нее же,
Позднее 1/4 помело, зел. чай 12.01.2010 12:43:31, Nutr

З: йогурт, кофе.

О: куриный бульон и черный хлеб (1 кус) помазанный подсолн.маслом и свеху сольцы:-) мням..., чай.

У: виски с соком, 2 куска ветчины, селедочка, помидорка, лаваш. Поздравляла друга с рождением дочки. 12.01.2010 11:17:39, СимОна

з: Каша овсяная, 1ч.л. меда, чай.
о: Вареники с творогом.немного.
п: 2 мандарина
у: огурец, 1 картошка,кур.грудь,хлеб зерновой.
п: половина апельсина 12.01.2010 10:16:38, Margari

з. вода
2з. куриная нога в ростиксе
о. салат из свежей капусты с огурцом и салатом романо.
у. тушеная картошка с мясом 12.01.2010 10:04:06, e-lisa

Завтрак -бутерброд с сыром и чай.
Перекус - пара печенюшек.
Обед - грибной суп-пюре и 2 блинчика с мясом (маленьких), капуччино.
Перекус - маленький кусочек шоколадки.
Ужин - 1 маленький кусочек пиццы (совсем маленький! просто пицца была свежая), много-много зел. чая. 12.01.2010 09:54:15, хухра-мухра

з1:чай,био-макс с отрубями 2 хлебца из зернового хлеба
з2:2 яблока маленьких сморщенных,но сладких...провели каникулы на работе в столе:))
о:греческий салат,суп грибной с вермишелью,печень куриная с луком
п:яблоко ббольшоеее..большоееее
у:сыр и кефир
итог морда отекшая утром:((( 12.01.2010 08:47:43, Дудолька

З.кофе яблоко
п. яблоко
о. баклажаны и латук на гриле мясо отварное грамм 100
п. яблоко чай
у. чай и яблоко
воды выпито 2л. находила 10тыщ шагов (надо15) но занималась на ребенкиной вии фит))) там отвес вообще -2.8кг))) 12.01.2010 06:32:30, Ирэна

з: кофе с молоком, бутер с маслом и красной икрой
о: 12 маленьких пельмешек с хреном и сметаной, мандарин
п: миска самодельного десерта из обезжиренного творога, вишневого киселя и замороженной вишни, для сладости добавила вишневый конфитюр немного
у: вишневый кисель, 3 кусочка свиного шашлыка с хреном 11.01.2010 23:57:48, Елена Майская

з - торт карамелия, два кусочка, чай
о - голубцы ленивые, чай
п - кофе, суп овощной за детем
у - чуток голубцов, чай 11.01.2010 23:26:32, Snowy owl (ex Ohrom )

З: кофе с молоком, бутер с сыром
Банан, груша
О: гречка с тефтелями (2шт), помидор, чай и 2 конфетки шоколадные.
У: апельсин, чай, 1 печенька, 2 конфетки. 11.01.2010 23:05:56, БУСИНкА

З: кофе, творог 2%, помидорка, огурец, ФК
О: сыр 2 ломт, зерн хлеб
У: овощи тушенные с небол кол-вом кур крудки тушенной, чай
У: кефир 1%, вафля и 2 ореха кешью 11.01.2010 22:39:00, Secret agent

Сначала прочитала, что вафля 1%... прям зависла! 11.01.2010 22:58:13, 'Миледи

З: мандарин, пшенная каша, кофе и зачем-то конфет нажралась
О: жареный цукини, запеченая баранина
У: макароны с сыром, 1/3 помело (фрукт такой) 11.01.2010 21:51:09, Ззз

З: запеканка , кофе латте
З2: чай зеленый , 1 конфетка
О: рыба форель, овощи туш., чай 1 мармеладка.
П: яблоко, грамм 20 ржаной лепешки
У: запеканка , груша 11.01.2010 21:24:56, Kalina

Девочки спасибо за вчерашнее сочувствие . На лицо вымазала все что было под рукой, в итоге вполне приличное лицо :).. затонировала все макияжем . 11.01.2010 21:26:39, Kalina

прочитала вчерашний рассказ:( бедняга:( выздоравливай. Могу еще мазь Траумель посоветовать, вроде от ушибов тоже хорошо. 11.01.2010 23:52:25, Rotkäppchen

Меня вчера тут не было, но я сегодня в шоке была, когда прочитала((( Поправляйся! 11.01.2010 22:35:58, Поцелуй радуги

Молодец ты! Заживайте благополучно)) 11.01.2010 21:37:04, 'Миледи

А я шампанское опять хочу. Ужас... я так привыкла его пить каждый день уже как месяц почти... Ох...

а пока отчёт:

1з(8.30): кофе с/м, б/с

О(13.00): бульон от супа фасолевого

П: варёное мясо (гр.80)
белок от 3-х яиц
несколько ложек бульона супа
1 запеч. картошка
2 шок.конфеты
200гр кваса

у: хлопья-фитнесс с виноградным сахаром
2 ложки вермишели с сердечками
хлеб самопечный с грецк. орехаи, овсяными хлопьями и семечками - 1 кусочек.

ААААААААА... муж принёс шампанское. Значит ещё + полбутылки шампанского)))))

А ещё сварила суп-пюре овощной. Буээээ.... выкину скорее всего. Не люблю овощи(((( 11.01.2010 21:20:20, 'Миледи

че-т ты совсем мало кушать стала... 11.01.2010 23:27:52, Snowy owl (ex Ohrom )

Ой, какая славная снежная сова к нам снова прилетела))))
Да не, не мало, вроде. Во всяком случае я не голодаю))) 12.01.2010 09:52:38, 'Миледи

А у меня бутылка в холодильнике. Хожу облизываюсь! Жду старого НГ!!! 11.01.2010 22:40:06, Secret agent

Ик... а наша бутылка закончилась уже))) Тока что...
Все ящики уже пусты... наконец-то!!! А то комп уже надышался и буковки, боюсь, путать скоро начал бы))) 11.01.2010 22:54:28, 'Миледи

Блин, только от зубного(
З: кофе, сырник, пюре яблочное
О: 2 сосиски, чай, сырник
П: поход к зубному
У: поход к зубному
Только сейчас села чай попить и немного пюре поем яблочного.
Лекарство положили, нерв удаляют! УУУ!!!! Зубик долит(((((( 11.01.2010 21:14:45, dobraya_t

Держись!!! 11.01.2010 22:48:05, Secret agent

2 чашки кофе с молоком,
каша рисовая молочная с курагой,
травяной чай с 2 вафельками,
хлебец с кабачковой икрой и кусочек курицы (маленький),
йогурт молочный,
2 сухарика. 11.01.2010 21:08:00, Мурзя

З: перловая каша с молоком, 2 финика, чай
О: гречка, кабала 1 кусочек, чай
У: гречка, селедка, маринованные корнишоны 6 шт. маленькие
Буду пить чай с 2 финиками. 11.01.2010 20:35:31, Тропический Лайм

что есть кабала? :)
селедки таки наелась? я тоже вчера наелась, отека нет, в плюсе всего 200 грамм, но я столько всего вчера слопала! 11.01.2010 20:50:28, Rotkäppchen

камбала, описка :)) селедка хороша. осталось на завтра 4 куска и лук. взвешиваться буду в конце недели теперь уже.
А ты наверно опять своим фирменным напитком лакернула? Я зеленого чая уже 2 чашки выпила больших. Думаю это еще не конец. 11.01.2010 22:14:47, Тропический Лайм

не слушаешь краеведа:) попробуй сразу после селедки чай черный, крепко заваренный и горяченный. Мне помогает:) 11.01.2010 22:29:48, Rotkäppchen

З.-кофе с молоком
на работе были жуткие нервы-кофе, 150гр. печенья, 2 конфетки, 40гр. ирисок, мандарин
у.-1 картошка, жареная треска, 3 помидорки черри

и все равно есть хочу:( 11.01.2010 20:30:58, Вока

еще красный чай выпила и мандаринку съела.
муж везет посылку от свекрови с пахлавой! она ее суперски готовит и знает, что я люблю . так что в ночи буду пахлаву еще есть 11.01.2010 21:46:29, Вока

еще 2 куска пахлавы и 2 бокала домашнего красного вина 12.01.2010 01:02:26, Вока

:) отъедаешься по ночам? Или это уже ранний завтрак?:) 12.01.2010 01:10:12, Елена Майская

поздний ужин:) 12.01.2010 19:45:09, Вока

Всем Здрасьте!

З. чай
О. рис
У. салат из тунца, творожная масса с курогой, ещё ребёнкино пюре из яблок доела 11.01.2010 20:24:10, Кэти

З проспала
О Котлета с гречкой, к крекера и чай с шоколадкой (12 гр.)
П Чай с конфеткой шоколадной
У Отварное мясо с брокколи, 2 яйца, 2 крекера кусочек черного хлеба
чай 11.01.2010 20:13:53, tyxliak

Хлеб на ужин был лишним. 11.01.2010 20:18:07, Поцелуй радуги

я сегодня отличница прям:)
з: кофе с полложки сах., омлет из 1 яйца, 1 картошка, полкусочка хлеба ржаного с сыром.
п: мандарин, чай
о: суп овощной
п: йогурт нат., с размороженными ягодами, поляблока, чай
у: отв.говядина 150 гр. салат из капусты грамм 100, чай.
может еще чай попью и спать пораньше лягу:))))) чтоб день не испортить:) 11.01.2010 20:13:52, Rotkäppchen

Молодец! Тоже так хочу!!! 11.01.2010 22:50:47, Secret agent

З: 1 кусочек Бурже с красной икрой, 1 кусочек с салатом огурец-помидор-зел.лук, заправленный активией, пару кусочков сыровяленой колбасы. Чай с молоком и медом.
Целый час активно разгребала снег на даче, махала лопатой)))
З2: Кофе с молоком и сахаром, бутерброд Бурже с ламбером, 2 кружка колбаски.
О: поздно - Тарелка щей с пшенкой, зажаренных на сале, ой с морозца так захотелось... Куриная голень отварная, квашеная капуста, чай с мёдом.
У: Половинка яблока, через полчаса запеканка 180гр из творога, яйца, петрушки, зеленого лука, со сметаной 10%. Чай с вяленым кизилом и гр.орехами. 11.01.2010 19:30:37, Поцелуй радуги

Во гурманка!!!! А как это "щи с пшенкой жареной на сале"? 12.01.2010 11:21:03, СимОна

З1 – 50г сыра с кофе
З2 - творог с ряженкой и черносливом, кофе с мол.
П - 3 шок.конфетки, отруби, курага
О - салат-щетка с маслом и кефиром, кусок пирога с капустой
П - творог с ряженкой, 2 конфеты
У – кусок авокадо, 4 шт кураги, самодельный кефир, забродивший, просто жесть.. 11.01.2010 19:24:47, konfetina

з: кофе с/м, кашка пшеничная на молоке, бутер с сыром
о: куриная грудка отварная, брокколи, помидорка, кофе с/м, пироженка маленькая
у: активия ананасная питьевая 11.01.2010 19:22:03, Filasha

Вернуться в конференцию

Что все заработались? Или еще едим? На отчет, стройными рядами..

Загруженные изображения