Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

'Миледи

И я туда же. С новой идеей.

С новым годом, девочки! Ведь, кажется, мальчиков у нас ещё нет? )))
Я с очередным заходом и, так сказать, с новым флагом. Имя ему М.М.Гинзбург (по ссылке). Похудеть надо килограмм на 25, но линейку попробую дробить. Так, в порядке эксперимента...
Худела я тут уже долго. Опыт был и очень удачным и очень неудачным. Но всё время упиралась в одну ту же стену - не могу терпеть насилия над собой. Когда могла - похудела, но... итог - всё опять на месте. А в силу серьёзного заболевания, ещё и в глубоком плюсе. (Болезнь не связана с похудением, она совершенно автономна.) Вот как только наступает момент "не жрать" все мотивации теряют актуальность для меня. Несерьёзными становятся те пытки, которые нужно пережить. Так люблю себя, что не готова отказывать себе, но вес носить уже не комфортно. Вот и искала новый способ чтобы всё в одном.
Для себя я его нашла. Это вышеупомянутый Гинзбург. Уголок навела на сайт, а другая подруга подтвердила, что из всего проанализрованного - только он.
Идей у него много, основные попробую сформулировать:
- никаких запретов;
- никакой войны с собой;
- анализ периодов набора веса и его вывод;
- меньше жирной еды, а остальное тратится быстро;
- активное участие в жизни, эмоции, тонус мышц от азарта;
- хвалим, любим и слушаем себя;
- высыпание;
- много чего ещё.
Конечно, для полного понимания нужно прочитать книгу, я её ещё не дочитала, но отсрочивать начало похудения для себя не вижу больше смысла. Праздники закончились (оставшиеся уже не так страшны).
Так что вот собралась и буду пробовать опять начинать. Смотрю почти все новенькие, будем знакомиться по ходу дела, а пока... всем успеха в этом году в достижении желаемых форм!
02.01.2010 22:14:38,

41 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ценная ссылка, спасибо! Я может тоже замотивируюсь:) 03.01.2010 20:17:25, Ахинея
'Миледи
Если понравится и пригодится - будет здорово) 03.01.2010 21:30:41, 'Миледи
Мечтуля
Ура ! Мой любимый Карлсон с нами :) Миледюшка, очень рада худеть в твоей компании :) 03.01.2010 13:55:15, Мечтуля
'Миледи
Ммммм... Мечтуленька, какой текст)))Спасибо за него отдельное)))
А вот про Карлсона - в точку) Ты знала, ты знала))))
Значит будем облегчать жизнь пропеллеру)))
03.01.2010 21:34:16, 'Миледи
medvejonok
Татьян, удачи в новом году!!! Все получится!!! Я тоже по ссылкам читать пошла:), (а то у самой все затормозилось и ни туда и ни сюда:( ) 03.01.2010 13:49:45, medvejonok
'Миледи
Почитайте, но там всё наперекор привычному) всё можно) 03.01.2010 21:37:21, 'Миледи
Мечтуля
И я пойду почитаю, любопытно :) особенно про мотивацию. 03.01.2010 14:02:58, Мечтуля
'Миледи
Давай... а вдруг понравится) 03.01.2010 21:38:29, 'Миледи
это отечественный аналог диеты д-ра Орниша, по которой я худела, тоже минимизация жиров. Успехов в похудении! 02.01.2010 23:33:11, Шаффи
'Миледи
очень возможно) Одна из основных его мыслей, гинзбурговских, как раз - да... о минимизации жиров и употреблении их как лакомство. Но одного этого мне не хватило бы. Там ещё я влюбилась в его идеи по отношению к себе любимой) Что говорит д-р Орниш об этом я не знаю пока и не отрицаю потому)
А как у Вас с ним? С Орншем? Пошло дело?
02.01.2010 23:38:39, 'Миледи
почти за 4 месяца удалось похудеть (на 9 кг), с 7 ноября поддерживаю вес, он тот же,только граммы ходят. Сегодня взвешивалась, 55,4 кг - лишних 400 грамм, но это еще с новогоднего застолья не убралось до конца:-) 02.01.2010 23:43:48, Шаффи
'Миледи
Ух ты! 9кило - это много!!! даже есл исходный вес был достаточно большим!

Я очень опасаюсь стать навязчивой со своей любовью к Гинзбургу, но пока не успела (обещаю стараться сдерживаться :) ), он пишет о циклах времени года (дня и пр.) когда не о похудении думать надо бы, а о сохранении веса. Осень-зима как раз такой период. Вот весна-лето худеется легче)
Так что можно сказать - молодец ты какая, удержала, а скоро начнётся новый сброс.)))
02.01.2010 23:53:58, 'Миледи
Мечтуля
Согласна с мыслью о периодичности на все 100, у меня на протяжении уже 12 лет именно такие периодические флюктации веса, я сначала боролась, а когда поняла, что бороться бессмысленно, отпустила и спокойно отношусь. Весной-летом - 55-56 вешу, а осенью-зимой 57-60, и так из года в год. 03.01.2010 13:58:05, Мечтуля
Filasha
Надеюсь, что все получится:) И даже без насилия:))) Новый год - новые возможности:))) Удачи!!! 02.01.2010 23:26:41, Filasha
'Миледи
Спасибо))) Филяша-затейница пожелала, знать так и будет всё.))))

А если серьёзно, то буду пробовать эту систему. Она хоть и нравится, но перестраиваться надо сильно...
02.01.2010 23:30:58, 'Миледи
Filasha
Тань, мы в Новом году еще чего-нибудь придумаем, чтоб веселее худелось:))) 02.01.2010 23:32:43, Filasha
'Миледи
Обязательно)))
Вот сомневаюсь, что участие смогу принять ибо не предполагает мной выбранный метод активного и скорострельного похудения. А там видно будет))) Я азартный Парамоша)
02.01.2010 23:39:55, 'Миледи
Filasha
так зачем скоростное?:))) просто весело провести время,без фанатизма:))) и вообще у меня в планах не соревновательные придумки, а скорее приятственные, для души:))) 02.01.2010 23:46:18, Filasha
'Миледи
Тогда я уже участник))) 02.01.2010 23:54:39, 'Миледи
Елена Майская
Танюш, желаю тебе успехов!!!!! Пусть у тебя получится прийти к намеченной цели и сохранить результаты:) 02.01.2010 23:22:46, Елена Майская
'Миледи
Ой, Леночка)) спасибо, дорогая) И тебе того же самого)))
ты помогай, я тебе очень доверяю)
02.01.2010 23:24:55, 'Миледи
Елена Майская
пинками что ли помогать?:) От меня толку кроме моральной поддержки мало:) 02.01.2010 23:29:05, Елена Майская
'Миледи
Твоё слово и пример - вполне сгодится ;) 02.01.2010 23:31:40, 'Миледи
Попробую почитать на сон грядущий вместо чая с зефириной) 02.01.2010 22:26:56, Nutr
'Миледи
ссылки на статьи дать? Там сайт очень большой и... для меня путаный)))) 02.01.2010 22:32:30, 'Миледи
давай, а то я уже заблудилась 02.01.2010 22:33:49, Nutr
'Миледи
Это про спорт.
Пока хватит, они, блин, громоздкие, но и просмотра по диагонали достаточно, что бы понять основную мысль)
02.01.2010 22:42:37, 'Миледи
'Миледи
Это - почему мы на уровне бессознательного блимся худеть И если всё же удалось, то почему возвращается обратно. 02.01.2010 22:39:52, 'Миледи
ага,спбо) почитаю, потом расскажу о впечатлениях 02.01.2010 22:41:35, Nutr
'Миледи
Расскажи, будет интересно) 02.01.2010 22:43:06, 'Миледи
я в принципе ,не очень то верю во всякие психологичкские штучки типа" ты сможешь", ты самая лучшая" и т.д. , но вот , как я ни была уверенна, что смогу похудеть раз и навсегда, увы и на старуху бывает проруха.. видимо без помощи зала не обойтись) 02.01.2010 22:48:14, Nutr
'Миледи
Во-во! Там как раз о том, к чему приводят "Ты сможешь". Не помню в этой статье или нет, но он писал о том, что если наступает срыв (а он наступает немнуемо при запретах), то наступает отчаяние, снижение самооценки и новый нажор... Там, в статье, про иное) 02.01.2010 22:51:40, 'Миледи
'Миледи
Это про мотивацию 02.01.2010 22:37:59, 'Миледи
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Привет! Это очень хорошие принципы, но они не новы. К этому все приходят, кто-то быстрее, кто-то медленнее. В этом и есть успех! Бороться с собой не надо....Удачи! 02.01.2010 22:20:26, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
'Миледи
Не новы - факт! Его выбрала именно потому, что всё, что я озвучивала (тут или просто для себя) всё прочитала у него в статьях. Порой даже теми же словами. А раз есть контакт и понимание, значит это моя тема))) Грех не воспользоваться, верно?)))

За пожелание - спасибо)))
02.01.2010 22:24:53, 'Миледи
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Так у тебя ВСЕГО 4 кг? 02.01.2010 22:25:47, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
'Миледи
не... я там в тексте добавила позже, убрать надо около 25 кило, но я попробую дробить линейку 02.01.2010 22:31:42, 'Миледи
не, не все новенькие, старенькие тоже есть и все с теми же проблемами, мы как участники клуба анонимных алкоголиков: без друг друга никуда) 02.01.2010 22:17:21, Nutr
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Про анонимных алкоголив у меня тоже все время в голове крутится..... Мне, кажется, в чем-то зависимости схожи...... 02.01.2010 22:21:45, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
и отчеты о правильном съеденном тоже, как рассказы о дне без выпивки) 02.01.2010 22:25:40, Nutr
'Миледи
))) Оппа))) Я рада видеть стареньких, хотя... лучше бы мы уже все похудели))) Но раз так, буду хотя бы радоваться прежним знакомым))) 02.01.2010 22:20:33, 'Миледи

Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!