Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

конкурс окончен теперь можно и поесть по-человечески -отчет

З: чай бутер с сыром и бутер с маслом
о: картошка , рыба
п : конфета , 2 мармеладопеченьки
у : кефир

29.12.2009 18:48:23, баниласка

35 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня сегодня день в беготне был-забегала только детям поесть дать:) они целый день одни сидели
з.-кофе с молоком
о.-ананас
п.-у парикмахера: кофе свежесваренный, 2 зефира в шоколаде
у.-стащила у детей пару соломинок картофеля фри, половинка варенного картофеля, кусочек мяса по-французски, немножко сладкой квашеной капусты

сейчас шампанское пью 29.12.2009 22:45:46, Вока

ЭХ мы наконец-то обошли все пять елок .. сегодня была последняя Кремлевская ...за 1,5 часа замерзла .....
З: мясо баранина , помидор
З2 :яблоко
О: в Ростиксе :шашлык + салат овощной с креветками, 1 куриный шарик , 1 конфетка , чай
У: яблоко, кофе с м. 29.12.2009 20:52:19, Kalina

З: кусок хлеба, грудинка, сыр. Кефир с сельдереем
П: чай, 2 шоколадные конфеты
О: суп гороховый, плов, капуста квашеная, соленый огурец
П: чай с баунти
У: мандарин
завтра и у нас типа корпоратив.. купила себе бутылку шардоне и кило мандаринов.. Буду аккуратно их грызть ))) 29.12.2009 20:49:16, ВоображаЛа

а ты грамотная :) видать это не первый такой корпоратив:) 29.12.2009 21:58:18, баниласка

я пас до "послепраздников" - клиенты несут сластню и выпивку, кол-во поглощаемых калорий контролю не поддается. Вчера был очередной корпоратив.... 29.12.2009 19:48:59, Фламинго

:( а меня дети закармливают конфетами особенно малая :( она так умильно все это проделывает отказать невозможно .. а старшой только что пришел с елки и новый подарок принес:( ууу:( 29.12.2009 20:02:09, баниласка

подарки я убрала с глаз долой. и ребенок оттуда таскает потихоньку. На весах у меня пока все ок, главное за праздники не отъесться. И все таки сбросит эти оставшиеся 6 кил., теперь к 8 марта 29.12.2009 20:06:54, Фламинго

з - чай, конфеты
о - лапша с овощами, чай
п - кофе
у - пиво, чипсы. 29.12.2009 19:46:31, Snowy owl (ex Ohrom )

з: кофе б/с + черный хлеб (местный, печется в настоящей печи)
о: свинина, картошки немножко, салат овощной
у: спортивная кур.нога без ляжки, 25 г сыра, 2 яйца, чай б/с (мята + крапива, оказывается вкусно).

Может еще потом кефирчика попью, посмотрим. 29.12.2009 19:41:19, WildStitch

Кристин, отлично в целом для первого денька))) Я бы картошку со свининой не сочетала и вечерком бы овощинку добавила. 29.12.2009 20:19:40, Поцелуй радуги

:) ну да. Но я же работаю, а в нашей столовой не особо разгуляешься с выбором. Таскать с собой постоянно... теоретически можно, но на практике это мне скоро надоест. Утешает то, что обед у меня в 12 дня, а ложусь я не раньше чем в 12 ночи. Овощи много - не люблю. Изжога от них и настроение портится. Поэтому вечером будет мясо-яйца-сыр-творог. Иначе сорвусь очень скоро. 29.12.2009 21:19:59, WildStitch

Творог на ужин идеально. Он переваривается долго и есть не хочется. 29.12.2009 22:06:26, Поцелуй радуги

мне тоже меню очень понравилось за исключением картошки:))) 29.12.2009 20:22:05, Filasha

Я ее почти не ем, хотя люблю... 29.12.2009 20:25:03, Поцелуй радуги

аналогично:) 29.12.2009 20:35:37, Filasha

ммм мне бы так питаться сбалансированно и вкусно 29.12.2009 20:12:19, баниласка

З: Бутерброд из черного хлеба и козьего сыра. Травяной чай и треть миндального пряника.
З2: Яблоко, травяной чай.
О: Половинка стейка семги на пару, салат из огурца-помидора-зеленого лука. Кофе с молоком и сахаром, 10 гр горького шоколада.
П: Кофе с молоком и сахаром, 10 гр сыра.
У: 260 гр запеканки из творога, яйца, броколли и сыра. Траввяной чай. 29.12.2009 19:32:04, Поцелуй радуги

ух как я хочу твоей запеканки:( все руки не доходят:( ну ничего муж новую плиту установит тогда и оторвусь все ваши шедевры попробую:) 29.12.2009 20:00:39, баниласка

А с брынзой еще вкуснее, но у меня ее нет, поскольку я до НГ осталась одна в хате, подьедаю остатки из холодильника. 29.12.2009 20:23:08, Поцелуй радуги

не согласна с темой топа, но отчитаюсь
з. терафлю, куриная вареная нога
2з. терафлю
о. терафлю, конфеты (ребенок угостил)
у. вареная картошка с квашеной капустой
еще будет терафлю 29.12.2009 19:18:56, e-lisa

Выздоравливай ..... 29.12.2009 20:56:07, Kalina

спасибо Светик :) 29.12.2009 20:59:52, e-lisa

у меня во время болезни тоже ч/ю слабое:( Поправляйся скорее и встреть новый год веселенькой :) 29.12.2009 19:58:41, баниласка

спасибо большое за пожелания.
Я тоже желаю тебе всего хорошего, женского счастья, здоровья всей твоей семье и достатка твоему дому! :) 29.12.2009 20:10:58, e-lisa

а у меня сегодня какая-то чумовая диета получилась: весь день кофе с/м, масса творожная с изюмом и сыр попеременно...
не знаю, как это скажется на организме:))) 29.12.2009 19:03:41, Filasha

у тебя организм к творожной массе приученный .. ничего с ним не станеца:) 29.12.2009 19:45:46, баниласка

да думаю, надо бы этому организму мяска подкинуть было:) 29.12.2009 19:48:12, Filasha

З: кофе натур без ни чего
2З: спагетти с грибным соусом
О: есть не хотелось...
У: (в 16,30 где-то) 2 зразы говяжьи с печенью
чай....чай.. 29.12.2009 19:03:41, LeeLya

Я сегодня начала приобщаться к поедательному миру ночью:) в 4 часа утра жарила мужу яичницу с беконом....Сама правда ограничилась 1.5 литрами ессентуков, чаем с лимоном.
Потом нормальный завтрак был в 10 утра : кофе с молоком и бутер из бел.хлеба с маслом и с\с форелью
обед: стакан молока 3.2%
полдник был недавно: 1 ягодное лукошко, 1 заварное пирожное, чай с лимоном, 2 сливы, мандарин
ужинать буду...но когда и чем еще не решила 29.12.2009 18:57:22, Елена Майская

:)))) мы тоже с мужем ели в два ночи ..фрукты:) 29.12.2009 20:56:44, Kalina

на ужин были макароны с сыром:) 29.12.2009 20:07:59, Елена Майская

+макароны с мясом тушеным и еще сдуру слопала беляш-сижу как жаба, еле дышу... 29.12.2009 23:48:41, Елена Майская

ого мой шуточный заголовок для тебя прям как руководство к действию, ты это смори не увлекайся , а то еще до НГ наберешь больше 59 30.12.2009 00:14:59, баниласка

буду стараться...просто рецептов начиталась и жор напал:) 30.12.2009 00:28:00, Елена Майская

а я вот хитрая не читаю:) 30.12.2009 00:54:07, баниласка

Вернуться в конференцию

конкурс окончен теперь можно и поесть по-человечески -отчет

Загруженные изображения