Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Отчет 21.12, после выходных....

З: каша "7 злаков" на молоке, бел. булка с корицей, твор. сырок 25г, зел. чай
О: чашка б-на, пюре и голубец, черн. хлеб
У: каннелони с мясом, винегрет, торт медовый, зел чай

Дальше еще не опредилилась, буду по ощущениям
21.12.2009 17:42:47,

43 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
З:Иогурт, чай.
О: не было... зато было 4 чашки кофе с молоком.
У: корпоратив - салат из сол.семги с картофелем и зеленью, салат из мяса индейки, рулетики из блинов с креветками, кролик в сливочном соусе (гарнир не ела!), блинчики с малиной и мороженым, сливы, персики, ананас, клубника (все по чуть-чуть), + розовое вино 5 бокалов, + черный чай.
22.12.2009 14:58:52, Musik + 3 богатыря
Свет-лана
З: апельсиновый фреш, творог со сметаной, хлеб, чай.
П: груша.
О: грибной суп, тушеная кур.грудка с овощами, чай.
П: багет с маслом и джемом, чай.
У: семга на пару, картофель отварной, листовой салат с раст.маслом и лим.соком, чай.
У: спиртное, овощной салат.
22.12.2009 11:19:55, Свет-лана
konfetina
З - одно индюш.сердечко, кофе с мол.
З2 - творог с кефиром, кофе с мол.
П - яблоко
О - 150г гов.сердца, салат:сельдерей, огурец, кит.капуста, льняное масло
У - 1 халва в шок, 10 шт кураги и 5 чернослива
22.12.2009 09:38:40, konfetina
З: бутер с паштетом и черный кофе
З2: картоха фаршированая
О: пельмени со сметаной, зефир с чаем
У: не было, и без него тошно (
21.12.2009 23:16:28, Panochka
Elena83
Завтрак - пшенная каша на воде, какао
Перекус - сосиска,
Обед - суп с цветнй капусто1, винегрет, 2 хлебца финскрип, кабачкова икра, 1 чайная ложка кильки в томате
Перекус - яблоко, компот, козинак для диабетиков с отрубями
Ужин - тушеная рыба, винегрет, кабачковая икра
21.12.2009 22:40:00, Elena83
Фламинго
з: Даниссимо, чай
2з: чай с конфеткой
о: котлета говяжья, винегрет чай
п: чай с печенькой
у: омлет с сыром.
в 20 ч - чай с мармеладкой
21.12.2009 21:51:26, Фламинго
Поцелуй радуги
З: Горячий бутерброд с сыром, салат огурцы-помидоры-зеленый лук. Зеленый чай с имбирем.
З2: Кефир с укропом.
О: Печенка тушеная в сметане, кофе с молоком, конфетка. Много свежего ананаса.
П: Кефир с укропом. Половинка папайи.
У: Запеканка из белуги, брынзы, броколли и сыра олтерманни 100гр. Салат огурцы-помидоры, 2 ст. ложки кабачковой икры. Травяной чай.
21.12.2009 21:03:41, Поцелуй радуги
Донна Роза
з: фасоль в томатном соусе
2з: хачапури с сыром, чай
о: помидор с луком-пореем, талелка куриной лапши
п: кофе, сосиска в тесте, маленькая конфетка
у: курица тушеная с капустой
21.12.2009 20:33:34, Донна Роза
з:кофе без сахара, бутерс колбаской
о:чай,омлет
п:чай
У:макароны с курочкой(мало),чай
еще будет чай
21.12.2009 19:42:11, ленаида
з: омлет с пореем и кусочком ветчины, кофе, кофе, кофе, хлебец с сыром
з2: мандарин
о: гречка, кур.печенка, туш с ложкой сметаны. чай
п: яблоко, чай, чай.
у: небыло, но и не хочу ничего. Обожратая:(
может кефиру выпить?
21.12.2009 19:37:45, Rotkäppchen
абд. рыба запеч. в духовке и пару кр.огурца. Поздний ужин. Надо в обед лопать меньше:(( 21.12.2009 21:38:12, Rotkäppchen
SUNflower
З,хурма,творог,кофе
О.не было
У.вишня.кусочек творога.
2У.съела ногу куриную без кожи.
21.12.2009 19:33:50, SUNflower
з:-
о-
п 2 куска пиццы вынудили съесть :(
у: ничего
21.12.2009 19:32:44, баниласка
з чай зеленый. стакан морковного сока.
о яблоко, 2хинкали. оливье 100-150гр. чай. сок морковный
у 1.5яблока, чай зеленый с медом.
еще может мохито
21.12.2009 18:40:11, БарВредныхПривычек
ВоображаЛа
З: бутер с сырокопч.колбаской, 1 пироженое, стакан молока. Мандарин
по дороге на работу оказалось, что заботливо собранную еду, я забыла дома.. поэтому..
О: чай с сахаром
У: большой грейпфрукт с сахаром.. (уже дома)
21.12.2009 18:39:59, ВоображаЛа
Тося2
Кофе с/м, б/с - 3 чашки, лепешка с сыром, салат - помидоры, огурцы, картошка жаренная, галеты, конфеты, 1 литр воды. Вечером может кефир будет. 21.12.2009 18:21:40, Тося2
e-lisa
з. суп из вакаме с креветками
о. рыба, картошка и квашеная капуста
у. ананасы консервированые
21.12.2009 18:06:28, e-lisa
Елена Майская
Просвети, что такое вакаме?! 21.12.2009 18:33:40, Елена Майская
e-lisa
водоросли сушеные 21.12.2009 19:16:57, e-lisa
Елена Майская
Ну ты гурман... 21.12.2009 19:23:14, Елена Майская
e-lisa
есть такой недостаток у меня :)))) 21.12.2009 19:27:36, e-lisa
З: кофе черный, без сахара
О: суп, кукурузный с фрикадельками
У: тушеная капуста, котлетка рыбная.
а счас чай с шиповником
21.12.2009 18:04:56, LeeLya
HomaUfa
масло виногр. косточек + вода
З - 2 горсти хлопьев с актимелем, 1 вафелька, джем - 40 гр, кофе с мол.
О - вареная курица, чай, гематоген - 40 гр
тренировка - 2 часа - сила + кардио
У - творог 0% + вишня размороженная, 1 гренка с оливк. маслом, помидорами и базиликом, 1 кусочек (тонюсенький) рожд. кекс из сухофруктов.
блин, овоощей в рационе вообще ноль:(
21.12.2009 18:03:03, HomaUfa
Елена Майская
Я сегодня образец того КАК НЕ НАДО КУШАТЬ!
З: блины с вишневым джемом, кофе, 2мандарина
О: пельмени с уксусом и ст.л. сметаны, бородинский хлеб
П: чай красный и 2 заварных пирожных
У: буду изобретать что-то легкое...еще не решила что, но по ощущениям можно уже ничего и не есть...
21.12.2009 17:57:48, Елена Майская
Елена Майская
Поужинала творогом с протертой черной смородиной и мандарином. 21.12.2009 19:15:47, Елена Майская
Елена Майская
+еще морковь сырую съела 21.12.2009 22:33:10, Елена Майская
Вока
з.-кофе с молоком
2з.-кофе с ложкой сахара 1 бутер с колбасой
о.-не было
п.-только что кофе с молоком, 2 рахат-лукума, хурма
у.-будет винегрет и печень в сметане
21.12.2009 17:52:51, Вока
Filasha
з: каша 4 злака на молоке, кофе с/м, булочка
о: картоха с грибами и курицей
у: кофе с/м, печенюхи две
21.12.2009 17:50:27, Filasha
Наташ что нового? ты меня перегнала уже! Я сильно рада за тебя!! Так держать и вперед!! к минусам!!! 21.12.2009 18:14:32, LeeLya
Filasha
Я тут вся уже в расстройствах! Вчера купила младшему билет на елку, не поверишь, Лен, КОСТЮМ не могу придумать! Покупать готовый на малыша дорого очень, хотела сшить, так ткань тигрячью днем с огнем не найти!!!:((( Хотела даже игрушку какую-нибудь распороть, но в доме тигрики только маленькие и очень невзрачные:( 21.12.2009 18:25:13, Filasha
слушай мож тогда др че нить?? Волшебник? например, чертенок. Или по году хочешь? 21.12.2009 19:04:11, LeeLya
Filasha
да хотела зверя какого-нибудь, просто у нас еще проблема... на голову он ничего не оденет, поэтому надо что-то, что по костюму без шапки понятно 21.12.2009 19:11:05, Filasha
Елена Майская
А может его аквагримом раскрасить и леопЁрдовый хвост в виде пояса прикрутить? В магазинах ткани полно леопардовых тряпочек продают. 21.12.2009 19:15:11, Елена Майская
Filasha
Лен, не поверишь, не нашла сегодня НИКАКОЙ ткани из семейства кошачьих:( 21.12.2009 19:17:13, Filasha
Елена Майская
Я на той неделе была в трех магазинах ткани-полно этого добра... Но это на Тимирязевской-Петровско-Разумовской. Ты в наших краях вообще не бываешь? Когда на елку-то идти? 21.12.2009 19:23:00, Елена Майская
Filasha
Я купила костюм кота, завтра буду превращать его в малышковый:) 21.12.2009 22:34:00, Filasha
Елена Майская
кота взрослого?:) быстрая ты однако:) 21.12.2009 22:38:31, Елена Майская
Filasha
Да я в ДМ на Вавилова аж поперлась... на трамвае... без приключений не обошлось... авария была, и одну из машин выбросило прямо в трамвай... спасибо водителю, он успел затормозить и задело только по касательной, никто не пострадал... хорошо, что мне до дома всего 1 остановка оставалась! 21.12.2009 22:45:31, Filasha
Елена Майская
Пипец:( 21.12.2009 23:04:58, Елена Майская
Filasha
главное, что все живы
теперь понимаю, почему у меня муж ключи от машины отобрал!
21.12.2009 23:06:52, Filasha
Елена Майская
Это точно, дальновидный муж! 21.12.2009 23:11:42, Елена Майская
Ага к нам давай. Найдем че нить!! ))) 21.12.2009 21:11:05, LeeLya
Filasha
идти в субботу:) но к вам туда на север мне несподручно... завтра еще в Дом ткани на Ленинский поеду, там, может, есть... все-таки крупный магазин 21.12.2009 19:25:59, Filasha

Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!