Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
поклонницам щетки:)
вчера в программе "здоровье" с Малышевой обсуждалась экспресс-диета на 10 дней с чередованием белковых и углеводных дней, как раз салат щетка годится для углеводных разгрузок, кому интересна диета смотреть тут:
21.12.2009 07:10:17, HomaUfa
23 комментария
Решила попробовать. Ну и гадость, эта →
Решила попробовать. Ну и гадость, эта ваша "щетка". Имхо, ее основное достоинство - много не съешь :-) Сделала себе по горстке капусты, морковки и свеклы, получилась маленькая пластиковая банка - мучаю на работе с утра, никак не вымучаю...
21.12.2009 18:48:00, Polett
завтра покажешь результат :)
21.12.2009 20:57:36, e-lisa
А я считаю, что для такой программы →
А я считаю, что для такой программы, которая затевает долгие проекты похудения, давать такие рекомендации не очень солидно....
21.12.2009 13:21:38, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
я тоже смотрела, не вдохновилась совсем →
я тоже смотрела, не вдохновилась совсем. Поддержу что еще на пару дней - смогла бы, а больше - точно срывом грозит.
21.12.2009 11:07:34, Rotkäppchen
Мне кажется, все эти длительные (10 дней →
Мне кажется, все эти длительные (10 дней это длительно, так мне кажется) диеты до хорошего не доведут. Организм потом все равно свое вернет. Щетка она хороша 1 раз в 10 или 14 дней, не чаще.
21.12.2009 11:04:03, Musik + 3 богатыря
Какие только "эффективные" диеты не →
Какие только "эффективные" диеты не перепробованы мною. Результат +15кг.
21.12.2009 09:47:06, Elena83
Аналогично, 10 сбросишь, 12 наберешь. Это очень вредно такие резкие сбросы и наборы. Организм-то нерезиновый!
21.12.2009 11:45:57, Елена Майская
офф: нашла дома несколько линеек, 2 сантиметра и ничего не совпадает :))))))))))
21.12.2009 11:59:09, e-lisa
вот-вот:( поэтому идеальный вариант - строительная железная рулетка:))) точно все и не растягивается:))
21.12.2009 12:17:21, Rotkäppchen
:))))))
21.12.2009 12:20:59, e-lisa
понятия не имею...
жить все сложнее :)))
21.12.2009 12:09:45, e-lisa
а 9-ти дневку пробовала?
3 дня рис
3 дня кура (как по ссылке)
3 дня свежие овощи или яблоки зеленые
Говорят что можно не по три дня, а по одному их чередовать, но чтоб 9 дней получилось
Я на ней 5 кг сбросила за 2 недели, но т.к. я всегда после диет иду в отрыв ко мне все обратно прилипает со скоростью звука :)
21.12.2009 09:52:18, e-lisa
а зачем такая диета? я. как и автор пред.сообщения, на таких диетах набрала еще плюс 10 кг. так что лучше худеть медленно, но верно.
21.12.2009 10:04:01, Фламинго
это очищение по методу Королевой, а набираем мы после такого потому что срываемся
21.12.2009 10:32:35, e-lisa
Вот и я срываюсь. Не буду я пробовать больше ничего. Все баста. Буду медленно но верно.
21.12.2009 10:35:47, Elena83
это правильно (про медленно и верно), я просто думала что у тебя опыт на этой диетке есть и хотела узнать как оно на ней? не более того ))
21.12.2009 10:39:21, e-lisa
нет именно на этой нет. Сидела на одной 21 дневной диете. 3 дня кфир, 3 дня мясо, 3 дня фрукты. Последовательность могла напутатть. Кароче отсидела я дней 8, сбросила оч хорошо, килограмм 10. И за 3 дня все набрала обратно, хотя не срыалась а просто обычно стала питаться. Тоже какая то очищающая называлась. Подруга на ней оч сильно похудела, потомнабраа, потом снова похудела. Но я к таким качелям не готова. Хочется раз и навсегда и потом у меня нет такой силы воли - 21 день на такой диете это ж рехнуться можно.
21.12.2009 11:06:37, Elena83
согласна, у Свет-ланы есть хорошее меню по которому она начинала, спроси, она нам всем давала как-то :)
Не голодно, а эффект зато у нее какой, всем бы так :)
21.12.2009 11:46:31, e-lisa
интересно, а сколько потом вернется →
интересно, а сколько потом вернется после новогодних праздников? надо будет попробовать пару таких деньков.
Спасибо за ссылочку :)
21.12.2009 09:44:38, e-lisa
мне кажется. что уже таких 2 дней подряж →
мне кажется. что уже таких 2 дней подряж будет более, чем достаточно. чередовать такой рацион 10 дней - 100% потом все вернется назад.
21.12.2009 08:45:58, Фламинго
Согласна, за десять дней можно соскучиться по другим продуктам и после 10 дней такой диеты будет срыв.
21.12.2009 09:09:05, Свет-лана
да я-то согласна, и они говорят, что этоне оч. полезно, но кому уж очень нужно:)
21.12.2009 08:47:59, HomaUfa
