Девочки!
Блин ругаю себя не могу - аж противно.Каждую ночь одна и таже фигня.
Весь день стараюсь, думаю че сьесть. Вот к Вам пришла, думала одумаюсь. Все оказалось сложнее. Ночью пошла делать ребенку смесь и сожрала халву и бутер снова. Причем халву не в маленьком количестве - грамм 300.
Как победить этот ночной жор???? Вот умом все понимаю, но ночью как зомби иду к холодиьнику.
Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вообще я тоже, помню, жутко разожралась после родов - но у меня был стресс: оч. плохие отношения в семье, мы как раз собирались разводиться, и в итоге-таки развелись. Видимо, я так толстела, чтоб муж не приставал, и потом, наверное, лишний вес создавал некую иллюзию защищенности, что-то вроде "защитного кокона". Очень часто люди "разъедаются" от всяких психологических проблем,"заедают" стресс и всякое такое. Вам надо самой подумать, почему вас тянет именно к холодильнику -а не к телевизору, книжной полке,теплой ванной или компьютеру. Вы и сами пишете, что весь день думаете, че съесть. А ведь можно думать и о чем-то другом - например, как лучше одеться,каким кремом намазаться, как спланировать время с детьми, о хобби каком-то! А раз у вас днем все мысли о еде (пусть даже и диетической), так и ночью тянет к холодильнику, потому как ночью мозг все контроли "снимает", расслабляется. 16.12.2009 10:27:26, хухра-мухра
В голове должно щелкнуть. Только так. А пока не щелкнуло, будете продолжать есть сладкое.
15.12.2009 21:52:05, РябиНюшка (ех. AnnaR)
Ага, и я так делаю - ненавижу трюфели ротфронт, а муж любит, вот я их и покупала. Правда, теперь жаба душит - покупаю суфле, но тоже что-то не хочу его совсем :)
15.12.2009 17:16:46, Тафи
Лучше вообще не вносить это все в дом. Хотя бы пока организм хоть немного не перестроится. Надо хотя бы 1,5 месяца продержаться. Потом будет легче (на себе проверено). Это просто дурная привычка! Мужа попросить посодействовать, т.е тоже не покупать. Если свекровь не хочет поддержать, значит, надо твердо себе сказать, что эта халва НЕ ТВОЯ! И брать ее нельзя! Пусть тогда свекровь сама ее ест и толстеет! Мне помогла. Правда, иногда срываюсь.
15.12.2009 11:10:06, Secret agent
Не покупать не получится. Мы щас с мужем ходим только в магазин, и она просит купить ей немножко вкусного. Я ей берук халву и мармелад. Вот как его не жрать. Наверное точно говорить что это не мое, тя питаемся то вместе. А свекровь не потолстетт, она от природы худая, сколько не ест ни фига не толстеет. Весит 60кг.
15.12.2009 11:13:05, Elena83
Да бог с ней пусть не толстее! Это я уж так! Просто надо сесть, очень серьезно задуматься, стоит ли это секундное удовольствие тех ощущений, которые испытываешь, сбросив хтя бы 5-10 кг?! Конечно, нет. Я сама страшная сладкоежка. Когда начала худеть, мне ооочень трудно было именно без шоколада. Я могла весь день есть правильную еде, взвешивать порции, а вечером сожрать конфет 5, а потом с расстройства еще столько же. Потом в голове что-то перещелкнулось, и все. Правда, я живу с мужем и с детьми. И муж меня очень активно поддерживает. В этом плане проще. Старалась, что б мне на глаза ничего не попадало. Первые 1,5 мес меня колбасило, как алкаша запойного. Думала:"Сейчас съем 1 конфетку и остановиться уже не смогу!" Первое время даже рекламу по телеку смотреть не могла! А потом ничего! Держись друг. ПС: сумбурно как-то все изложила. Сорри.
15.12.2009 11:24:13, Secret agent
я незнаю с чем делается мармелад . но если есть на агре . а не на желатине то лучше на агаре покупать и насчет помыть это хорошая мысль , ноя делаю проще опускаю мармеладку в чай горячий на несколько секунд и чай ребенку отдаю:)
15.12.2009 12:47:41, баниласка
а у тебя только один ребенок?
15.12.2009 11:07:32, баниласка
тогда не вносить сладости в дом становиться труднее:( по своим знаю.. но я уж решила так решила .. сладости не покупаю , а если и покупаю то очень ограничено тоесть на одну еду .. дети уже почти привыкли без сладостей .. но теперь я уже к сладкому относиться стала более спокойно привыкла.. правда вспелски иногда бывают но редко
15.12.2009 11:17:53, баниласка
Я детям стараюсь вограниченном количестве покупать то, что сама не люблю (например, молочные шоколадки, киндеры, несквики и тп). И тоже надо стараться очень мало покупать!
15.12.2009 11:35:57, Secret agent
о прям как у меня :)а еще я самой невредной и малокалорийной сладостью считаю зефир я на нем от сладкого отучалась
15.12.2009 11:38:10, баниласка
Правда, когда срываюсь, могу и киндеры все заточить. И деткам не оставить. ;))
15.12.2009 11:41:26, Secret agent
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
