Раздел: Похудeние после родов

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Elena83

Примите к себе

Девочки, а можно в двух словах как Вы худеете. Я 4мес назад родила 2-го сына, пора уже и о себе подумать.
12.12.2009 23:38:36,

10 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Свет-лана
Возможно, у Вас гормональный фон еще не наладился, поэтому медленнее пойдет худение. Но уже сейчас можно сократить нежелательные продукты (мучное, сладкое, жирное), а также понемногу сокращать порции.
По ссылке мое меню, с которым я начинала, и сейчас стараюсь его придерживаться.
13.12.2009 09:37:21, Свет-лана
Elena83
Света, твое меню супер. Кушаешь не мало и все полезное. Как раз то что надо 13.12.2009 11:17:57, Elena83
Свет-лана
Удачи. Следи за своей насыщаемостью, со временем порции можно сократить. 13.12.2009 11:30:44, Свет-лана
Filasha
Совета всего два: "Безграничная любовь к себе" и "Разнообразие в рационе":) Присоединяйтесь:) 12.12.2009 23:46:11, Filasha
Elena83
Буду стараться девченки. Любовб к себе есть, ни в чем себя любимую ограничитть не могу. 12.12.2009 23:59:49, Elena83
Filasha
Любовь к себе не во вседозволенности заключается:))) Надо такой рацион подобрать, чтобы себе любимой было комфортно и до, и во время, и после еды:))) 13.12.2009 00:29:26, Filasha
Elena83
это сложно на данном этапе для меня. Но я буду стараться 13.12.2009 11:20:19, Elena83
Elena83
это сложно, надеюсь поможете 13.12.2009 11:18:20, Elena83
присоединяйтесь!!! утром контрольное взвешивание, вечером отчет о съеденом, нужно завести линеечку и указать там начальный вес и желаемый))) 12.12.2009 23:42:58, fantik 86
Elena83
сделала. Буду терь с Вами 12.12.2009 23:59:04, Elena83

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!