У меня сегодня бутербродно-разгрузочный день.
Ела до 16.00, потом зел чай с молоком и все!
А у вас? :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчет 07.12.
С первым снегом Вас!!! :)
У меня сегодня бутербродно-разгрузочный день.
Ела до 16.00, потом зел чай с молоком и все!
А у вас? :)
07.12.2009 18:17:55, e-lisa
У меня сегодня бутербродно-разгрузочный день.
Ела до 16.00, потом зел чай с молоком и все!
А у вас? :)
61 комментарий
з2:чай,яблоко
о: гороховый суп,греч.салат,филе курицы
п:чай, 2 хурмы
у:квашенная капуста 2 ложечки...
Итог,утром отеки от нее... 08.12.2009 10:27:35, Дудолька
2з: чай, хурма
о: салат из свеклы со сметаной, рыба с сыром запеченая
п: чай, сушка, шок.конфета
у: немного макарон, курица с грибами тушеная, 2 бутерброда с маслом/икрой, 2 бокала шампанского, чай - тоже 2:) 08.12.2009 08:37:45, Фламинго
везет вам,девочки:( У вас и снег, и разгрузка:(
у меня сполошная "загрузка". Не были дома 3 дня, были в гостях "по делу". Причем в гостях у семьи вегетарианцев. Я не думала что вегетарианская пища (в неограниченных количествах и в непривычное для меня время) мне даст такой привес:((( У меня прям нервный срыв:( Обьявите мне выговор и выгоните с позором:((((( я сегодня прям серьезно думаю забить на все:( 08.12.2009 01:32:08, Rotkäppchen
да ну. перестань. я вот вторая с конца. и то не "гоняю". будет и на нашей улице праздник, только немного позже:)
08.12.2009 10:53:56, Фламинго
Забивать мы тебе не позволим, даже не мечтай :)
Какой НГ без Красной шапочки?
Поела, узнала как оно, попилила себя и марш в строй! :))
Мы тебя любим! Ты посто забыла что тоже себя любишь и все у тебя получится ;) 08.12.2009 08:54:39, e-lisa
у меня раньше так было - от стресса резкий подьем температуры. теперь - только седых волос прибавляется....
08.12.2009 14:58:39, Фламинго
у меня сполошная "загрузка". Не были дома 3 дня, были в гостях "по делу". Причем в гостях у семьи вегетарианцев. Я не думала что вегетарианская пища (в неограниченных количествах и в непривычное для меня время) мне даст такой привес:((( У меня прям нервный срыв:( Обьявите мне выговор и выгоните с позором:((((( я сегодня прям серьезно думаю забить на все:( 08.12.2009 01:32:08, Rotkäppchen
Какой НГ без Красной шапочки?
Поела, узнала как оно, попилила себя и марш в строй! :))
Мы тебя любим! Ты посто забыла что тоже себя любишь и все у тебя получится ;) 08.12.2009 08:54:39, e-lisa
все когда нибудь бывает впервые .... зато ты опыт приобрела и почему бы тебе например сегодня разгрузку не устроить?
08.12.2009 07:55:18, баниласка
не могу разгрузку:( плохо мне потом, аж темпа к вечеру поднимается:( не вру... она всегда поднимается - с мужем поссорюсь - темпа, с ребенком не посплю - темпа, поголодаю, разгружусь - темпа:((( от любого насилия над организмом.
08.12.2009 11:43:15, Rotkäppchen
З: гречка с раст.маслом и медом, чай травяной
О: а не было ничего, не успела... За весь день 2 чашки кофе с молоком и все.
У: сырник, кусок индейки, квашеная капуста, пиво - вот именно в таком порядке. И лишний раз убедилась, что надо нормально обедать, т.к. вечером на этот несчастный сырник я просто набросилась и проглотила не жуя. Ужас!
При том, что если я обедаю даже салатом, то спокойно доживаю до вечера и вечером мало ем.
Посмотрим, что будет завтра на весах. 08.12.2009 00:08:37, Musik + 3 богатыря
О: а не было ничего, не успела... За весь день 2 чашки кофе с молоком и все.
У: сырник, кусок индейки, квашеная капуста, пиво - вот именно в таком порядке. И лишний раз убедилась, что надо нормально обедать, т.к. вечером на этот несчастный сырник я просто набросилась и проглотила не жуя. Ужас!
При том, что если я обедаю даже салатом, то спокойно доживаю до вечера и вечером мало ем.
Посмотрим, что будет завтра на весах. 08.12.2009 00:08:37, Musik + 3 богатыря
о. гречка, кофе
п. гречка чай каркаде
у. гречка с молоком и морс 07.12.2009 22:41:28, Niko
П: яблоко, откусила еще пирога, кофе
О: и опять пирог, курица
У: овощной салат, латте 07.12.2009 22:14:54, Ззз
http://helen-style.livejournal.com/
О: 2 куриные котлеты, яблоко
У (в 20-00 после 2 родительских собраний): морс, молочное желе, чизкейк - дети решили меня порадовать сладеньким - они сами блюда выбирали и вот такой вот ужин мне устроили праздничный (сама не могла с подносами по кафе бегать, только боком и скочками, как мустанг-иноходец) 07.12.2009 22:08:54, А*лён*А
З: чай, хлеб зере, сыр, йогурт 0%
О: чай, творожок 0% с сахаром 100 гр
У: говядина тушенная, овощи, сырник, сыр 1 ломт, чуть-чуть мороженного (попробовала только) 07.12.2009 21:44:40, Secret agent
О: чай, творожок 0% с сахаром 100 гр
У: говядина тушенная, овощи, сырник, сыр 1 ломт, чуть-чуть мороженного (попробовала только) 07.12.2009 21:44:40, Secret agent
з: хлопья с/м, кофе с/м
о: болталась по магазинам, поэтому ела в "Теремке": похлебка грибная, салат Оливье, блин с семгой и квас... вкуснотаааааа:)))
у: масса творожная, 1/3 мандаринки 07.12.2009 21:23:00, Filasha
з:ананас,чай
о:не было(( съела яблоко
у:грибы с рисом большую порцию+кв.капуста,чай,нахомячилась 07.12.2009 20:54:25, Фисун
о: кусок жареной курицы, салат из капусты\моркови, какао
п: хачапури с сыром, кофе с молоком
у: еще не было... даже не знаю, что и съесть - у меня сегодня д\р))) Только пришла домой... 07.12.2009 20:43:19, Донна Роза
О и У: индейка с салатом, 2 ложки гречки
Попозже чаю выпью. 07.12.2009 20:30:00, Тропический Лайм
2З: груша.
О: овощной суп 150, тушеная кур.грудка с рисом 100г, хлеб 30г, чай с/с.
П: хлеб с селедкой 10/30г, йогурт.
У: отварной картофель 120г, семга на пару 80г, листовой салат с лим.соком и раст маслом, чай, шоколад 85% 10г. 07.12.2009 20:23:50, Свет-лана
О не было,вместо него степ-аэробика 1 час
У.рыба в фольге,чай с молоком,творог зерновой,сейчас еще помидор большой съела. 07.12.2009 19:50:26, SUNflower
П: мандарин
О: салат греческий, суп с фрикадельками, картошка с грибами (все понемногу)
У: в 17.00 яблоко 07.12.2009 19:49:05, ВоображаЛа
2з.-кофе, бутер с копченной колбасой
о.-гороховый суп, тефтелька, свекла, компот и зачем-то булка-уж очень аппетитная была
п.-кофе с молоком
у.-будет жаркое с картошкой, свекла с чесноком и майонезом, компот айвовый 07.12.2009 19:35:26, Вока
З2 - творог с кефиром и 3 ч.л.меда
О – салат: айсберг, сельдерей, огурцы, рекицен, горчич.масло, 5 хлебцев
У - творог с молоком и 2 ч.л.меда 07.12.2009 19:28:24, konfetina
З2: Половина большого яблока и кофе с молоком икоричневым сахаром.
О: Гречневая каша 120 гр и салат огурцы-помидоры-пекинская капуста 140 гр. Йоговский чай на молоке 0,5% - 120 гр.
П: Хурма большая и несколько ягод садового кизила вяленого, вкусный...
У: Слабонервным не читать. У нас новый канал появился, Охотникам-рыболовам, насмотрелись с мужем на жареных карасей, поехали на Преображенку, купили 2 кг живых карасиков размерчиком с ладошку. Бабушка нажарила и мы под коньячок их умяли))) Сладенькие, хрустящие, вкуснятина, сидели урчали как коты от удовольствия, в общем оторвались))) Выпила чаек желчегонный и еще сгрызла половинку яблока. 07.12.2009 18:55:29, Поцелуй радуги
Прогулка пешая 1 час
О - каша гречневая с котлетой
тренировка 2 часа, но вяло - не было ни сил, ни особого желания (сожгла вчера попу в солярии не смейтесь только - хожу как мартышка тем не менее программу ежедневную выполнила, просто без кайфа
У - салат из огурца, лука и 2 помидоров с 10% сметаной, творог обезж. 150 гр. 07.12.2009 18:40:23, HomaUfa
а насчет урезанности рациона, нет совсем, не могу я никак урезать рацион - постоянно пишу вижу, что лишнего и в порциях и в правильности подбора блюд:( 08.12.2009 08:12:18, HomaUfa
З - чай, торт
О - вермишелевый суп, мясо
П - чай, пастила, мармелад
У - салат с краб. палками с майонезом, чай 07.12.2009 18:38:41, Snowy owl (ex Ohrom )
О - вермишелевый суп, мясо
П - чай, пастила, мармелад
У - салат с краб. палками с майонезом, чай 07.12.2009 18:38:41, Snowy owl (ex Ohrom )
а почему ник сменила? новый какой-то странный и ни с чем не ассоциируется и не запоминается:(
07.12.2009 18:59:27, баниласка
да надоел старый :), а мне нравится новый :), не привычно пока просто.
07.12.2009 19:16:37, Snowy owl (ex Ohrom )
полярная сова :), это единственная из сов, которая бесшумно летает.
07.12.2009 19:25:00, Snowy owl (ex Ohrom )
а я сегодня снег ела:) и еще
з: чай.криспы.паштет,крекер,альметте
о: суп куриновермишелевый,крекер
п:яблоко,крисп с альметте,трубочка шоколадная
ужина пока небыло ... возможно это будет салат и на ночь кефир 07.12.2009 18:19:11, баниласка
а сколько в тебе см роста и лет тебе сколько? (если не секрет конечно :))
07.12.2009 18:57:05, e-lisa
з: чай.криспы.паштет,крекер,альметте
о: суп куриновермишелевый,крекер
п:яблоко,крисп с альметте,трубочка шоколадная
ужина пока небыло ... возможно это будет салат и на ночь кефир 07.12.2009 18:19:11, баниласка
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
