Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Я снова с вами! Отчитаемся?

З: проспала
О: 3 яблока, 70 гр сыра
У: хурма, апельсин, террин из постной свинины с грибами и сладким перцем (1 ломтик ), чай без сахара
собственноручно приготовленного), чай без сахара

23.11.2009 18:24:21, А*лён*А

56 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: овсяные хлопья на воде, сухофрукты, кофе
П: кофе, мандарин
О: 2 фаршированных перца, квадратик черного шоколада
У: овощной салат, сыр с плесенью 24.11.2009 08:58:40, Ззз

з: творог обезж., кофе.
о: бутер с сыром и помидором, кофе
п: пара мандарин, чай
у: рыба жар., салат с маслом.
думаю еще чаю попить 24.11.2009 00:46:19, Rotkäppchen

еле доползла до компа... своих только-только спать уложила.
з: сок яблочный свеж., тирамису, 3 маленьких канапе с рыбой, кофе с молоком.
о: кофе с молоком.
у: суп с дом. лапшой и фрикадельками из индейки, 1 кус ржаного хлеба со сметаной, угорь копченый, 3 хлебца ф/к, яблоко, горсть миндаля. 24.11.2009 00:19:16, fantik 86

ну раз начали я тебя прям сразу и критикую:)ужин очень огромный суп из макаро+ мясо хлеб(булки)+ сматана жир :( , угорь( копчености задерживают воду и после них хочется пить,миндаль он конечно полезный но не на ночь же - тяжело для желудка+ каллорийно), из завтрака убрала бы тирамису ( хотя он и вкусный ужасно) 24.11.2009 00:33:39, баниласка

понял понял))) так даже лучше, а то кто мне еще поможет за ум взятся? до завтра! 24.11.2009 00:46:51, fantik 86

до завтра 24.11.2009 00:53:49, баниласка

Я с завтрашнего дня критиковать начну, тк по сравнению с моим сегодняшним вечерним меню, это все просто капля в море! 24.11.2009 00:38:42, Secret agent

1з. полстакана сока
2з. чай+активия йогурт в баночке)
о. котлета с винегретом
у. половтнку яблока

перекусы днем - 1 мандарин, 1 яблоко

хочу кушать....... 24.11.2009 00:03:18, Танда

не ешь :) поросеночком станешь:) Я сама есть хочу , пойду глотну хоть водички:( 24.11.2009 00:07:21, баниласка

не ем)))))
вот как похудею и влезу в твое платье))))))) 24.11.2009 00:11:14, Танда

неа :) я могу тебе уступить платье 50-52 размера , я его пролетела:) а мое 46-48 гдето:) ближе к 48 хотя вот тут был посто что размеры не зависят от кило ... может у тебя при твоем росте и сейчас 48 :) но платье не отдам , я его лучше съем:) 24.11.2009 00:20:40, баниласка

у меня свое есть))))))
через месц покажу))))) 25.11.2009 22:32:16, Танда

З: 100 г.грудинки, кефир с сельдереем
П: 2 мандарина, яблоко
О: винегрет
Еще О: кусок мяса по-французски
У не было..
вечером приехала подружка из другого города поэтому вермут,лед, грейпфруктовый сок, вино, 1 ириска, и 1 безешка, но поздно. еще пьем.. вкусна... )))) 23.11.2009 23:51:48, ВоображаЛа

А как это кефир с сельдереем? 24.11.2009 00:08:58, Secret agent

пьете да? а я вот из дьюти фри прихватила шоколадный вкуснюший ликер в шикарной бутылке и вот теперь сижу и думаю как бы его выпить так аккуратнько и потихоньку чтоб не потолстеть? 24.11.2009 00:05:30, баниласка

За целый день отчитываться не буду, но скажу одно: вечером победоносно съела целую (100 г) плитку молочного шоколада, запила её чаем и решила с завтрашнего дня начать всё заново. С новой линейкой и с новыми мыслями, а то я что-то расслабилась... 23.11.2009 22:20:56, Авантюристка

Вот и я также (правда, каждый день!:((( ) 24.11.2009 00:09:54, Secret agent

з: яйцо вареное
о: суп сырный, тушеная капуста с грибами, морс, булочка
п: мюсли
у: пиво, рыбы соленая, рис, куча баранок... еще и кефир пью сижу - ужас 23.11.2009 21:34:03, Донна Роза

Суп сырный? это из плавленных сырков? 23.11.2009 22:08:30, СимОна

не, это из му-му))) вроде не из плавленных..) 24.11.2009 15:53:42, Донна Роза

я на пиве с рыбой и пиве с роллами в выхи "разгружалась"... призовой фонд - от 700 г до 1 кг:) 23.11.2009 21:39:44, Фламинго

у меня явно обратная ситуация - с утра опухшая... 24.11.2009 15:54:15, Донна Роза

Издеваешься значит:))) свининка ...да названия все не нашенские:))))

А у меня все просто:
З: кофе.
П: кофе.
О: манты с бараниной-2шт, чай.
П: чай.
У: яглы - посидели и спать лягли...:)))) 23.11.2009 21:17:00, СимОна

Ну, по-нашему это мясной хлеб получается, а по-импортному очень интрегующе звучит. 23.11.2009 22:25:55, А*лён*А

ммммммаааанннтыыыы.... с бараниной..... мммммммммм... фсе, не усну теперь... и фсе из-за тебя.... 23.11.2009 21:38:51, Фламинго

Да еще с доставкой в кабинет... в горячем виде...да с укропчиком....но...без водочки:((((( понедельник понимаешь ли... 23.11.2009 22:07:31, СимОна

какой вкусный рецепт мммм-ням
а я сегодня не худела вообще :( я вообще наверно без конкурса себя в руки взять не смогу :(
З: чай,хлеб языком в желе , 2 куска грудинки
о: суп с хлебом
п: чай 2 печенья с шоколадом, 2 конфеты , 2 овсяных печенья
у суп молоч вермишелевый, хлеб,лаваш с маслом и яйцом
отругайте меня кто-нибудь:( 23.11.2009 21:00:39, баниласка

Вот моя беда - начала готовить. И не есть очень трудно! Сейчас печенье пеку наутро и схрумкала 3 штучки! Обормотка я! Но печенье такое вкусное получается... 23.11.2009 22:24:45, А*лён*А

умоляю.. печеньки это моя слабость:( 23.11.2009 23:19:35, баниласка

Меня саму в пору отшлепать))) Нахлесталась рассолу))) от утреннего веса 1800 в плюсе на вечер, не заню что завтра будет... А у тебя стимула нет, уже отдохнула. Ну придумай себе новый стимул))) Например, пойти на вечеринку с одноклассниками через пару месяцев и всех там затмить))) 23.11.2009 21:54:14, Поцелуй радуги

дык сложно после Египта сразу переключиться на жесткач. Давай, меня догоняй! 23.11.2009 21:38:03, Фламинго

з: гречка. молоко
2з: нервный срыв - чай зефиром и сухарем
о: гречка, молоко
п: второй нервный срыв - чай с зефириной и сухарем
у: гречка, молоко
в 19 часов - чашка зеленого чая. 3 цуката крошечных....
нее, с такой нервной работой я не похудею... хотя завтра жду отвес:) 23.11.2009 20:59:12, Фламинго

хде ж я умничка? гречку с вечера запарила, да... половину принесла домой, целый день ела сладости, кроме вечера.... Пппппонедельник блин, туды его в качель... 23.11.2009 21:36:40, Фламинго

умничка:) 23.11.2009 21:01:32, баниласка

З.Кофе с молоком с сырком глазиров.
2.З. чай с бутером с сыром
О. Кофе с супер сандвичем - машину мыла - на мойке супер кафе.
Уж. 2 хурмы 23.11.2009 20:27:06, Алигоша

Я вчерась 1,5 часа на мойке проторчала... но отмыли, отпылесосили... сказка:)))) 23.11.2009 21:18:45, СимОна

Спасибо за рецепт, попробую как-нибудь. Жаль что дети перец не едят ни в каком виде :(
У меня
з. яблоко
о. сыр, кофе с молоком
у. банан, кефир, кусочек вареной говядины 23.11.2009 20:06:06, e-lisa

Без перца тоже хорошо. 23.11.2009 22:21:48, А*лён*А

я вас всех как меню читаю)))
з.кофе с б утером с сыром
о.борщ, сарделька
у.чай с печенюхами...3 23.11.2009 19:50:36, соня-мама

З: Натощак 200 гр свекольно-морковного сока. Потом 2 кус. Бурже с сыром и кабачковой икрой. Чай с молоком.
О: Куриное бедрышко на пару, салат огурцы-помидоры.
П: 2 конфеты "Коровка".
У: Ужас((( Выхлестала полбанки рассола огуречно-помидорного, 1 огурец маринованный, пару помидорок чери тоже маринованных, 2 котлетки, салат из свежего огурца-помидора, несколько кус. семги слабой соли, стакан смородинового компота сладкого((( Травяной чай. И еще буду пить-пить-пить. Уже булькаю, но пить все равно охота. 23.11.2009 19:48:32, Поцелуй радуги

З: кабачек тушеный, яйцо
О:...пропустила.... беготня по городу..
У: в 17,00 тоже кабачек и рожки доела за детьми(2 ст ложки))
Чай зеленый пью сижу)) 23.11.2009 19:32:13, LeeLya

Гречка с молоком, чай-кофе. Вечером не удержусь и сьем хурму. 23.11.2009 19:18:07, Niko

о, хурма! я ее тоже съела в обед. 23.11.2009 20:59:57, Фламинго

Я удержалась и не съела хурму, зато съела ложку картофельного пюре..... 23.11.2009 23:45:30, Niko

З: творожная запеканка, кофе латте
З2: кусочек своего хлеба, чай , кусок индейки
О: салат из св. овощей, курица туш. в мульте с чесноком и сметаной
П: чай с мармеладом (сама сделала из яблок)
У: стакан ряженки. 23.11.2009 19:10:18, Kalina

как все вкусно и, главное, что все домашнее - это здОрово! 23.11.2009 19:22:06, HomaUfa

:) меня в последнее время прямо прет на готовку. 23.11.2009 19:46:19, Kalina

и я такая же, чем меньше ем сама, тем больше готовлю:) 23.11.2009 22:43:14, HomaUfa

я про это где-то читала, что это сублимация такая. только не помню-где... 24.11.2009 11:38:41, Фламинго

Ой и меня тоже! Это вирус? 23.11.2009 22:19:16, А*лён*А

и меня прет на готовку, когда худею. Причем на такую, за которую в нормальное время в жизни бы не взялась. Сегодня весь вечер Люблю готовить читаю, думаю, чего б такого на завтра приготовить. Ребенок просит пирогов с мясом:) 23.11.2009 21:41:23, Фламинго

Я УЖЕ МУЖА СГОНЯЛА за творогом для запеканки, тоже в мульте раньше делала - уже рецепт не помню, не поделишься? ты с отсрочкой делаешь? с вечера на утро? 23.11.2009 20:10:17, HomaUfa

не запеканку я в духовке делаю с отсрочкой запуска (на завтрак она теплая получается, в мульте тоже , но в духовке мне больше нравится. Беру творога пачек 5 0% (у меня форма большая), немного кор.сахара, 1 или 2 яйца(зависит от консистенции творога) , ванильный сахар, немного изюма , 3 ложки манки. Все это в духовку минут на 45

и вуаля :) Приятного аппетита :) 23.11.2009 20:26:55, Kalina

ой, а он мне 1 пачку принес:) 23.11.2009 20:30:28, HomaUfa

з. кофе с/м 0,5%, б/с. сыр, колбаска
о. хлопья фитнес с кефирм 1%
у. селедка. 23.11.2009 18:49:34, Тося2

З - 3 бутера с копченой колбасой (оч. маленькие), кофе с молоком, 3 мандарина
О - салат из св. капусты с ложкой виноградного масло и винным уксусом, 3 ст. ложки гречки + котлета, чай с медом
тренировка - силовая 1.10 + кардио (степпер) 30 мин.
У - 2 куска вареной говядины,
ещё один ужин через 2 часа - творог обезжиренный с 2 киви и 1 грушей + 1 ст. ложка меда 23.11.2009 18:37:15, HomaUfa

Вернуться в конференцию

Я снова с вами! Отчитаемся?

Загруженные изображения