Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Индейка

похоже я начинаю отчет о сегодняшем меню

Потому что тошнит и творог видеть не могу :(
з. сибарит (творог+груша миксером).
п. хлопья с молоком.
о. сибарит. помидорно-луковый пирог, овощи из духовки. Еле все запихнула. Конфетка.
Вообще все болит, особенно левый бок и поясница слева, это че такое? Сплю весь день и слааабость. Уже думаю не КД ли наступают так жестоко или не отравилась ли творогом этим (
12.11.2009 17:01:58,

63 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Поцелуй радуги
У меня чего-то с ужином втрой день не складывается((( С утра все нормально, а вечером никакого режиму(((
Уже и не помню что вчера ела(((
13.11.2009 10:52:38, Поцелуй радуги
Дудолька
з1:тост с сыром кофе с м и сахаром
з2: не было
о: суп-пюре с сырками и шпинатом
п: зел.чай,яблоко,зефир
у:..салат (капуста,помидор,пер­ец с соевым соусом)и 10 гренок из бородинского хлеба:(((((
13.11.2009 08:36:40, Дудолька
Пересечение
З1: ржаной сухарик с домашним хумусом, чай с лимоном.
З2: горсть миндаля с сущеной клюквой.
О: свекольный салат с орехами и йогуртом, 300 грамм.
П: 2 рисовых хлебца, фруктовый чай.
У: суп-пюре из цукини и зеленого горошка, 300 грамм.
13.11.2009 04:40:10, Пересечение
Niko
Все как-то не радостно...
з. чай и тост с вареньем
2з. кофе и каша со шпеком и луком
о. кисель, заливное из форели, черн.хлеб
у. 3 прирожка с картошкой, 2 с капустой, форелевый стейк и белое вино..
13.11.2009 00:04:59, Niko
Kalina
З1 : груша сладкая З2: вареники ленивые , кофе латте , сыр
П: две горстки соленого попкорна в кино
О: в японском кафе : салат зеленый, небольшая плошка мисо-супа с водорослями, рис с курицей с имбирным соусом
П: чай , 10 гр. горького шоколада,
У: кофе латте, 2 ломтика сыра
12.11.2009 22:00:43, Kalina
Ззз
Странный какой-то день, организм требовал углеводов.
З: овсяные хлопья на воде, кофе, сгущенка
П: кофе, квадратик черного шоколада
П: мандарин, кофе
О: курица-гриль, фрукты
У: банан, зерненый творог
12.11.2009 22:00:26, Ззз
'Миледи
вспомнить бы...
з: эспрессо, 2 маленьких бутера с сыром, и 2 сыра просто плавленных в СВЧ
Животные танцы
о: борщ - минипиала, кусок запечёного мяса с наршарабом
у: кусочничала пока готовила сырные рафаэлло

Теперь муж пришёл... начинаются страшные и приятные дни - его ДР...
12.11.2009 20:25:50, 'Миледи
'Миледи
+ попробовала приготовленное маленькое желе.

Двухцветное и 4-хслойное) Красииивое.
Никогда не делала и чтоб не попасть впросак перед гостями срепетировала... Слаще бы надо... вот он - бзик похудения)
12.11.2009 23:22:58, 'Миледи
Вока
з.-кофе с молоком
о.-чай, 2куска шарлотки
у.-паровая котлета, квашеная капуста, бутер с красной икрой, красное сухое вино (сильнейшее кравотечение у меня, запасы подкрепляю:()

муж еще орешком в шоколаде принес,для поддержания сил
12.11.2009 20:13:29, Вока
Kalina
П.С при кровотечении помогает настой крапивы или викасол . 12.11.2009 22:02:39, Kalina
Вока
ага, попробую. спасибо 13.11.2009 21:14:31, Вока
Елена Майская
ёксель моксель:( Оль, ну что же за напасти-то:( Выздоравливай!!!!@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@
12.11.2009 20:23:43, Елена Майская
Вока
спасибо,Лен! все как-то сложилось...и у меня фигня, и мама избитая в больнице:( 12.11.2009 20:37:26, Вока
Держу кулаки за вашу семью, поскорей бы все наладилось. Здоровья, здоровья, здоровья
@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@
12.11.2009 22:40:58, Tatun
Тося2
Оль, я тоже читала историю в СП про твою маму @@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@. Хочу спросить, как она себя чувствует. И что эта ....... так и ходит безнаказанная? 12.11.2009 22:31:34, Тося2
Вока
чувствует пока неважно.
девушка в КПЗ сидит
13.11.2009 08:32:35, Вока
@@@@@­@@@@@­@@ 13.11.2009 13:38:18, Ахинея (Ронья)
Kalina
:( @@@@@­@@@@@ 12.11.2009 22:01:25, Kalina
Елена Майская
Оль, прочла в СП, просто слов нет... Держись, солнце! Маме желаю скорее поправиться. 12.11.2009 21:21:59, Елена Майская
Filasha
@@@@@­@@@@@ поправляйтесь обязательно!!! 12.11.2009 20:52:00, Filasha
'Миледи
@@@@@­@@@@@­@@@@@
Всё пройдёт, пройдёт и это!
12.11.2009 20:45:24, 'Миледи
Елена Майская
Кем избитая?!!!!! Боже...нет слов... Крепись! 12.11.2009 20:41:10, Елена Майская
З: 2 малюсеньких горячих бутера из многозернового хлеба и сыра, яйцо, чай
О: Борщ, горячий бутер, виноград, чай
У: Котлетка, квашеная капуста, 2 кусочка сыра. Горсть винограда, чай. Нда...многовато вышло(((
12.11.2009 19:54:02, Tatun
З: кофе с молоком, сухарик сладкий, сыр, маленькая котлетка.
з2: творог 9% с коричневым сахаром, кефир сладкий 1,5%.
в течение дня немного миндаля
У: тушеные овощи, котлетка, кефир сладкий 1,5%, яблоко.
12.11.2009 19:48:30, fantik 86
жрать уже не могу, отчитаюсь чтоб это все прекратилось, и зубы почищу:)
з: овсянка с туш.морковка-луком, кофе
п: яблоко
о: кр.фасоль, туш. в томате со сладк.перцем и травками, много грамм 400 (ого)
у: грамм 100 инд.груди запеч., 2 ФК, грамм 50 цацики.
и потом понеслось - сыну котлетки куринные делала - попробовала:(, капусту с копчен.мясом тушила - попробовала:( сыну какао сварила - глоток попробовала:(...ну как это назвать? рот зашить надо:(
12.11.2009 19:48:02, Rotkäppchen
HomaUfa
З - банан + бутер с колбасой, чай с молком
трtyировка - степ - 55 минут
О - какао (без сахара) и 4 малюсенькие печенюшки
Полдник - виноград (я его даже не покупаю - так нет добрый муж принес, а это мой самый любимый фрукт - конечно, съела гроздь немаленькую) + 3 манадрина
У - гречка + котлета, чай с молоком
поздний ужин - кефир
вот пишу и сразу вижу свои ошибки никаких овощей
12.11.2009 19:46:38, HomaUfa
Тропический Лайм
У: котлетка, капуста тушеная 100гр., вода

Вся в мыле.
12.11.2009 19:00:59, Тропический Лайм
tanyak
без З и О? Чем ты так занята-то? :0 12.11.2009 19:03:22, tanyak
Тропический Лайм
Да ужас какой-то. Ложусь под утро, встаю в час дня и начинаю работать, потом экстренно подхватываюсь и выезжаю по срочному делу какому-то (господи, когда закончатся...) и вот как белка в колесе. Работы всё подваливает и подваливает. 12.11.2009 19:07:32, Тропический Лайм
Filasha
у работы свойство такое:) знаешь поговорку "Деньги к деньгам"?:)
а в твоем случае "работа к работе":))) держись!!!
12.11.2009 19:20:27, Filasha
Тропический Лайм
:)) Работа к работе. Надо запомнить. 12.11.2009 21:46:02, Тропический Лайм
tanyak
да уж...ты береги себя!!! 12.11.2009 19:12:44, tanyak
Тропический Лайм
Спасибо за заботу, дорогая. Буду держаться, куда деваться :) 12.11.2009 21:46:32, Тропический Лайм
medvejonok
9-30: кофе с/м, 100г пшен каши с творогом;
11-30:зел чай с/м;
12-30коктейль 200г (творог, кефир, молоко, груша)
14-00 винегрет-200г;
16-00: чай жел с/м;
16-30: коктейль-200г;
18-15:зел чай с/м.
Сходи к врачу.
12.11.2009 18:35:07, medvejonok
хухра-мухра
да, про меню-то я не написала...
з. чай ромашковый с медом, полпастилы.
о. - ст. ложка салата "Мимоза", 2 ст. ложки какого-то салата с курицей, гибами, орехами и майонезом (очень вкуного!) Грамм 70 рыбного супа, пара небольших кусков курицы, зел. чай.Конфетка "Мишка".
полдник - пара кусков макового рулета :( еще полпастилы и одна конфетка Рафаэлло (угощали).
Ужин - не знаю, иду на этот самый Бразильский прием. Аппетита особо нету, но кто знает!
12.11.2009 18:23:15, хухра-мухра
Индейка
Мне нравятся эти полполовинки :) Скоро будет у нас полкрупинки сахара или полкапли молока :))) 12.11.2009 19:28:40, Индейка
Тропический Лайм
"сладкий денёк" :))) 12.11.2009 19:08:45, Тропический Лайм
З: яйцо вареное, сыр колбасный и черный кофе
З2: 2 берлинских пирожных и чай
О:рассольник, немного плова с мясоми лечо
П: кофе эспрессо и сочник
У: немного плова с лечо и чай
12.11.2009 18:17:31, Panochka
Фламинго
ёёёё.... почки, придатки, даже аппендицит - все может быть... сначала к гинекологу, потом к остальным врачам - методом исключения. Я сегодня продолжаю болеть и не ем - утром Даниссимо, в 11 часов - сварили кофе+2 вафельки, о: чай и конфеткой, п: чай вафелькой, у: 100 г творога с яблоком вприкуску. 12.11.2009 18:14:40, Фламинго
Индейка
Во время болезни можно и слакого для сил! А мой организм видимо начал справляться с творогом, переваривает и полегче стало вроде! 12.11.2009 19:30:40, Индейка
Filasha
Зажимаю кулачки, чтобы ничего серьезного @@@@@­@@@@@
А меню сегодня никакое:
з: вареники с картошкой и грибами со сметанкой (уже, правда, был почти обед), кофе с/м, печенюх
о: сосиска, доета кабачковая икра, кофе с/м
у: половинка киви
Готовлюсь к завтрашней обжираловке. Сегодня бабушке 75 лет, завтра торжество желудка:)
12.11.2009 17:56:07, Filasha
Индейка
Спасибо! Бабушку с днем рожденья, грех не отметить :) 12.11.2009 18:04:04, Индейка
SUNflower
Поправляйтесь!!!Боле­ть не надо,здесь так диагноз не поставишь,конечно,лу­чше к врачу сходить.А вообще творог-это же белок, а много белка на почки влияет(т-т-т),не хочу пугать никого,сама без углеводов стараюсь обходиться.
З,2 яйца,апельсин,кофе.
О.Зерновой творог,сыр,кофе
У.сейчас пойду есть мясо тушеное,потом вода.
12.11.2009 17:51:22, SUNflower
Индейка
Спасибо! Умеренное такое меню. Как мы только передвигаемся, так мало есть (мысли вслух) 12.11.2009 18:05:18, Индейка
SUNflower
Да уж! 12.11.2009 18:13:43, SUNflower
Елена Майская
День у меня сегодня начался с очень сытного и непривычного завтрака:
70 грамм риса, квашеная домашняя капуста и салат-щетка (кстати, если его заправлять закваской от капусты, очень вкусно!), черный кофе, мандарин.
На обед захотелось чего-нибудь сладенького, но ничего будоражащего мой аппетит дома не оказалось, т.ч. сделала себе фруктовый салат с йогуртной заправкой (полгруши, мандарин, полперсика, 2 фейхоа-мелко порубить и заправить любым йогуртом или творожком). Вкуснотища!!!
Ужин. Муж укатил на какой-то профессиональный семинар и я решила погурманить в одиночестве и вуаля (я всю эту тарелку съела):)))

Это яичница из 3 яиц, половинки помидора, курино-морковной котлеты, листьев салата (фриссе, мангольд, романо) и немного ржаной диетической лепешки покрошила ( четверть ломтя), без соли! ну и хлебец с брынзой...еще и чай красный с лимоном. Сижу теперь такая сытая и довольная...попозже буду печь на завтра хачапури:)
12.11.2009 17:49:58, Елена Майская
Индейка
Красота! Я чую приближение отвеса :) 12.11.2009 18:02:21, Индейка
Елена Майская
издеваешься?:)))) какой от этого отвес?:) пора бы стабилизировать уже скинутое... 12.11.2009 18:15:27, Елена Майская
Индейка
Совсем не издеваюсь! Если у тебя на слойках отвес, то на сегодняшем рационе и подавно! :) 12.11.2009 19:31:27, Индейка
Елена Майская
завтра покажет, я правда еще и варенья айвового стол.ложку в совокупности съела сейчас, пока слойки на завтра делала 12.11.2009 20:19:55, Елена Майская
Елена Майская
могут и КД так наступать:( может к врачу? потому что у меня так почечная колика была...озверела от боли...творог какой был? рыночный или магазинный? Держись!@@@@@­@@
Ща я доужинаю и тоже отчитаюсь!
12.11.2009 17:35:51, Елена Майская
Индейка
Сасибо! Тоже думаю на почки, но с чего вдруг! Хрень какая то, завтра посмотрим. Творог магазинный, в брикетах таких. 12.11.2009 17:47:39, Индейка
Елена Майская
ну может застудила или еще что...фиг его этот организм знает. Непохоже у тебя на отравление творогом. Может и правда КД такие? 12.11.2009 17:49:38, Елена Майская
Индейка
Да рановато для них, я надеюсь. 12.11.2009 18:03:00, Индейка
tanyak
вообще может быть все что угодно от печени с почками до гинекологии. Сильно болит-то? Какого рода боль? Не простужалась? Не таскала тяжести?
Завтрак провела в поликлиннике, натощак.
10.00: 5 гр. горького шоколада;
11.00: вода 300 мл;
12.20: салат-щетка, кофе с м/с, чай зел. с молоком;
15.00: салат-щетка, кофе с м/с;
16.00: яблоко.
Сейчас чай попью.
Я сама сегодня целый день сплю, прям не могу дождаться вечера, чтоб бухнуться и дрыхнуть-дрыхнуть-дрыхнуть....мммм :)
12.11.2009 17:25:49, tanyak
Индейка
Болит как будто мыщцы тянет. А не стремно такой салат ВЕСЬ день есть и только его? 12.11.2009 17:49:29, Индейка
tanyak
нет, вообще не стремно :) и совсем не целый день, а только 2 раза. В этом салате нет ничего запредельного для меня, я ж говорю, что часто ем живую свеклу, а уж про капусту с морковью вообще молчу :) Думаю можно его ввести в свой рацион например с рыбой или мясом и не солить, а вот именно лимоном полить. 12.11.2009 17:54:50, tanyak
tanyak
кстати, не сказала бы что салат меня "почистил".
Воды вышло не больше чем обычно и такая сытость в желудке...Посмотрим завтра на результат.

Мне вообще он очень понравился, но я свеклу живую люблю даже сильно и часто делаю с ней салатики.
12.11.2009 17:28:58, tanyak
хухра-мухра
ой. Это к врачу, наверное. Я, правда, не помню, с какой стороны аппендикс, но вдруг это он? а еще слева сердце... 12.11.2009 17:06:03, хухра-мухра
хухра-мухра
ну, сердце слева. Все равно опасно. Вообще боль - это сигнал. 12.11.2009 18:17:45, хухра-мухра
) 12.11.2009 19:48:49, Tatun
Сорри, не туда :) 12.11.2009 19:52:14, Tatun
Елена Майская
апендикс точно с правой... 12.11.2009 17:32:25, Елена Майская

Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!