Раздел:
Психологические проблемы
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про мотивацию
Читаю тут эту длинную статью, ссылку на которую Ронья давала в теме ниже, и задумалась про мотивацию. Девочки, а напишите - у кого какая мотивация похудеть?
У меня банально - планирую зимой покататься на лыжах, а для этого надо втиснуться в лыжные штаны, да еще так, чтобы свободно двигать ногами:) А иначе придется покупать новые.:( 1) не факт, что найду на свой размер 2) накладно, однако!
А вы зачем худеете?
10.11.2009 16:18:04, хухра-мухра
64 комментария
Все это правильно, но я так есть хочу →
Все это правильно, но я так есть хочу всегда, просто зверский аппетит если не есть после 6
12.11.2009 09:14:56, NMalinka
Мотивации. При одевании любимых джинсов →
Мотивации.
При одевании любимых джинсов 27 размера и S водолазки любимой фирмы бока должны быть без валиков.
При качании пресса мерзко не перекатываться на животе жир.
С 75-C я себе нравлюсь больше всего.
Вспоминаю себя во время беременности и после родов в 75-65 кг. Ндааа.... я себе такой не нравлюсь.
10.11.2009 20:03:59, Niko
Ой, да, у меня тоже эти валики по бокам, хотя, если втянуть живот, их не видно:)
11.11.2009 10:04:06, хухра-мухра
Живот то втягиваю а вот бока пока не научилась ;-)
12.11.2009 13:34:02, Niko
Я хочу не просто себе нравиться, я хочу →
Я хочу не просто себе нравиться, я хочу быть от себя самой в полном восторге ;-)
10.11.2009 19:55:20, А*лён*А
мне сегодня сказали что я худенькая и →
мне сегодня сказали что я худенькая и стройная :) ну как я после этого могу налегать на пищу высококалорийную ? хочу сохранить ощущение легкости в теле , хочу сохранить раскрепощенность тела и духа ..Не хочу чтобы болели ноги (у меня проблемы с венами),хочу сохранить свой вес Мотиваций у меня полно ...
10.11.2009 19:29:30, Kalina
Ничего себе, такой результат - больше 40 кг...Просто герой! а у меня тоже проблемы с венами, и с суставами...
11.11.2009 10:05:04, хухра-мухра
Как то был такой вопрос, но отвечу с →
Как то был такой вопрос, но отвечу с удовольствием.
1.Хочу быть здоровой!
2.Хочу быть красивой!
3.Хочу носить одежду, которая начинается с цифры "4".
4.Хочу не втягивать живот и не вытягивать вперед голову (пряча второй подбородок) когда в мой кабинет заходят симпотиШные сослуживцы.
5.Хочу ходить по пляжу без палантина.
6.Хочу легкости.
7.Хочу чтоб мои дети и муж(ессественно)смотрели на меня и любовались, а не РЖАЛИ!!!!
8.Хочу шоб все штабелями...штабелями...
А самое главное :ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И НЕ СРЫВАТЬСЯ!!!!
Вот наверно и все мои мотивации касающиеся похудения!!!
Скромно, ДА?
10.11.2009 18:44:13, СимОна
Привет! Искала шапочку попала к Вам в темку. Очень зацепило. Сама села на диету 3 дня назад. Что - то с моей мотивацией творится просто ужас. ПОМОГИТЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ !!!!!!!
12.11.2009 00:48:40, MIROZDANIE
да не, нормально вполне. :)
11.11.2009 10:05:55, хухра-мухра
Класс! Даже добавить нечего! Вдохновляют ваши результаты, тем более стремлюсь туда же и примерно из одной точки.:-)
10.11.2009 20:42:37, AnnaR
Помню этот опрос, ага, помню))) Там стока смеха было)))
СимОна, ты дафай поактивнее участвуй)))
10.11.2009 20:33:33, 'Миледи
Пункт 7. Упала и лежу ;-( Слушайте, вот у меня муж 110 кг. мне в голову не придет и детям тоже ржать над ним..... Вы так пошутили?
10.11.2009 20:07:19, Niko
Конечно... чё над ним ржать, когда он 110, а вы 59... страшновато...я тоже над своим не смеюсь, он у меня 102кг, да 1,90 рост.
10.11.2009 23:15:13, СимОна
для пункта 3 даже худеть не обязательно, есть же 4XL:))))))
пункт 8-все-все?!!!! это уже какое-то оружие массового поражения:))))
10.11.2009 19:01:09, Елена Майская
Так пущай падают, они же от красоты падать будут... когда только это будет?:))))
10.11.2009 19:43:15, СимОна
Я имела ввиду российские размеры, и только их... ЛЕНА!!!(строго)..
10.11.2009 19:40:16, СимОна
Здорово собрано! Про палантин мне понравлось :)
10.11.2009 19:01:00, Индейка
есть несколько моментов. я не могу →
есть несколько моментов. я не могу расположить их по степени важности
1) мне в этом весе некомфортно
2) хочу покупать те вещи. которые нра* а не те которые подходят - а когда я была юной и суперстройной - не было вещей, которые мне "не шли".
3) у меня длинные волосы - толстая тетка (хотя это и не я:) с длинными волосами - это просто пипец - такая перпектива тоже не нра*
ну и всякие другие причины. на недостаток внимания я ни в каком весе не могу пожаловаться. Кста*, сейчас иногда встречаю знакомых, которых не видела 10-12 лет, и многие говорят, что сейчас выгляжу лучше, тем тогда, когда была 48-50 кг.
10.11.2009 18:07:37, Фламинго
Я хочу быть красивой и молодой, а значит →
Я хочу быть красивой и молодой, а значит постараться продлить молодость за счет стройности :) Ведь не секрет, что полные люди выглядят старше.
А еще у меня маленький сын, значит опять же я должна быть молодой теперь уже для него, чтоб он мог мной гордиться :)
Ну и в ближайших планах залезть в открытое, облегающее НГ платье на курорте, а также и лыжные штаны для меня актуальны :)
10.11.2009 17:38:42, tanyak
Это да. Полная женщина смотрится как тетка.:( Только вот мне еще моя морда лица не нравится в посл. время, как-то она постарела и сморщилась, по-моему...:(
10.11.2009 18:01:12, хухра-мухра
Гимнастика для лица! В МиК последнее время часто обсуждается.Я 3 нед. назад начала делать,почти регулярно.Самое удивительное,что результат есть!
11.11.2009 01:31:39, blondinka
я знаааю, я ж в МиК регулярно хожу. Я даже книжку скачала. Осталось начать это делать :(
11.11.2009 10:07:20, хухра-мухра
массажики тебе помогут с масками. Буквально раз 5-7 и сразу заметен результат :)
10.11.2009 18:08:51, tanyak
где взять время?:( Ну,допустим, маску я еще куплю...планирую в конце недели опять начать ходить в фитнес, плавно доводя до 4х раз в неделю ( в идеале надо бы 6, но у меня столько не выходит).
10.11.2009 18:23:24, хухра-мухра
Не надо фитнесс по 6 раз в неделю. 3-4 максимум. Лучше остальное время потратить на прогулки или занятия спортом на воздухе
10.11.2009 18:32:21, Добрый тигр
ох. Какой тут воздух? Он весь за МКАДом. :( Я раньше бегала по утрам, но это ж невозможно - сплошные выхлопные газы. В фитнес-клубе хоть кондиционеры и воздух чистый. А прогулки у меня как раз до фитнес-клуба и обратно ( в сумме=1 станция метро)
11.11.2009 10:09:04, хухра-мухра
Я с кандером не дружу, плохо мне от него.
11.11.2009 10:12:45, СимОна
ну да, полтора часа точно надо на это дело. А после фитнеса?
10.11.2009 18:24:42, tanyak
а после фитнеса бегом домой -кормить малипусика. Спасибо, что хоть уроки сам делает.
11.11.2009 10:09:38, хухра-мухра
Малипусик -это Хухрик или Мухрик? Такой "маааааленький" мальчик, да?
11.11.2009 10:16:24, СимОна
Раскопать свою сексуальность. Так →
Раскопать свою сексуальность. Так достало ощущение тетки от себя самой. Очень сильно. И ребенка пора рожать. Когда только начинала, то второе желание (о ребенке) было на первом месте.
Лучше стала себя чувствовать, хотя и сбросила пока немного. Хочу вернуть себе ощущение полета и легкости как в 19-20 лет.
10.11.2009 17:37:26, Тропический Лайм
Да, насчет ребенка - это сильная мотивация.
10.11.2009 18:02:36, хухра-мухра
Спасибо за тему, взбодрила :) пойду →
Спасибо за тему, взбодрила :) пойду велик крутить
10.11.2009 17:16:48, Индейка
Мне нужно нравиться себе, тогда у меня →
Мне нужно нравиться себе, тогда у меня хорошее настроение, уверенность и я нравлюсь окружающим. А если этого нет, то начинается внутренее сжирание себя неудовлетворенностью, появляется ревность (вообще откуда она то берется!). Рамки мои - до НГ, просто потому что он подвернулся под руку по времени, 4 кг за 2 месяца должно быть реально. И меня подгоняет страх - чем дольше находишься в лишнем весе, тем стабильнее он в тебе закрепляется и его сложнее согнать. А еще я хочу по жизни 3 детей, времени для третьего не так много надо пропустить после второго, потому тороплюсь скорее вернуться в "себя", чтобы прожить это время красиво. Вот сколько всего!
10.11.2009 17:01:44, Индейка
Много разных, на дальнюю перспективу и →
Много разных, на дальнюю перспективу и на сейчас, буквально на каждые 2-3 кг.
Прямо сейчас:
хочу весить меньше 80 кг, потом хочу весить меньше мужа (78 кг) и т.д.
Из дальних перспектив: улучшить здоровье, выглядеть моложе, носить одежду, которая мне неравится, чувствовать себя женщиной, а не товарищем по партии(это уже достигнуто:)), быть примером для дочери,и еще много всего.
А начала по-настоящему худеть потому что уже больше не могла жить в этом весе (97,5 кг), это была уже совсем не я.
10.11.2009 16:49:48, Пересечение
первая половина прям моя! и про меньше мужа (толкьо он 73-75) и про меньше 80.... и хочется быть стройной молодой мамой, мои 3 сына подрастатют, старший уже почти подросток - я хочу, чтобы им было комфортно со мной, а мне с ними, ради них я несколько лет начала кататься на велики, ради них бросила курить, ради них (ну и себя, конечно, тоже) многие мои спортивные рекорды (например, ещё маленькая мотивация моя для смортзала - я ужасно хочу научиться подтягиваться!)
10.11.2009 16:58:23, HomaUfa
А я не умею на велике кататься.:)
10.11.2009 18:14:43, Пересечение
шепотом, а ещё я даже во время секса могу думать о том, что вот сейчас это все не очень-то и красиво и вот так было бы лучше:) это же не совсем нормально да?
10.11.2009 17:00:01, HomaUfa
Не знаю, я вот как-то во время секса об этом не думаю. Может, потому что у меня нет кого-то совсем уж постоянного, и все зачастую происходит в экстремальных обстоятельствах.:) Да и потом, я точно знаю, что тем, с кем я встречаюсь, я нравлюсь - иначе чего бы они на меня время тратили?:)
10.11.2009 17:58:55, хухра-мухра
а я еле слышно - выхожу из спальни бочком и побыстрее, стесняюсь свою попу. хотя объективно наверное она меньше чем бывают..ну, это только в МОЕЙ голове.
10.11.2009 17:04:08, Индейка
ну это точно в голове:) давайте будем лечить голову а? ведь по сути, если мы уж в этой самой пресловутой постели оказались, то видимо наших спутников это волнует менше, чем нас да?
10.11.2009 17:06:49, HomaUfa
Я очень осознаю что это в голове, но ничего поделать не могу. Мне проще бороться с весом, чем с комплексами :) А про постель - мне кажется еще важно быть в той форме, в какой мы в эту постель попали.
10.11.2009 17:11:10, Индейка
ну если так, то уменя все очень очень очень плохо:) попала я туда с весом 56:) правда, к свальбе уже ближе к 65 и была:)
10.11.2009 17:19:16, HomaUfa
В каком возрасте попали? Это же еще важно? Я вот в эту постель попала уже после 1 ребенка и не в 18 лет. Так что мне стремиться именно к тому весу :)
10.11.2009 17:21:31, Индейка
я как раз в 17 лет и без детей, разумеется:) с тех пор родила трех сыновей мужу и пока этим долго прикрывалась - но сейчас я настроена решительно!
10.11.2009 17:22:43, HomaUfa
Правильно, молодец! За сыновей уважаю :)
10.11.2009 19:05:42, Индейка
Да, весить меньше мужа - это актуально. На меня вот почему-то очень часто западают маленькие нетолстые мужчины, а я рядом с ними комплексууууюююю :(( Особенно,когда замечаю, что моя нога толще, чем его :(
10.11.2009 16:56:05, хухра-мухра
А у меня размер ноги как у мужа, а иногда и на размерчик побольше. Тоже не приятно. И с этим ничего не сделаешь.
10.11.2009 17:04:55, Индейка
чтобы нравится себе... без содрогания →
чтобы нравится себе...
без содрогания смотреть на себя в нижнем белье и купальнике..
и влезть в свои любимые вещи..
10.11.2009 16:49:13, Дудолька
нравится себе в зеркале, без стеснения →
нравится себе в зеркале, без стеснения надевать купальник.
10.11.2009 16:42:06, Вока
у меня все банально-хочу носить любимые →
у меня все банально-хочу носить любимые вещи, и чтобы сапоги застегивались, и чувствовать общую легкость и удовлетворение собой.
10.11.2009 16:40:38, Елена Майская
о да, сапоги - это актуально! Хотя я вот себе нашла такие,что застегиваются. У меня обхват икры, страшно сказать, 45.5 см :(
10.11.2009 16:52:10, хухра-мухра
да я не то, чтобы на свои ноги сапоги найти не могу, нет, у меня высоких достаточно-5 или 6 пар, просто 3 из них любимых с таким трудом стали застегиваться, что аж больно. У меня в самом широком месте икры 36,5 см
10.11.2009 16:54:29, Елена Майская
Для СТРОЙНЕНИЯ очень вредно →
Для СТРОЙНЕНИЯ очень вредно устанавливать временные рамки. У меня до сих пор сохранились мои цели-мотивации. На каждую - 1 кг. Там было много чего, и что бы фото хорошие выходили, и одежду 44 р-ра покупать (потому что модных молодых девушек 52 р-ра не бывает!), в конце концов что б рядом с мужем гармонично смотреться, ведь он небольшого роста , среднего телосложения и рядом с ним гром-баба, ну и здоровье(наследственность по сах. диабету) и пр....
10.11.2009 16:25:27, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
<потому что модных молодых девушек 52 р-ра не бывает!> сомнительное утверждение. Бывают и немодные молодые (безвкусно одевающиеся) 42 размера... Откуда такая категоричность?
10.11.2009 18:10:23, Елена Майская
У нас: бабские наряды на 52 р-р. Я никогда не забуду, как ходила в толстом состоянии покупать осеннюю куртку. Хотела коротенькую, ну и все МАЛО было. А пришлось купить до середины бедра, так еще и с поясом, как сноп перевязанный ....Брррр....
10.11.2009 19:10:32, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Очень зря ты так Олечка, про девушек 52-р. Незнаю как у вас в Курске, а в Москве, и 60-го очень много модных, и девушек и женщин, сейчас такая одежда.... на любой размер, все зависит от кошелька и желания выглядить модно!
10.11.2009 18:05:12, СимОна
Да? А по-моему, наоборот, временные рамки - в каком-то смысле удобно. Вот у меня план - к НГ, точнее, к 3-му января, сбросить 4 кг ( не знаю, получится ли?!) Но эта цель кажется мне боль-мень реальной. Потом будет следующая цель - к весне еще 3 кг сбросить. Ну, а там к лету можно расстараться и выйти за пределы линейки...если получится, конечно.
10.11.2009 16:47:36, хухра-мухра
Нет, летом я обычно сбрасываю. Жарко потому что, а на отдыхе я много плаваю. Наберу, как водится, осенью, это уже традиция :(
10.11.2009 17:54:48, хухра-мухра
