и улетели мои 5 кило. Причем почти все - за последние четыре месяца. Самое проблемное сейчас - одежда. Брюки и джинсы все висят, приходится покупать новые, бюстгалтеры застегиваю уже на последние крючки, и в чашечках свобода, и туже надо, сапоги вихляются в голенищах, трусы спадают:))) В общем, денег стало нужно много и как-то сразу:)
Что делаю? Во-первых, сразу оговорюсь, что в мае я развелась, но разошлись мы очень ласково, сохранив все отношения, единственное, что просто не живем в одной квартире. Поэтому худею я не от нервов, они в порядке. Так что 1.стало меньше готовки, значит, перекусов и перехватов в процессе меньше; 2.нет больше бесконечных кофепитий по вечерам и в выходные; 3.ужин готовлю сознательно только детям, сама либо доедаю то, что старое есть в холодильнике, либо просто ухожу заниматься делами, пока они едят. И есть, если честно, не хочу. 4.много пью, неважно что, кто-то говорит, что надо обязательно воду, я пью все, включая кофе. Вечером обязательно молокочай, большая кружка. Пью траву: зверобой, ромашку. 5.хожу много, машины теперь у меня нет.
При этом днем себя не ограничиваю вообще, ем в буфете на работе все, включая пирожные. В выходные плотно завтракаю, потом часов в 5 обедаю, раньше не хочу. Много делаю дел по дому, валяться как раньше уже не с кем, а я и рада:) Думаю, что вот так вот безболезненно я и дойду до своих желаемых килограмм. Теперь бы только денег побольше:) А то вываливаюсь уже из всего, сейчас вот сижу в брюках, подвязанных веревочкой...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Умничка какая! молодец! Узнаю некоторые свои мысли в отношении еды:-) Кстати, я разогреваю своим ужин и сама с ними сижу - и не хо-чет-ся!!! А то муж не может без компании, как я не уговаривала. Не есть после 18 он не моГёт.
05.11.2009 21:16:01, AnnaR
Если честно, так приятно доствать из шкафа очередную вещь, примерять, и "с сожалением" констатировать, что велико:)) 05.11.2009 14:11:54, Баунти
Мечта просто - без напрягов, естественным образом худеть))
Пусть сложится всё, что о чём мечтается - искренне желаю)))
А о воде - если это о теме у нас как-то была - пить и надо всё. Спецы лишь говорят, что к этому всему они рекомендуют ещё и воду. Все про это знают, мало кто пьёт и вообщем нормально себя чувствуют))) 05.11.2009 13:23:48, 'Миледи
Я больше "грешу" на подобие своей системы "под Мириманову". 05.11.2009 13:31:58, Баунти
насчёт развода я правда не знаю, как реагировать... но раз тебе хорошо, то и к лучшему. 05.11.2009 12:06:11, Вечная Весна
Развод был неизбежен, тяжело жить с человеком, который живет только "завтра" и ничего вообще не хочет сам и не даёт другим.
Зато теперь я с такой радостью ликвидирую завалы и планирую ремонты:))) 05.11.2009 13:21:04, Баунти
Читайте также
Безопасное интернет-общение: 6 правил для детей и родителей
Дружба в онлайн-пространстве
Встречаем весну бодро: зеленые смузи и коктейли с микрозеленью и цветами
5 рецептов смузи от шефа
