Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Фламинго

Праздничный завес:)

-300 у меня, и того 7.7 кг осталось до цели. А у вас?
04.11.2009 08:36:34,

45 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
БУСИНкА
-200 хотя вчера на ночь с мужем пива напилась с крабовым мясом :) 04.11.2009 19:56:32, БУСИНкА
Пересечение
- 400 г, 83 кг. 04.11.2009 19:20:03, Пересечение
Filasha
300 плюс:( 04.11.2009 19:05:12, Filasha
SUNflower
0,весь вечер рот не закрывала,стойко отказвлвсь от пива,чебуреков,солен­ой рыбы,но ела еще фисташки,яблоко,гран­ат,пила кефир.Вечеромпойду на фитнес первый раз за 3 года. 04.11.2009 16:58:28, SUNflower
Ззз
-700, организм расстался с наетым за выходные, догнал линейку. 04.11.2009 15:44:26, Ззз
-300! Даже не ожидала! зато сегодня - ужорный день намечается (мама в гости приехала:-)) 79,200 04.11.2009 14:39:31, AnnaR
КИМА
+100 04.11.2009 13:49:45, КИМА
+900((( Д.Р. подруги = ужас ,ужас, ужас))) 04.11.2009 12:47:24, Мусятка
Елена Майская
....-200 всего, но тоже хорошо, что не плюс. Сегодня решила проверить теорию, что меньше 1000 ккал-не хорошо, а 1000-1200 ккал-как раз самый раз для сброса веса. Утром очень плотно (но правильно) позавтракала... Посмотрим какие цифры будут завтра.
57,500
04.11.2009 12:13:14, Елена Майская
Вока
Лен, ну правда меньше 1000калл лучше не есть, ты же знаешь 04.11.2009 14:39:19, Вока
Елена Майская
Убедилась на собственном опыте:) а вообще лучше минус 200 жира, чем минус 1000 воды 04.11.2009 14:42:23, Елена Майская
Вока
это точно 04.11.2009 17:26:50, Вока
'Миледи
Дафай)) Ты всегда полезные выводы обнаруживала))) Нам всем полезные)))
И что-то ты нас давно рецептиками вкусными не баловала, а?)))
04.11.2009 12:45:43, 'Миледи
Елена Майская
ты про какие такие рецептики?
могу дать рецепт утренней куриной грудки диетической... грудка куриная (филе) отбивается до толщины неск. мм (тоненько-тоненько) и маринуется в смеси кефира, соевого соуса, перца, зелени и разных приправок, потом обваливается в муке и обжаривается на большом огне в теч. 5 минут с каждой стороны...вкусно, сытно и нежирно:)
04.11.2009 13:29:00, Елена Майская
Индейка
+1кг :( после 7 вечера стакан вина и о, ужас, под ночь питьево йогрут, 2 баранки и 3 конфеты :(((( 04.11.2009 12:03:50, Индейка
ВоображаЛа
О! Сестра! ))) +1100 после вчерашних гостей.. 83,1 надеюсь быстро уйдут.. 04.11.2009 12:29:07, ВоображаЛа
-300, итого 78,5.
до цели еще 15,5
04.11.2009 11:07:20, Смеяна
Фламинго
за меяц 6 кг - очень хорошо! 04.11.2009 13:09:55, Фламинго
ага, жаль только, что темп постепенно сбавляется. Первые килограммы уходят быстро, а потом идет брьба за граммы:) 04.11.2009 13:19:58, Смеяна
Вока
первые быстро уходят, потому лишняя вода уходит 04.11.2009 14:41:01, Вока
Фламинго
а ты перечитай в процентом соотношении.... сбросить 10 кг от стартового все в 90 кг быстрее, чем те же 10 кг от 60 кг... 04.11.2009 13:38:29, Фламинго
tanyak
у меня батарейка села в весах вчера еще вечером :( послала мужа за ней в магаз :) так что...
но по ощущением - тяжеловато и голова болит. наверное где-то 68,5.
04.11.2009 10:39:53, tanyak
[пусто] 04.11.2009 11:13:42
'Миледи
Я тебе там отвечу)) 04.11.2009 11:30:58, 'Миледи
tanyak
:)) 04.11.2009 11:31:57, tanyak
А*лён*А
Новый вес на линеечке 04.11.2009 10:36:52, А*лён*А
Niko
Я вам уже говорила что вы мой идеал похудательницы? 04.11.2009 11:42:54, Niko
А*лён*А
Ой, не ожидала! 04.11.2009 19:48:40, А*лён*А
сегодня 0, попробую разгрузку устроить 04.11.2009 10:35:22, баниласка
medvejonok
-200. Итого 76,4. 04.11.2009 10:31:05, medvejonok
созвездие Таракана
минус не знаю сколько со вчера, но наконец линеечку подвинула - 69.2 сегодня. 04.11.2009 10:01:00, созвездие Таракана
Filasha
-500:) 04.11.2009 19:06:52, Filasha
Тося2
0 04.11.2009 09:57:02, Тося2
-100, 59,300 04.11.2009 09:55:30, Tatun
Niko
Со вчерашнего +500. Вес на линейке поменяла. 04.11.2009 09:43:43, Niko
Поцелуй радуги
-100 04.11.2009 09:36:07, Поцелуй радуги
Вока
у меня -700, но линейку не трогаю-обезвоживание, так как вчера было много вина на ночь:( завтра будет плюс. 04.11.2009 09:24:17, Вока
+200, 69,6 04.11.2009 09:22:27, Шимко Ирина
Дыбра
71,200, плюс 1 кг от вчерашнего. Отекшая вся, кольца не надеваются :(( сегодня на несоленой гречке 04.11.2009 09:21:46, Дыбра
'Миледи
-400. А я вчера ночью ещё и пивка попила. Хотя и без ничего.
А до промежуточной цели ещё полтора кило, до истиной ещё ... эх! Начать да кончить((((
04.11.2009 08:54:12, 'Миледи
Елена Майская
Ничего себе:))) Я же тебе говорила, что мистика вокруг тебя:) 04.11.2009 12:26:44, Елена Майская
'Миледи
Ленусь, так у меня разве это был сытный день?
Если да, то тогда я действительно безумно много трескала до этого... ну, не количеству, а по качеству скорее.
А так не голодно было, да, но и не насыщенно))) Кажется)))
04.11.2009 12:39:12, 'Миледи
Елена Майская
я про пиво на ночь:) Совсем не сытный был, не спорю. 04.11.2009 12:41:39, Елена Майская
'Миледи
А про пиво даааа... теория работает. Я вряд ли сбросила бы больше ибо чувствовала себя набитой) Но пальчики колечки не отдавали... 04.11.2009 12:47:52, 'Миледи
У меня 65.400.За выходные "пришел" 1 кг,который сейчас по 100-200 гр. в день уходит. 04.11.2009 08:50:53, blondinka

Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!