Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Утро. Весы.

у меня +300 за выходные. Сегодня на разгрузке.
Как же мне надоела цифра 69!
Всем удачного дня!

02.11.2009 08:47:09, tanyak

38 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня -200. Мне бы хоть 69... (мечтательно так) 03.11.2009 01:04:52, БУСИНкА

-100. Ну и на том спасибо! 79,70 кг. Меняю линейку. 02.11.2009 20:30:44, AnnaR

-700 за выходные, итог 79,300 02.11.2009 16:48:37, Смеяна

+1000, вот они 2 куска торта. 02.11.2009 15:53:42, Ззз

у меня сегодня образцово-показательный день, на мой взгляд получился:
8.00 - 1 ст. ложка тыквенного масла + вода
9.00 - чашка несквика на молоке 0,5% (но я решила его больше не пить - сахар там голый)
11.30 - актимель с 1 ст. ложкой клетчатки
13.00 - большая порция макарон (конечно, из тверд. сортов и сварено аль денте) + домашний томат (минимум сахара в отличии от кетчупа) никакого сыра и масла, чай
15.00 - 17.00 тренировка (1,5 сила + 30 мин кардио - степпер)
18.00 - 1 чашка 0,5% молока
19.00 - 3 кусочка вареной говядины + много китайского салата с каплей виноградного масла + 2 ст. ложки кукурузы консервированной), апельсин.
позже может выпью чай без ничего или стакан кефира 1%. вот! 02.11.2009 18:41:47, HomaUfa

не поверишь, у нас есть герои, которые на 500гр. Праги разгружались:) отвес на след.день был:)) 02.11.2009 16:02:27, Rotkäppchen

неслабый был тортик:) 02.11.2009 15:56:13, Filasha

У меня несмотря на вчерашние тортики и пирожные...-500
начинаю неделю разгрузочного правильного питания с 58,200 02.11.2009 14:47:00, Елена Майская

забыла утром взвеситься, когда вспомнила - было поздно:( но послезавтраковый завес не сильно шокировал:) 02.11.2009 14:22:18, Rotkäppchen

Я забыла;(, ночь была бесонная, ребзь отвратительно спал;(
В четверг прошлый было 98,2 (тоже не отчитывалась) 02.11.2009 13:28:31, Iriska

60.300. Сегодня попробую весь день на гречке продержаться. Хочу уже 5... на весах видеть. 02.11.2009 13:27:30, Niko

Ещё +100..... Итого +500 за выходные :( Ужас какой-то, но вроде КД скоро. 02.11.2009 13:15:30, Tatun

утром - не знаю)) а вот вес сдвинулся.. скорее бы отметку 60 перейти.. 02.11.2009 12:58:30, Хрустальный Фреш

Вес на линейке.73,800. 02.11.2009 12:41:31, СимОна

вау!!! значит по моим данным у тебя -1000!!! 02.11.2009 12:42:02, Filasha

+200, 68.5 02.11.2009 12:01:16, баниласка

+300 от субботы, 74,300. вчера после ванны с глиной и желтковой маски для волос такой сушняк напал, минут 30на кухне отпивалась, да еще на ночь глядя:( 02.11.2009 11:47:24, Ахинея (Ронья)

+300 81,9 то ли вчерашние 4 виноградины прилипли, то ли странные КД влияют.. Опять активизировались, чувствую себя отекшей.. Губы вывернулись как у жирафика.. Тянутся целоваться ко всем без разбору.. ))) 02.11.2009 11:44:12, ВоображаЛа

-200,снижаю обороты( 02.11.2009 11:30:55, Sunflower (бывшая баба Капа)

-200 67,9 кг Ну вот новые циферки на весах;))) 02.11.2009 11:28:41, COSMOSi

те же +300 за вых-е 61,8 02.11.2009 11:02:58, Nutr

0, те же 70,2 :-((( Пока что линейку не двигаю, надеюсь, что все вернется... Тем более, что джинсы спадать начали ;-))) 02.11.2009 10:58:54, Шимко Ирина

а у меня всё по прежнему на месте))) 02.11.2009 10:58:53, Вечная Весна

ноль! 02.11.2009 10:31:23, КИМА

у меня 0, 55,4 кг. 02.11.2009 10:13:19, Шаффи

Смотрю на вашу линеечку и тоже хочу так! Как вам удалось за 3 месяца столько сбросить? 02.11.2009 11:39:11, Забавная

переход на другой тип питания, чем прежде, почти вегетарианский и продукты малой жирности ела и сработало :-) Обмен веществ ускоряется при такой еде. Сейчас уже поплотнее питание, чем раньше, поэтому последние граммы уходят медленнее, чем летом. 02.11.2009 14:00:49, Шаффи