Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

минипраздник -6

если честно то я начинала с 74.4 а сегодня уже 68.3 и я вот тоже как некоторый решила порадоваться вслух :) у меня сегодня мини праздник -6 кило.Как говорят многие внизу они прийдут обратно так же быстро, но я надеюсь удержать их все таки:( очень надеюсь... обнадежте меня, что не все так грустно?

01.11.2009 14:10:22, баниласка

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

поздравляю, главное на начать объедаться на фоне таких быстрых результатов. У меня раньше быстрые сбросы также быстро и возвращались, да еще с друзьями;)(( пусть ты станешь счастливым исключением. Чтобы не набрать на отдыхе - питайся там по принципу -60 - все вредное\сладкое утром, я даже пиво пила - но только в обед и немного, вечером - вино, сыр, фрукты. 01.11.2009 21:55:56, Фламинго

первые килошки легко уходят еще и потому, что водичка лишняя уходит. 01.11.2009 21:37:08, Вока

не вернуться :) по-крайней мере всё зависит от тебя. Я помню года 3 назад похудела на 14 кг за 2,5 месяца. 2 года держала вес, а потом начала набирать, НО я сама и только я в этом виновата :( Так что всё в твоих руках! поздрям! 01.11.2009 20:56:02, tanyak

6 кг за 2 недели-круто!!!! Поздравляю!!!
Если будешь дальше себя ограничивать, то так быстро не вернется. Вся суть в том, что вес уходит, когда начинаешь жестко себя ограничивать, меняешь кардинально принципы питания, но, как только отходишь от этой системы, он набирается обратно. Так что выход один-продолжать себя контролировать в еде! 01.11.2009 17:43:41, Елена Майская

знаешь я себя не очень то и ограничиваю, просто перестала есть сладости неограничено и хлеб трескать батонами:) и прочие крупы углеводистые ( ем геркулес и гречку, редко макароны рис или картошку ) 01.11.2009 18:05:13, баниласка

Если только сформулируешь для себя и в дальнейшем довольно жесткую систему питания, приближенную к нынешней диете, но помягче. И, главное, будешь держаться! 01.11.2009 15:00:25, Шимко Ирина

присоединяюсь к medvejonok, что "минус завидный" :-) 01.11.2009 14:37:46, Шаффи

вот только бы на отдыхе его быстренько не возвернуть:( ВОТ О чем я беспокоюсь:( 01.11.2009 14:46:35, баниласка

как вариант: не ездить отдыхать:))))))))))))шутка! 01.11.2009 17:41:14, Елена Майская

Я тебя поздравляю. Хороший минус, прям завидный я бы сказала:) А чтобы точно удержать-двигайся и дальше в минус, ну только может чуть помедленнее:)Тогда, когда нибудь и мы тебя догоним(хи-хи-хи) 01.11.2009 14:28:28, medvejonok

Спасибо:)ну я в принципе так и планировала.. мне до 68 надо было минимум скинуть.. а останое так тихим сапом:) и это мне к отпуску уже не актуально:) 01.11.2009 14:37:08, баниласка

Нет, обнадежить не могу... Плавали, знаем.....Это очень бльшой отвес за столь короткое время. Это даже за месяй уже потолок. Но, дерзайте! 01.11.2009 14:22:21, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

+1 Я даже боюсь такими темпами худеть, хотя и хочется побыстрее. 01.11.2009 17:06:21, Поцелуй радуги

неуже ли нет нет никаких шансов? 01.11.2009 14:38:12, баниласка

есть шанс, если дальше не возвращаться к прежнему питанию. просто на жестких органичениях не советую дальше сидеть. 01.11.2009 21:40:10, Вока

Вернуться в конференцию

минипраздник -6

Загруженные изображения