Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
почему нет легкости?
вот я скинула где-то 5 кг и не чувствую я той легкости в теле, которая присутсвовала в прошлое похудение. Вот интересно чувство легкости в теле это показатель, что можно остановиться и не худеть дальше или нет? Расскажите ваши мысли и ощущения .. на тему.
27.10.2009 10:26:11, баниласка
18 комментариев


Согласна.У меня вес почти без изменений,1 кг туда-сюда гоняю.Но минус 3 см в бедрах за месяц (и др.местах тоже,но по бедрам заметнее всего)
27.10.2009 17:41:55, blondinka
объемы слегка ушли , фитнеса нет. А вот интересно что будет если питаться умеренно ну меньше 1500 калл в день + физнагрузки какие то ... тогда жирок будет таять и в мышцы перерабатываться? Я правильно рассуждаю?
27.10.2009 12:37:56, баниласка

спасибо:) а как думаете за 2 недели можно живот подтянуть если поупражняться?
27.10.2009 14:17:00, баниласка


мне нет поэтому и написала чтобы разобраться и вовремя все скоректирровать . Кстати я худела не на скудном рационе , я просто убрала сладости и мучное и все шибко вредное и вот вес са м собой перестал уходить и пришло время физ нагрузок , разгрузочных дней ,рационально питания и прочего от чего худеют:)
27.10.2009 14:15:36, баниласка

ну да :) я так и собиралась .. разгрузки будут либо когда захочется яблок либо когда кранты наступят о будет сплошной 0
27.10.2009 16:43:06, баниласка
А в какое время года в прошлый раз худели? Может быть из-за того, что осень, приходится более теплую одежду надевать - этого ощущения нет...
27.10.2009 10:31:36, Шимко Ирина


Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание