вот уже и вечер .. а значит пора отчитаться о всем съеденом и несъеденом:)
з: яблоки
о: ломтик сыра, яблоки
у в 17:чай,сухой пряник и полвафли.
2у: будут яблоки
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З:3 кофе,йогурт
Между делом 2 батончика мюсли
О:борщ,хлеб
У:1 груша,чай с медом
Вечером не удержалась откусила пару раз от лазаньи(оттаскивала себя за уши,чтоб больше не сыесть),а потом-от шоколадки(гр.20) 27.10.2009 09:50:21, blondinka
Между делом 2 батончика мюсли
О:борщ,хлеб
У:1 груша,чай с медом
Вечером не удержалась откусила пару раз от лазаньи(оттаскивала себя за уши,чтоб больше не сыесть),а потом-от шоколадки(гр.20) 27.10.2009 09:50:21, blondinka
з: омлет с гриб. и пореем, кофе
о: тарелка борща,
п(позорный перекус) чай с лимоном+3 шоко-вафли:((
у: 2рыбных филе в духовке под шпинатом.
фсе:) эх, надо было раньше на результаты посмотреть, тогда б без "сладкого" точно осталась бы:))) 26.10.2009 23:20:47, Rotkäppchen
о: тарелка борща,
п(позорный перекус) чай с лимоном+3 шоко-вафли:((
у: 2рыбных филе в духовке под шпинатом.
фсе:) эх, надо было раньше на результаты посмотреть, тогда б без "сладкого" точно осталась бы:))) 26.10.2009 23:20:47, Rotkäppchen
З. кефир, курага, з. чай
2З. яблоко, з. чай, мед
О. овощи туш., котлета, груша, кофе
У. гречка, молоко,сахар, груша 26.10.2009 21:51:32, Ronika205
2З. яблоко, з. чай, мед
О. овощи туш., котлета, груша, кофе
У. гречка, молоко,сахар, груша 26.10.2009 21:51:32, Ronika205

О: большая порция супа-солянки, виноград
У: творожок агуша, чай 26.10.2009 21:45:23, ВоображаЛа

з2. (9.30, уже на работе) чай, 3 кусочка горького шоколада
о. (12.00, столовка) салат "Греческий", рагу овощное. Всё как всегда чуть поковыряла, так как еда очень жирная, но с собой носить не могу - не принято. И когда еще коллеги могут надо мной поприкалываться, только во время обеда)))
п. (15.00, все еще работа) чай, доела шоколад (около 20 г, не помню точно), 2 хлебца
у. (уже дома, часов в 20) тушеная капуста, мороженое вишневое (мням), вода. 26.10.2009 21:35:06, Авантюристка
З. тушеные кабачки с помидорками, 1 блинчик, украденный пока пекла
З2. крисп с виолой, крисп с запеченым мясом, крисп с чаем
О. рис с луком и помидоркой, салат - перцы, помидоры
У. творог, биобаланс 26.10.2009 20:54:27, Шимко Ирина
З2. крисп с виолой, крисп с запеченым мясом, крисп с чаем
О. рис с луком и помидоркой, салат - перцы, помидоры
У. творог, биобаланс 26.10.2009 20:54:27, Шимко Ирина

П: фрукты
О: свинина запеченая с кабачком под сыром, овощной салат с маслом
У: зерненый творог, сухофрукты, 1 печенька (увы) 26.10.2009 20:40:49, Ззз

завтра кефир буду пить (и зубы не будут болеть и польза:)) 26.10.2009 20:10:03, Filasha
Наташ, мне вот в субботу дали напрвление на протезирование тоже, я вот все духом собираюсь... до этого долго лечила ((. Думаю к середине ноября созрею )
26.10.2009 22:19:07, Panochka













З2. Кусочек шарлотки (маааааленький)
О. Фрукты (яблоко, мандарин, слива)
У. Попробую на кефире продержаться... 26.10.2009 18:53:26, COSMOSi
З: гречка с луком, чай
О: на работе завал - погрызла чуть орешков, чернослив, чай
У: Говядина отварная
Сейчас - чернослив с зел. чаем 26.10.2009 18:47:26, Tatun
О: на работе завал - погрызла чуть орешков, чернослив, чай
У: Говядина отварная
Сейчас - чернослив с зел. чаем 26.10.2009 18:47:26, Tatun
Доченьке сегодня 2 годика, прям не верится, уже девица. Вся в хвостиках ... вот сынуля так не умиляет, все же мужик.
З. велле, 1/2 фрутоняни, чай с молоком
О. суп салатовый, 3 кус селедки ( ех, сейчас самое время для селедочки, жалко много нельзя), овощи запеченые
П. цитрусовый фреш, и именинное пирожное : картошка 1 штука, и еще какое-то от Палыча ( там безе с кремом и вареной сгущенко) 1/2 штуки
У . в связи с полдником отменился, будет чай зеленый б/с. 26.10.2009 18:34:25, Ахинея (Ронья)
Алиночка!!! Поздравляю с именинницей!!!
title="Анимационная открытка С Днем Рождения"
border="0">
Анимационная открытка С Днем Рождения
26.10.2009 20:05:39, Filasha
С днем рождения! Здоровья, счастья, побольше улыбок и солнечных деньков имениннице! Она у тебя Скорпиончик?
26.10.2009 18:48:32, Тропический Лайм
Дочу с Днем Варенья, пусть растет умницей - красавицей!
26.10.2009 18:38:11, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
З. велле, 1/2 фрутоняни, чай с молоком
О. суп салатовый, 3 кус селедки ( ех, сейчас самое время для селедочки, жалко много нельзя), овощи запеченые
П. цитрусовый фреш, и именинное пирожное : картошка 1 штука, и еще какое-то от Палыча ( там безе с кремом и вареной сгущенко) 1/2 штуки
У . в связи с полдником отменился, будет чай зеленый б/с. 26.10.2009 18:34:25, Ахинея (Ронья)


border="0">
Анимационная открытка С Днем Рождения
дочу с днем рождения:) моей когда исполнилось 2 я с облегчением вздохнула:) наконец то выросла
26.10.2009 19:21:03, баниласка


З: овсянка на водже с медом чуть чуть и черный коф
З2: на работе большой пирожок с рыбой красной и картошкой и чай, яблоко чуть позже
О: гороховый суп с копченостями, немного мяса копченого, 1 ленивый голубец, соленый огурец
П: чай с шоколадкой
У: творожок Лакомо с земляничным джемом и 1 вафля...
ох, как взять себя в руки? рот чтоли зашить....((( 26.10.2009 18:31:05, Panochka
Витамины попробуй попить. Меня 2 дня трясло как есть хотела. Ела :( Начала пить витамины - лучше намного стало. Может, конечно, это самовнушение....?
26.10.2009 18:55:13, Тропический Лайм
Нет! При активном сбросе веса надо витамины пить обязательно, и чередовать их с вит. Е.
26.10.2009 19:11:02, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
А как чередовать? неделю витамины-неделю только витамин е? Или к-то другие интервалы?
26.10.2009 19:22:00, Тропический Лайм
Я это испытала на себе. Еще утром, перед едой пила по 1 ст.л. нерафинированного масла, миндального, тыквенного, оливкового, грецкого ореха и пр.
27.10.2009 08:40:00, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
З2: на работе большой пирожок с рыбой красной и картошкой и чай, яблоко чуть позже
О: гороховый суп с копченостями, немного мяса копченого, 1 ленивый голубец, соленый огурец
П: чай с шоколадкой
У: творожок Лакомо с земляничным джемом и 1 вафля...
ох, как взять себя в руки? рот чтоли зашить....((( 26.10.2009 18:31:05, Panochka





9.00: чай зел. с молоком + бифстроганов, гр.100 + 3 ложки варенья;
12.00: карп 2 кусочка + соленый помидор;
15.30: кофе с м/с + 5 гр. шоколада 85%;
16.30: кофе с м/с.
Весь день засыпала. День какой-то тупой сегодня. 26.10.2009 18:28:06, tanyak

О - карт. пюре + шашлык из свинины, конфета птичье молоко
Перекус - капучинно
Перкус мандарины 3 шт
Перекус - 1% кефир + облепиха прокрученная с сахаром + 3 мандарина
У - тоже будет кефир с облепихой прокрученной
спорт - 1ч 30 мин сила + кардио 26.10.2009 18:07:46, HomaUfa



О-язык отварной с овощами
П-чай, 2 бутера (ч.хлеб+сыр)
У-кефир с сельдереем и огурцом 26.10.2009 18:04:58, ЭллисКа




О: рыба, 2 криспа, чай, вода
У: творог и кефир будет попозже
p/s/Как вам мой новый ник? 26.10.2009 18:04:47, Тропический Лайм ( oxxx переименовалась:))))
Ник хороший, мне нравится. А я вот никак с Ахинеей не сживусь, буду еще думать :)
26.10.2009 18:35:38, Ахинея (Ронья)

глядя на твой ник в отпуск захотелось... лазурное море белый песок пальмочек парочку:)
26.10.2009 18:34:10, баниласка



З2: Кофе с молоком и сахаром.
О: Говяжий бульон с зеленью и говядина отварная 190 грамм. Потом еще съела несколько ложечек пшеничной каши и две ложки салата из крабовых палочек. Чёто жор у меня, ПМС начинается.
П: Йоговский чай на молоке, 150 грамм.
У: Запеканка из творога и сельдерея, 220 грамм.
Надеюсь всё. 26.10.2009 17:58:33, Поцелуй радуги

Смотрю, кабачковую икру любишь? Сама делаешь? Хотя, верес, конечно, вкусен-вкусен. 26.10.2009 18:11:15, Тропический Лайм



2з: чай с мармеладкой (йоптить!)
о: кефир и яблоко, 2 печеньки (ааа...)
п: чай безничего
у: кефир и апельсин
будет еще зеленый чай и кефир, постараюсь больше ничего не есть, займусь трудотерапией:) 26.10.2009 17:38:47, Фламинго


О: дыня, 3 вареных яйца
П: 10 кешью, кусочек бисквита с медом (гр 20)
У: 1/2 куриной грудки тушеной, 2 помидора 26.10.2009 17:38:26, А*лён*А

у меня
З: немного узбекской лепешки с копченой посольской колбасой, кофе с ликером
О: язык отварной, цветная вареная капуста, 1 болгарский перец под собственноручным соусом из кефира, горчицы и острого перца
У: пачка обезжиренного творога с клюквенным вареньем, чай каркадэ
вечером еще может чай-мандарины-яблоки будут...
Из несъеденного: ватрушка, неиспеченная шарлотка, беляши (муж купил себе и злит меня), курочка жареная, штрудели... 26.10.2009 17:34:16, Елена Майская

О: яблоко, кофе и несколько сушек
У: яблоко
жрать хочу:)))) приеду и еще яблоко съем. 26.10.2009 17:34:13, созвездие Таракана


как я вас понимаю:))) На работе издеваются - каждый считает своим долгом сказать: "Тань, ну скушай тортика!!!" Угу :(...СпасииибА..я не голодна!:)
26.10.2009 18:54:35, Tatun

Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание