Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 01.10

Рассказывайте кто чем богат)))
З: большой кусок лавашного пирога, чай
П: яблоко
П: десерт из кабачка
О: кусочек лаваша, огурчик с солью, борщ, картошка с грибами, зелень
У: творог с медом, чай

01.10.2009 18:34:16, ВоображаЛа

24 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з: кофе, омлет
о: борщ вегетарианский+ хлеб(грамм50)
п: яблоко, пара винорадин, чай
у: кур.грудь тушеная с лук-морковкой 02.10.2009 00:14:26, Rotkäppchen

Зеленый чай 01.10.2009 22:52:06, оххх

ну ужас же:( 02.10.2009 00:12:49, Rotkäppchen

На самом деле организм сам попросил. Вот прям почувствовала. На самом деле очень легко перенесла этот день. 02.10.2009 13:55:37, oxxx

не буду отчитываться сегодня. на ужин была вкуснющая жареная картошка с грибами, не ела ее год наверное:) и до этого год тоже не ела:)
мне было ВКУССНООО!!!! 01.10.2009 22:15:07, Вока

Теперь завтра главное себя не ругать, ни в коем случае! Поблажки себе тоже очень нужны! 01.10.2009 22:58:34, А*лён*А

я себя уже давно не ругаю:) похудела год назад на 12 кг, теперь держу вес. +2 кг не считаю критичным:) 02.10.2009 00:00:37, Вока

З: овсяные хлопья на воде с черникой, кофе, чернослив
П: велосипедная поездка по городу по всяким делам, вернулась вся взмокшая, обычно езда по городу не вызывает такой реакции организма, а тут в горки всякие взбираться приходилось
О: салат овощной с яйцами, суп фасолевый, чай с квадратиком черного шоколада
П: яблоко
У: грачка, печень куриная со сметаной 01.10.2009 22:13:59, Ззз

З: паста баланеза, 2 яблока
О: отравила мужа :-( (ну в смысле брызнула ему спрей от насморка, а у него такая аллергическая реакция развилась, что мне стало не до обеда)
У: 9 ролов, блинчик с мандарином и бананом, зел. чай с алое Вера 01.10.2009 21:46:28, А*лён*А

з: омлет и горячий бутер с сыром, кофе.
о: гречка с курицей, сок
п: банан, яблоко
у: тилапия с картофелем отв. и с зел.лучком, чай зеленый, хлебцы. 01.10.2009 21:39:07, Шаффи

з: салат с крабовыми палочками, сырок шоколадный глазированный, кофе с/м, ягодное лукошко с черникой (мняммммм)
о: как уже по традиции получается, обедаю по четвергам в "Шоколаднице" - салат "Цезарь", картофельная запеканка с овощами, чай
у: чай и бутер перехватила у свекрови:) 01.10.2009 19:15:54, Filasha

я сегодня стала "счастливой обладательницей" книги Е.Миримановой, даж с рецептами:))) Вот, читаю - вдохновляюсь:)) А там про торты на каждой странице, как будто только от тортов поправляются... я вот их ем 2 раза в год...и что толку? 01.10.2009 19:01:22, Rotkäppchen

значит брось Мириманову пока:) возьмешь, когда на горизонте торт объявится:))) 01.10.2009 19:50:25, Filasha

Что значит брось Мириманову?Она не только про торты,а про все...:) 01.10.2009 21:06:17, зоя1

У Оксаны она почему-то только с тортами пока проассоциировалась:))) 01.10.2009 21:11:44, Filasha

ага, торты там для меня - самы яркие моменты:)) 02.10.2009 00:05:21, Rotkäppchen

у нас в семье раньше сентября именниников не будет.
долго ждать:) надо устроить праздник тортопоедания немедленно:))) 01.10.2009 20:14:49, Rotkäppchen

с тобой сложновато, Оксан, встречаться, а то бы потрескали вместе тортиков:))) 01.10.2009 20:16:34, Filasha

Ничего сложного, мы вот к вам на НГ собираемся...но в вялотекущем режиме:( Может не получится в этом году. Но тогда уж в следующем - обязательно! :) 02.10.2009 00:04:52, Rotkäppchen

ловлю на слове:))) будет повод опять всех на встречу раскачать:))) 02.10.2009 00:07:02, Filasha

правда собираемся. Подруга моя там живет, очень близкий и родной человек. Вот с ней-то мы умудряемся встречаться 2 раза в год:) даж и не планируя:) тянет:)
Но в Москве я давно не была, последний раз году в 95...ого, посчитала и ужанулась:( Какая я старая:( Люди столько не живут:))))))))))))) 02.10.2009 00:11:28, Rotkäppchen

да ладно!!! "Старушка", блин!!!:))) 02.10.2009 00:12:26, Filasha

1З: терафлю, 2 хлебца с альмете
2З: кофе черный, три маленьких блинчика с клубничным джемом, персен
О: 1 яблоко
У: кабачки тушеные, 1 булочка 8 злаков, терафлю 01.10.2009 18:39:20, Елена Майская

З:каша рис.молоч.200 гр,кофе с мол.
О:спагетти с мясом(мало),2 кофе
У:1 фарш.перец,2 бутера из черного хлеба с сырной пастой,кофе.
Итого 1650 ккал.
Надеюсь больше ничего не съем.
Утром 1.20 в тренажерном зале(грудь-бицепс-прес),вечером пойду бегать,5 км. 01.10.2009 18:38:54, blondinka

Вернуться в конференцию

Отчет 01.10

Загруженные изображения