у меня обжорство ))
З: (поздно ессно) салат "Мимоза" много, батон и черный кофе
О: тушеная капуста с мясом и сметаной, тот же салат и чай
У:опять "Мимоза", 1 кольцо с творогом, сырок со сметаной....
блин еще и на яблоко мылюсь )))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: много печ.и свежих овощей , много шашлыка , 2 бокала вина
У: дыня
перед сном 1 ч. ложка меда + травяной чай с мятой и душицей - отличное средство для засыпания 21.09.2009 14:44:28, Kalina
О: хашлама-150г, чуть баклажанчиков, чай с низкокалорийным кусочком торта.
У: блин с мясом, салат из овощей. 21.09.2009 09:45:52, СимОна
кофе с молоком
О. шашлык.много зеленый чай
У. Яблоко зеленое. 2 шт. 21.09.2009 00:22:01, Алигоша
З: рис с грибами, 130 гр., салат огурцы-помидоры, чай и 1 кус. Бурже.
Обед плавно переходящий в ужин. Полстакана голубики, полстакана малины, пиво, рыбец вяленый, вкуснючий, жирком обливался... пиво, водка, осетр живой, купленный по пути на дачу. Сварили, похлебала юшки с зеленью, осетрины съела много. Чай с молоком и кусочек бисквита. Опять ягоды. Кефир. Сушняк давит. 20.09.2009 21:27:52, Поцелуй радуги
З: омлет спомидоркой
О: семга сол 2 маленьких кус
У: котлетка кур надкусанная сыной)))) доела) 20.09.2009 20:44:42, LeeLya
О: семга сол 2 маленьких кус
У: котлетка кур надкусанная сыной)))) доела) 20.09.2009 20:44:42, LeeLya
З: фасоль с сыром, луком и чесноком
О: котлета и кабачковое рагу
1 яблоко
У: кефир, 2 криспа 20.09.2009 20:05:02, оххх
О: котлета и кабачковое рагу
1 яблоко
У: кефир, 2 криспа 20.09.2009 20:05:02, оххх
Фасоль отварить, в конце варки спассировать лук и в конце - чуть чеснока. Все смешать и на мелкой терочке потереть сыра, можно добавить зелени. Можно и как горячее и как холодное кушать. Можно и моркови добавить при жарке лука - разнообразнее будет.
21.09.2009 15:16:29, оххх
мой отчет:
З: каша пшеная с/м, кофе, маленький кусочек сыра
О: была экскурсия по достопримечательностям, много ходили, обед в забегаловке: суп гороховый, сарделька, салат овощной, пиво 0.4, облизывала мороженое у ребенка, т.к. оно предательски текло, папа тоже помогал, но как-то слабо
У: нектарин, зерненый творог
Посмотрим завтра, какой результат дают вместе пиво, мороженое и активное хождение по достопримечательностям. 20.09.2009 20:03:50, Ззз
з: чай в плюшкой с джемом - это просто жуть...
о: тушеные кабачки
п: суп-лапша с курицей, кусок хлеба (белого:( захотелось, просто нет сил...
у: гречка, чай зеленый безничего...
м.б. еще творого зерненого поем сейчас. что-то голодно мне сегодня как-то...
успокаиваю себя тем, что завтра на работу и неделю будеьт проще держать себя в руках:) 20.09.2009 19:59:22, Фламинго
только мы сегодня ели как-то странно... Лениво мне весь день было.. В том числе и готовить...
З: блины со сгущенкой. много. чай с лимоном и сахаром
П: сливы (грамм 300)
типа Обед: 2 кусочка хлеба, 3 кусочка колбаски, 2 кусочка грудинки, яблоко.
У: творожок Агушка.. 20.09.2009 19:45:40, ВоображаЛа
з: омлет с зел.луком и помидором, чай
2з: груша
о: суп чечевичный, сок
п: салат овощной и кофе (в кафе)
у: рис с фасолью, немного курицы, кофе, мандарин.
А у меня новые весы, уже электронные...новая игрушка :-) 20.09.2009 19:38:55, Шаффи
2з: груша
о: суп чечевичный, сок
п: салат овощной и кофе (в кафе)
у: рис с фасолью, немного курицы, кофе, мандарин.
А у меня новые весы, уже электронные...новая игрушка :-) 20.09.2009 19:38:55, Шаффи
рис, вода, чай, пришлось добавить капусту сырую и 6 черносливин - сами понимаете, зачем :))
20.09.2009 19:28:38, Ohrom
ничего удивительного... не представляю просто 3 дня на рисе.. именно из этих соображений...
20.09.2009 20:00:13, Фламинго
мне капуста и чернослив помогают :), правда, диета уже не строгая получается :)
20.09.2009 20:34:02, Ohrom
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
