Девочки, не сердитесь за возможно глупые вопросы :), но они у меня есть. По системе - 60:
1. нужно ли мне покупать книгу или той малой информации на сайте достаточно? Наверное, нужно, да? :) Просто у меня столько этих книжек про похудание :)))
2. если лишний вес не очень большой, кг 4-5 поможет ли этот метод?
3. обязательны ли упражнения или это чисто поддерживающая функция, чтобы кожа не обвисла"?
4. правильно ли я поняла, что Мириманова разрешает есть мясо с углеводами типа гречки и риса - на обед???
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я купила 4 книги))) Первую уже прочла, мне понравилось как она пишет, легко. Нашла для себя ответы на некоторые вопросы. Про мотивацию очень понравилось и про время, которое обязательно нужно выделять для себя. Именно этого я и не делала последние несколько лет.
17.09.2009 08:12:19, Поцелуй радуги
Да ладно Вам, не осилите... Я за два дня прочла и то не целыми днями читая. Это ж Вам не "Война и мир"))))
17.09.2009 19:34:55, Поцелуй радуги
1) можешь просто книгу скачать если хочется, она в сети есть
2) поможет, если хватит силы воли 16.09.2009 23:46:59, Елена Майская
2) поможет, если хватит силы воли 16.09.2009 23:46:59, Елена Майская
аааааааааааа, Лен, я ангицкий ток начала продвигать после среднего школьного уровня, к стыду своему (но начала - ! :)... Куды жать??? хочу скачать (надеюсь, книга на русском :)))?
16.09.2009 23:51:56, Ohrom
Книга на русском (Мириманова ведь русская девочка:))), я сейчас ее к себе на сайт выложу, оттуда и качай, через пару минут ссылку выложу
16.09.2009 23:56:00, Елена Майская
жми на "Скачать бесплатно" и качай, там в пдф-е, где то у меня она была в док-файле, если надо, поищу
17.09.2009 00:09:40, Елена Майская
на бесплатно не получилось, но где-то получилось, вроде, отправила смс, качаю... На почту ответила.
17.09.2009 00:40:17, Ohrom
гы... я сегодня на даче. у меня инет тут меееедддддллллееееннннныыыыыййййй....
17.09.2009 01:17:28, Ohrom
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?