Завтрак: чечевица и овощное рагу, стакан кефира
Ужин и обед: чечевица, стакан молока, 2 криспа.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Покушали и отшли в сторонку:)
13.09.2009 18:03:47, охххх20 комментариев
Каша овсяная молочная,
2 яблока,
Жареная свинина с лапшой и маринованными огурцами.
А дальше пила чай с гостями, в результате: 2 куска песочного пирога, 2 зефирины, 2 большие конфеты, сок.
Нектарин перед сном. 14.09.2009 08:09:01, Мурзя
З: овсянка на воде, кофе.
О: борщ вегетарианский-200г, пару бутеров с колбаской, кофе.
У: не было.
Было много физической нагрузки, проходила грунтовкой весь новый дом, с внешней и внутренней сторон. Устала как шабака, а стройка только начилась!!! 13.09.2009 23:39:49, СимОна
а скажите пожалуйста, а как вы готовите чечевицу?
13.09.2009 23:27:42, nata1
Чечевицу в кастрюлю, промыть, залить водой и на огонь, готовить до мягкости на среднем огне минут 15-20. В середине варки солю.
13.09.2009 23:31:54, охххх
Spasibo!
13.09.2009 23:40:31, nata1
Забыла! За водой нужно следить - подливать по необходимости. В самом начале воды налить на 2 пальца (горизонтально) выше чечевицы.
14.09.2009 01:35:45, охххх
2З: 1 блинчик с вареной сгущенкой
О: суп из шпината, узбекская лепешка, яблоко
П: 2булочки 8 злаков с творожным сыром, картошка с мясом тушеные
У: персик большой 13.09.2009 22:49:29, Елена Майская
З2. Кусочек багета с чесночным маслом, несколько глотков кефира.
О: поздний в 15.30 Водка, куриное бедро на угольках, салат из печеных овощей на углях, много, очень много((( Чай с молоком, 1 ч.л. меда, 2 конфетки Кара-кум.
У. 1 кружок колбаски из оленины.
Сушняк давит, еще хлебну кефирчика с сельдереем. На минус завтра не надеюсь... 13.09.2009 20:42:13, Поцелуй радуги
О: суп овощной с курицей, немного риса и овощного салата
П: яблоко
У: моцарелла с помидорами и приправами 13.09.2009 20:27:05, Ззз
чечевица))это вкусно, люблю ее))
а у меня сегодня йогурт с зеленушкой. 13.09.2009 19:10:05, СофьЯ
а у меня сегодня йогурт с зеленушкой. 13.09.2009 19:10:05, СофьЯ
Как выдерживаете? я еле день на кефире продержалась. Со страхом вспоминаю.
13.09.2009 20:17:16, охххх
я на кефире тоже тяжко, но вот йогурт лучше, да еще если зелень или с огурцом...нормально))хотя вот кто-то яблочки может весь день есть и нормально, а я нет)))два раза делала такую разгрузку и срывалась перед сном)))
13.09.2009 22:04:01, СофьЯ
а йогурт какой у вас? низкокалорийный без ничего?
13.09.2009 22:44:24, охххх
я ем либо активия с бифидами, либо пребиотик, последний мне больше нравится, в нем и жира мало, больше углеводов и меньше калл....и как мне кажется у него вкус лучше, правда кому как))
13.09.2009 23:07:08, СофьЯ
Спасибо!
13.09.2009 23:32:31, охххх
Чечевицу обожаю. А оркестр молчит, даже странно:)
13.09.2009 18:26:14, охххх
З: оладушки кабачковый со сметаной, горячее молоко
О: салат овощной, суп, картошка с селедочкой. Арбуз
У: яблоко 13.09.2009 18:23:32, ВоображаЛа
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
