Завтрак: чечевица и овощное рагу, стакан кефира
Ужин и обед: чечевица, стакан молока, 2 криспа.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Покушали и отшли в сторонку:)
13.09.2009 18:03:47, охххх20 комментариев
Каша овсяная молочная,
2 яблока,
Жареная свинина с лапшой и маринованными огурцами.
А дальше пила чай с гостями, в результате: 2 куска песочного пирога, 2 зефирины, 2 большие конфеты, сок.
Нектарин перед сном. 14.09.2009 08:09:01, Мурзя
З: овсянка на воде, кофе.
О: борщ вегетарианский-200г, пару бутеров с колбаской, кофе.
У: не было.
Было много физической нагрузки, проходила грунтовкой весь новый дом, с внешней и внутренней сторон. Устала как шабака, а стройка только начилась!!! 13.09.2009 23:39:49, СимОна
а скажите пожалуйста, а как вы готовите чечевицу?
13.09.2009 23:27:42, nata1
Чечевицу в кастрюлю, промыть, залить водой и на огонь, готовить до мягкости на среднем огне минут 15-20. В середине варки солю.
13.09.2009 23:31:54, охххх
Spasibo!
13.09.2009 23:40:31, nata1
Забыла! За водой нужно следить - подливать по необходимости. В самом начале воды налить на 2 пальца (горизонтально) выше чечевицы.
14.09.2009 01:35:45, охххх
2З: 1 блинчик с вареной сгущенкой
О: суп из шпината, узбекская лепешка, яблоко
П: 2булочки 8 злаков с творожным сыром, картошка с мясом тушеные
У: персик большой 13.09.2009 22:49:29, Елена Майская
З2. Кусочек багета с чесночным маслом, несколько глотков кефира.
О: поздний в 15.30 Водка, куриное бедро на угольках, салат из печеных овощей на углях, много, очень много((( Чай с молоком, 1 ч.л. меда, 2 конфетки Кара-кум.
У. 1 кружок колбаски из оленины.
Сушняк давит, еще хлебну кефирчика с сельдереем. На минус завтра не надеюсь... 13.09.2009 20:42:13, Поцелуй радуги
О: суп овощной с курицей, немного риса и овощного салата
П: яблоко
У: моцарелла с помидорами и приправами 13.09.2009 20:27:05, Ззз
чечевица))это вкусно, люблю ее))
а у меня сегодня йогурт с зеленушкой. 13.09.2009 19:10:05, СофьЯ
а у меня сегодня йогурт с зеленушкой. 13.09.2009 19:10:05, СофьЯ
Как выдерживаете? я еле день на кефире продержалась. Со страхом вспоминаю.
13.09.2009 20:17:16, охххх
я на кефире тоже тяжко, но вот йогурт лучше, да еще если зелень или с огурцом...нормально))хотя вот кто-то яблочки может весь день есть и нормально, а я нет)))два раза делала такую разгрузку и срывалась перед сном)))
13.09.2009 22:04:01, СофьЯ
а йогурт какой у вас? низкокалорийный без ничего?
13.09.2009 22:44:24, охххх
я ем либо активия с бифидами, либо пребиотик, последний мне больше нравится, в нем и жира мало, больше углеводов и меньше калл....и как мне кажется у него вкус лучше, правда кому как))
13.09.2009 23:07:08, СофьЯ
Спасибо!
13.09.2009 23:32:31, охххх
Чечевицу обожаю. А оркестр молчит, даже странно:)
13.09.2009 18:26:14, охххх
З: оладушки кабачковый со сметаной, горячее молоко
О: салат овощной, суп, картошка с селедочкой. Арбуз
У: яблоко 13.09.2009 18:23:32, ВоображаЛа
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
