Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Новинькая)))

Всем доброго времени суток!)))))
Вот и я решила к Вам)))Вы Все умницы)))
Вот уже как два месяца я сижу и читаю ваши темки. но писать все как то не получалось))) но правда за эти два месяца уже скинула 9 кг))без всяких голодовок)) правда были срывы( вот и сейчас уже второй день не могу хочу есть(((дочка заболела ( три дня походили в садик) и я видно на нервах(( и самое главное организм требует сладкое, но умом понимаю, что мне этого не хочется(((ужас... Искала уже витамины с хромом( о которых здесь кто-то из Вас писал) но поиск мало что дал(( можно попросить фотографию или как фирма называется?Пожалуйст­а)))
Ох-х-хо-хо и еще как Вы думаете можно до 7 ноября сбросить кг 15?? А то мой любимый братец сеня сказал, что у него свадьба)))вот у меня еще один стимул похудеть)))хочу платье надеть..красивое))))ох-х-хо
12.09.2009 21:27:31,

35 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
спасибо за теплый прием)))
конечно я понимаю, что это много за два месяца...но как же хотца))))
значит буду тихо но верно.
спасибо за витамины))пойду завтра в аптеку)а то я уже за сегодня второй киткат съела с большой кружкой сладкого чая((ужасть( дочь уснула, а я в отрыв)... и еще хочу)правда вместо этого пучок укропа взяла.
вот думаю, может завтра разгрузку устроить иль оставить свой организм в покое. и просо начать свой день с нормальных углеводов, кашки гречневой с молоком?
12.09.2009 22:36:59, СофьЯ
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Ой, давайте без фанатизма! 12.09.2009 22:58:09, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
а если правильно подходить к этому вопросу? я знаю что я точно не могу день сидеть чисто на воде или один зеленый чай пить, после этого точно будет срыв. а если взять такую разгрузку, как я ниже дала ссылку? вроде и сыт будешь, и уйдет то что наела до этого? 12.09.2009 23:07:26, СофьЯ
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Разгрузка- это моно-диета на один или несколько дней. У меня философия другая: разгрузка - это наказание! Начинайте просто правильно питаться, и вес пойдет вниз... 12.09.2009 23:14:43, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
А поделитесь со стараждущими принципами Вашего питания, я потрясена фотками в паспорте. после первой дочи постройнела быстро, после второй ника не могу собрать себя с силами. Вся фигура держится на ежедневном бодифлексе, но хочется быть снова серной! 14.09.2009 19:34:32, fam16
Filasha
начать стоит с нормального завтрака (кашка, творог или яичница - что больше нравится), на обед хорошо бы мяско или рыбу, можно с гарниром, а ужин можно полегче:) 12.09.2009 22:40:47, Filasha
из каш я могу только гречку. первые недели две я начинала с овсянки, так у меня все лицо было в мелких прыщах. мама говорила, что скорей всего это гадость из организма так выходит) 12.09.2009 22:46:17, СофьЯ
Filasha
можно и хлопья еще, но ими особо не стоит увлекаться:) 12.09.2009 22:53:52, Filasha
хлопья даже детям не советуют, каждый день есть)) 12.09.2009 22:59:30, СофьЯ
Filasha
ну раз в недельку можно;))) 12.09.2009 23:03:32, Filasha
Авантюристка
Может вместе завтра на разгрузку, а то одной как-то не так, в компании веселее;) 12.09.2009 22:38:49, Авантюристка
давай) у меня тогда точно срыва не будет))) потому что при отчете стыдно будет говорить, что не смогла сорвалась)))а так я себя держать буду. а какую разгрузку сделаем? 12.09.2009 22:42:04, СофьЯ
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Точно будет! 12.09.2009 22:58:51, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Авантюристка
Я вот даже не знаю какую лучше... Я обычно на кефире сижу. Но если есть предложения, то можно и что-нибудь новое попробовать))) Так как? 12.09.2009 22:56:46, Авантюристка
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Твержу мантру: рац.питание-рац.питание-рац. питание..... 12.09.2009 23:03:10, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Авантюристка
Не спорю, но лично мне для толчка к рац. питанию, надо перестроится, а разгрузка способствует этому. Что-то вроде завтра - разгрузка, а с понедельника рац. питание. 12.09.2009 23:13:56, Авантюристка
ну вот можно завтра устроить кефирно-йогуртовый день, у меня правда кефира мало, зато йогурта много)) 12.09.2009 23:25:01, СофьЯ
Авантюристка
Ок! Значит, завтра день икс))) 12.09.2009 23:26:49, Авантюристка
))ага))тогда до завтра) завтра йогурт и вода))спокойной ночи) 12.09.2009 23:32:19, СофьЯ
Авантюристка
До завтра! спокойной) 12.09.2009 23:34:28, Авантюристка
Filasha
ну... толкануть себя, конечно, можно (я раз в 3 недели кефирный день устраиваю), но без фанатизма:) 12.09.2009 23:19:24, Filasha
ну раз в 3 недели-этож нормально) 12.09.2009 23:26:26, СофьЯ
Авантюристка
Никто о фанатизме и не говорил))) Разгрузку делаю не чаще одного раза в месяц... Просто потом мне проще перестроиться на нормальное питание. 12.09.2009 23:25:28, Авантюристка
Filasha
тогда дерзайте:) только аккуратненько:) 12.09.2009 23:34:32, Filasha
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Я на эти грабли уже наступала.... 12.09.2009 23:18:54, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
сейчас полезла смотреть про разгрузку и вот что нашла...правда может быть это уже читано перечитано... 12.09.2009 22:55:15, СофьЯ
Позанудствую,ничего? Я тут сидела на 10-дневке,5 кг ушло.2 потом обратно вернулось,казалось бы,ну и хрен с ними-3 все равно в минусе.Потом заметила целлюлит на заднице и ногах,чего раныше не наблюдалось.заметила не только я ,но и мама,которая меня полгода не видела.Можно,конечно,списат­ь на возраст-раньше было 36,а теперь уже 36 с половиной.Но все-таки седьмое чувство мне подсказывает,что зря я так,за неделю минус 5,а потом сразу плюс 2.Целлюлит,правда,види­мо не "застоялся",так как 10 дней ну очень жестокого массажа,диеты(т.е .разумных ограничений и много воды) все разгладили,унесли по 1 -2 см в ногах и ж...(попе,т.е.).Сейчас хочется наступить опять на те же грабли и посидеть на разгрузке,но стараюсь не поддаваться на провокации своего "второго я" 13.09.2009 22:45:05, blondinka
)))10 дней это много, в этом я не герой...один-два дня можно, а больше не-е, один раз хотела, но сразу стало ясно, что не мое.
про целлюлит я уже давно заметила, что если пью уж очень мало воды, то кожа ужас, поэтому с утра всегда 1-1.5 литра воды себе на день готовлю
13.09.2009 23:24:52, СофьЯ
Авантюристка
А ссылка интересная, спасибо! 12.09.2009 22:58:48, Авантюристка
Filasha
Приветик:) Располагайся... Правда 15 кг к 7 ноября лучше даже не задумывать - организм за это потом спасибо не скажет. Оптимальный сброс веса 1,5-3 кг в месяц:) 12.09.2009 21:51:28, Filasha
+++10000 я так ж думаю!!! 12.09.2009 22:12:33, LeeLya
Поцелуй радуги
Добро пожаловать! Витаминки с хромом и магнием я вчера купила вот такие, шоколад есть перестала, сегодня дочь таскала, я спокойна, даже мыслей не возникло))) 12.09.2009 21:48:54, Поцелуй радуги
Авантюристка
Welcome! Присоединяйтесь))))
А про 15 кг до 7 ноября... "Нет, сынок, это фантастика!" (с). Имхо, конечно, но офигенный риск для здоровья. Но все-таки размерчик в любом случае будет меньше, уже это должно радовать!
12.09.2009 21:37:34, Авантюристка
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Добро пожаловать!
До 7 ноября можно скинуть 15 кг, но НЕ НЕЖНО. Лучше медленно, да верно.
12.09.2009 21:34:30, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Привет!!! заходи!! Принимаем!!! Ну а на счет до 7 нояб, ---15, не советую!!! Себя пожалей!!! И свой организм! Давай по маленьку, но постоянно!! Удачи!! 12.09.2009 21:33:59, LeeLya


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!