Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Привет всем! Ну вот и я. Снова в наши

Привет всем! Ну вот и я. Снова в наши стройнеющие ряды возвращаюсь, т.к. набрала за лето 6 кг и надо срочно с ними что-то делать! Елена Майская, ты для старта на десятидневке не сидела? Смотрю, ты снова здесь!!! Короч, сижу и мучаюсь, что для меня получше будет, можа кто чего новенького посоветует? Питаться 4-5 раз в день, как бывало раньше, не могу, т.к. работаю, работа напряженная, получается только обедать, даже перекусить утром и после обеда некогда, а т.к. ужин все-таки стараюсь пропускать, то получается я ем последний раз в обед, а организм, гад такой, наверное, старается из этого обеда отложить все прозапас. Вот, в принципе, и усе!

10.09.2009 14:15:26, Консультант

19 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Привет! у меня вот весы сломались , за новыми как-то неохота идти:). Вроде я такая же 10.09.2009 23:54:41, Kalina

Приходи ко мне взвешиваться:) 10.09.2009 23:56:21, Елена Майская

ни за что :) шарлатанские весы :)
куплю-- может завтра схожу 11.09.2009 00:00:53, Kalina

ни за что ко мне не придешь?!!!! 11.09.2009 00:02:44, Елена Майская

просто так приду :) 11.09.2009 00:07:37, Kalina

ну вот, ты придешь, а я тебя с весами познакомлю:) 11.09.2009 00:08:43, Елена Майская

Ух, привет!!! А вот на девятидневку по Королевой не хош ::)))? А то мне то же одной как то неохото, если интересно чирикни, завтра распишу. 10.09.2009 21:40:01, Ронья

Ну-ка, давай-ка чирикни, чего то я не знакома с этим!!! 12.09.2009 20:18:56, Консультант

Привет! рада тебя видеть ))))))) 10.09.2009 20:43:45, Φeǔχοa

Взаимно, я так по все соскучилась!!!! 12.09.2009 20:19:23, Консультант

Привет! я тоже на зиму жирком запаслась:-)))
Надо все-таки выкроить время на завтрак. Тоже яйцо, сваренное с вечера, съесть или овсянку 3-минутку недолго в микроволновке приготовить. А на работе перекусы в виде бутеров с отварным (запеченым) мясом, сыром нельзя? 10.09.2009 18:09:36, Свет-лана

Да бутеры-то можно, просто времени реально нет на это, только кофе нальешь - бац приходит посетитель, за ним другой, и так весь день. Вспоминаешь про кофе, когда он остынет:) 12.09.2009 20:20:53, Консультант

Приветик! мы тоже отожрались за лето...теперь вот стараемся исправляться ) 10.09.2009 15:24:02, Panochka

Ой как я рада твоему возвращению, давай вливайся!!!! 10.09.2009 15:21:09, СимОна

И я рада, что меня помнишь. Буду стараться!!! Вместе-то веселее:))) 12.09.2009 20:21:56, Консультант

Привет:))) Не, я на десятидневку пока не способна...Ничего про принцип питания сказать не могу, но я на работе старалась все-таки перекусы устраивать фруктовые, и завтраку все таки время выкраивала, вставала очень рано, рабочий день был с 9,30, вставала в 6,00, 6,00-6,30 гигиенические процедуры, варка кофе и просмотр новостей, 6,30-7,00 работа (чистила форум и обновляла новости), 7,00-7,30 завтрак, 7,30-8,00 мэйкап, одеться, 8,15-9,30 добиралась до работы. Может тебе тоже вставать пораньше, чтобы успеть позавтракать, все таки завтрак нужен для того, чтобы "разогнать" обмен веществ на день. 10.09.2009 14:49:28, Елена Майская

Леночка, спасибо за ответ, но вроде-бы все знакомо и придерживаюсь такого режима питания, особенно утром. Если не позавтракаю, сама не своя! Буду пытаться как-то исправиться, надеюсь, что не безрезультатно:))) 12.09.2009 20:24:18, Консультант

Во блин режим какой, не то что я: 7,00-подъем, мытье головы и укладка, каша, кофе на ходу, "витрину" навожу очень быстро, в машине уже в 8,00. Я утром как миксер летаю по квартире. Но все готовлю с вечера и одежду и еду на завтра, и домашним и себе... 10.09.2009 21:05:36, СимОна

я вообще довольно дисциплинированная, если цели и задачи есть, не то что сейчас...без работы совсем тяжко, начала филонить... 10.09.2009 21:11:00, Елена Майская

Вернуться в конференцию

Привет всем! Ну вот и я. Снова в наши

Загруженные изображения