Помогите, кто знает! Похудела на 15 кг. Была 72 кг, стала 57 кг.
Но вес встал и ни в какую не уходит! Что предпринять?
Диета такова: калории считаю, не более 1000-1200 в сутки. И вот вес замер (((((.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Но рост какой у вас? Может, ему и не надо уходить? 08.09.2009 19:30:08, Вечная Весна
Знаю, что некоторые устраивают "встряску" организму. Или несколько дней разгрузки (1-2 дня на минералке или кефире или на фруктах-овощах), или наоборот, срыва. вот последнее боюсь-боюсь.
08.09.2009 19:11:26, охххх
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
