Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчитаемся?

я сегодня держусь:
З: половинка булочки "Талия", кусочек ветчины, кофе, 1 киви
О: творог 0%, 1 нектарин
П: яблоко
У: салат айсберг, помидор, котлета куриная домашняя
потом еще чая попью зеленого...

07.09.2009 18:07:21, Елена Майская

36 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

жру все подряд..:( 08.09.2009 01:11:30, Kalina

Может оно так и надо:)))) Организму востанавливаться надо!!!!Может не надо сейчас себя сильно ограничивать.Может жестоко скажу,но может пусть лучше будет лишний вес,но не будет других проблем со здоровьем...... 08.09.2009 11:40:00, КИМА

а ты пей, в смысле воду или чай зеленый, иногда помогает. 08.09.2009 09:15:46, Ронья

ненадо, остановись. Может успокоительного чего? 08.09.2009 01:49:11, Rotkäppchen

сегодня постараюсь в норму прийти
из успокоительного пью Персен форте по 2 капсулы 2 раза в день 08.09.2009 09:12:50, Kalina

И я тоже. + 2 кг! С 1-ого сентября! УЖОС! 08.09.2009 01:25:54, Secret agent

Почитала отчетики- еще ужасней стало! Все с утра рот заклею!!!! 08.09.2009 01:28:49, Secret agent

:)Заклеиваем вместе 08.09.2009 09:13:14, Kalina

НЕ надо!!!!Кушай НА ЗДОРОВЬЕ:)))) 08.09.2009 11:40:51, КИМА

з: кофе с молоком, остатки омлета
о: творог, кофе
п: пЭрсик
о2: салат с тунцом
и поехало: 2 пельменя, глоток колы, 1 откус булки :(((((
ужас:( рот закрыть не могу, неВРы :( 08.09.2009 01:06:47, Rotkäppchen

Что случилось?? Не переживай, Оксан..
Я тоже сорвалась - уже почти в ночи муж соблазнил на коньячок с горьким шоколадом. :( 08.09.2009 19:04:30, Juls_P

Болею :(
Выпила 4 апельсина и пол лимона, перец болгарский, печеные овощи 100 гр. грудка куриная в лимонном соке, хлеб белый. зефирка шармель, вафли. Море чая с чабрецом. 07.09.2009 22:41:54, Karish

Выздоравливай!!! 08.09.2009 00:25:44, Елена Майская

З: овсяные хлопья на воде с джемом на фруктозе, кофе
О: 2 фаршированных перца, 3 куска вареного языка
У: сыр, помидоры, много фруктов
У2: чай с квадратиком черного шоколада 07.09.2009 22:16:43, Ззз

З: овсяная каша, чай.
2З: яблоко, сок.
О: рис с фасолью, кофе с/м, банан.
П: баночка велле, мандарин.
У: гречка, маленький кусочек от кур.грудки, зел.горошек, чай с лимоном. 07.09.2009 21:07:39, Шаффи

З: кофе с молоком, зерн. творог
2З: кофе с молоком
О: зерн.творог
У: кефир
Разгрузка, в общем. :))

Rotkäppchen, Оксан, ты как сегодня? :) 07.09.2009 21:06:51, Juls_P

стыдно мне :( сорвалась я с разгрузки:(( буду работать над ошибками:( 08.09.2009 01:03:39, Rotkäppchen

Вроде ответ писала. И куда пропал..
Оксан, я тоже. В ночи с мужем коньячка с горькой шоколадкой усугубила. :) 09.09.2009 00:07:20, Juls_P

З - 4ре сырника с каким-то пудингом (дочке купила а у нее алергия)
П - нектарин
О - мясо отварное с тушеными овощами, крисп с ломтиком сыра
У - активия питьевая
Вечером аквааэробика 07.09.2009 20:39:36, Φeǔχοa

ну смотри как здорово покормилась сегодня;))) 07.09.2009 21:31:06, Filasha

а то! )))) Просто понедельник все время сумасшедший какой то...чего взяла на работу то и съела )))) 07.09.2009 21:42:25, Φeǔχοa

мозговой штурм и холодно.. весь день жор. старалась сдерживаться..
З: хлопья пшеница с медом, 2 куска колбасы, ряженка
П: персик
П: яблоко
П: неск. долек морковки с сахаром
О: борщ со сметаной, сладкий плов
У: персик, творожок активия 07.09.2009 19:58:01, ВоображаЛа

по-моему, получилось неплохо:) 07.09.2009 20:06:26, Filasha

посмотрим завтра что весы скажут.. 07.09.2009 20:29:49, ВоображаЛа

Какое название у булочки ;-)))
Травяной чай с пирожным,
2 хлебца с малиновым конфитюром,
каша рисовая молочная,
сок,
гречка с овощами + кусочек варено-копченой шейки,
молочный йогурт.
Ну и чаю попью что ли попозже... 07.09.2009 19:30:37, Мурзя

ага, это специальные зерновые из Перекрестка вкусные булочки:) 07.09.2009 22:16:19, Елена Майская

З: 2 бутера с колбаской
О: салат с раст маслом, паровая кур котлетка
П: курник
Все!!!! 07.09.2009 19:26:29, LeeLya

а курник это что за зверь? 07.09.2009 22:42:42, Karish

З: 2 ложки овсянки на воде, 1 блин с красной икрой, черный кофе.

2З: 3 куриных крыла.

О: супчик с черным хлебом

У: сыр творожный с зеленью и куочек колбаски, кофе.

Весь день пью яблочный сок из соковарки. Может не совсем правильно сегодня ела, но по чуть чуть.... 07.09.2009 19:17:26, СимОна

З1 - традиционный кофе
З2 - сала с кальмарами и яйцом, с майонезом
О, поздний - котлета с гречкой, кефир 250 гр
У - пью зеленый чай 07.09.2009 19:16:29, оля77

З: творожок с черн джемом "Простоквашино" и черный кофе
О: запареная гречка с куриным бульоном, немного вареной грудки
П: печеночная котлетка с хлебом
У: бульон с кур грудкой (немного)
яблоко, 1 пирожное (((
выпито черного и зеленого чая много 07.09.2009 18:36:27, Panochka

З: 100 грамм салата из корня сельдерея и моркови с маслом, 2 кусочка Бурже с кабачковой икрой. Чай и 2 квадратика горького шоколада.
З2. Яблоко, чай и шоколад.
О: Запеканка из сельдерея с индюшачьей грудкой, под сыром. 280 грамм.
П. 2 яблока.
У: 100 грамм тунца на гриле и 100 грамм салата из огурцов-помидор. Травяной чай. 07.09.2009 18:30:28, Поцелуй радуги

офф. Извините, а вот тот трутовик в аптеках продается? , а то мне до ВДНХ лень.... 07.09.2009 20:45:38, Ронья

Ко мне можно на ты))) Не знаю, я в аптеках не спрашивала, может быть и есть, поспрашивайте. Я ВДНХ люблю, прогулка хорошая получается. 07.09.2009 20:58:45, Поцелуй радуги

удалось взять себя в руки и не напасть на холодильник:)
з: каша гречневая с/м, кофе с/м
о: яйцо, кургрудка отварная, кофе
у: чай, 2 криспа и недоеденная младшим баранка:) 07.09.2009 18:16:43, Filasha

З: кусок хлеба с морковью и пряными травами, 2 персика, 2 сливы
О: 6 крабовых палочек
У: 3 куска арбуза 07.09.2009 18:08:42, А*лён*А

Вернуться в конференцию

Отчитаемся?

Загруженные изображения