Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
С ужином покончено! На отчет от 6 сентября
З: 2 плоских персика, овощи тушеные с курочкой (мяса немного)
О: 3 сливы
У: тунец в с/с, 2 криспа с сыром, 3 крабовых палочки
06.09.2009 18:15:36, А*лён*А
30 комментариев
З: омлет с колбасой, кофе З2: фруктовый →
З: омлет с колбасой, кофе
З2: фруктовый салат, латте макиато
О: творог зерненый, сливы
У: гречка, овощной салат, печень куриная в сметане
А потом пришли гости: сыр, отварной язык, помидоры, попробовала по кусочку 2 торта
07.09.2009 10:57:23, Ззз
а у меня пирожных орешек полкило наверно →
а у меня пирожных орешек полкило наверно. держите меня пятеро чтоб я все не съела))
06.09.2009 21:10:58, ЗУку
На утро, на утро..... доргая... и до 12!!! плиз!!!
06.09.2009 22:32:30, LeeLya
не катит - утром надо позавтракать нормально, а то до обеда не доживу на пирожных то.
07.09.2009 21:12:26, ЗУку
Все идет не так...весь день какая то →
Все идет не так...весь день какая то ерунда. То блинчик,то яблоко,то бутер.Это ужасно все очень. Я что-то расслабилась никакого режима у меня .Плак.
06.09.2009 20:58:12, Алигоша
это выходнючие:))) завтра все будет как надо:)))
06.09.2009 22:59:42, Filasha
З: оладушки со сметаной и яблочным →
З: оладушки со сметаной и яблочным вареньем, чай
П: персик
О: салат из свеж. овощей, борщ, рыба запеченая, японская лапша с соев. соусом
У: творожок активия со злаками
06.09.2009 20:34:47, ВоображаЛа
С утра пожарила картошки :(, прям →
С утра пожарила картошки :(, прям захотелось. Яблоки печеные с медом, орехи фундук, арбуз.
06.09.2009 20:19:30, Karish
Я от крахмальных продуктов совсем отказалась (картошка, бананы, кукуруза) Картошка усваивается почти полностью, а жареная картошка просто каллорийная бомба((( Максимум раз в месяц могу ложечку пюре сьесть, если к ней подливка есть.
06.09.2009 20:32:10, Поцелуй радуги
Ага, я вот решила с утра эту бомбу взорвать, прям требовал организм, пюре уже лет сто не ела, у нас на работе в столовой порошок разводят - а это я не ем :).
06.09.2009 21:13:11, Karish
сухарики с маком, джем, кусочек сыра →
сухарики с маком, джем, кусочек сыра
обед у свекров: свинина, морковка тертая и много разного десерта + шампусик
ужин не планирую, пью воду и чай травяной, сушняк
06.09.2009 19:57:35, Мечтуля
мы были в лесу!!! яндекс пообещал с утра →
мы были в лесу!!! яндекс пообещал с утра солнце и облачность - и мы с подругами и детьми поехали в Раздоры (мы там всю юность нашу играли в волейбол, и периодически навещаем свою "площадку":). в общем... хорошо,что мы взяли ветровки (совершенно случайно - думали,посидим на них на травке:)!!! правда,там густые деревья - сквозь них дождь не сильно лил, а возле костра и подавно - было сухо и тепло:) но дети извозились,как чушки - обувь и штаны по колено в грязи:) - но все веселые и довольные:))))))
короче - по делу:) что мы там ели: курицу, 2 бутера с колбасой, много сыра, банку пива, стакан сока, сосиску на костре и помидоры-огурцы-лук... в общем - много всего,ага...
сейчас пойду отмывать мелкого, а потом и сама в ванную залягу, устали ужасно:)
06.09.2009 19:47:46, LU
З: каша овсяная, чай с лимоном, крекер →
З: каша овсяная, чай с лимоном, крекер.
О: борщ вегетарианский, кофе с/м
П: (полный капец) зашли в Макдональдс по дороге, и в итоге - чикенбургер и клубничный коктейль.
У: грибы и немного риса, томатный сок.
Пью зеленый чай сейчас и думаю, что куда-то мотивация пропала на середине пути, надо как-то себя взять в руки и дойти до финишной прямой.
06.09.2009 19:21:19, Шаффи
Ох((( З: Салат огурцы-помидоры, 2 →
Ох(((
З: Салат огурцы-помидоры, 2 кусочка Бурже, чай с молоком и квадратик шоколада.
З2. Дыня много.
О: Зажор на даче(((( Водка, шашлык, салат из печеных на углях овощах, салат из огурцов-помидоров, брынзы и зелени. Ела много, до отвала. Чай и конфетка кара-кум.
П. Кофе с сахаром.
У: Доела салат из огурцов-помидоров и брынзы.
06.09.2009 19:18:52, Поцелуй радуги
Светик, не расстраивайся!!! Дача скоро закончится!!!:)
06.09.2009 19:51:20, Filasha
Не, не закончится... Но обжорство, надеюсь, на время закончится))) Это мы сегодня бархатный сезон провожали)))
06.09.2009 20:24:58, Поцелуй радуги
а вы зимой тоже на дачу ездите?
06.09.2009 20:26:33, Filasha
Конечно))) Новогодние каникулы там живем. Там круглый год хорошо.
06.09.2009 20:28:51, Поцелуй радуги
тады надо просто себя хватать в руки:)))
06.09.2009 21:49:09, Filasha
Мда... Тоже сидю об ентом и думаю... Давлежка 190\120, водочка и кофе сделали свое дело((( наглоталась лекарств, буду бегать всю ночь...
06.09.2009 22:15:19, Поцелуй радуги
Слушай, Светик, это не дело совсем:((( чего врачи говорят о таком давлении? Это ненормально (даже несмотря на водочку и кофе)!!!:(
06.09.2009 22:18:08, Filasha
В прошлом году лежала в госпитале, сказали одно - держать диету и худеть. Какую диету держать не очень поняла, но худею. А давлеж все равно иногда зашкаливает. Наташ, это на погоду. Я вчера его случайно померяла, чувствовала себя просто отлично, взгляд на танометр упал, думаю дай померяю, сколько оно когда мне так хорошо))) Сразу расстроилась, расквасилась, мысли дурные(((
07.09.2009 07:39:27, Поцелуй радуги
При гипертонии диета вроде бы такая - минимум соли, а также копчений, остростей и сладостей.
07.09.2009 21:10:53, Juls_P
З:чай О: омлет с помидором У: салат →
З:чай
О: омлет с помидором
У: салат малос. огурцы с помидором, зелень р. масло
06.09.2009 18:46:34, LeeLya
Пните меня кто-нибудь, а? Совсем от рук →
Пните меня кто-нибудь, а? Совсем от рук отбилась
з:чудо-творожок, киви, кофе с молоком
о:2 баранки, яблоко, стакан молока
п:нектарин, 2 баранки
у:2 баранки опять и миска винограда
ужас какой-то...
06.09.2009 18:37:12, Елена Майская
я даже писать не буду, что ела сегодня:( тоже много всего:(
06.09.2009 22:37:20, Вока
Ленка, кончай кусочничать ! :))) пнула :)
06.09.2009 19:54:12, Мечтуля
да, виноград - не самая похудательная ягодка:)
06.09.2009 19:52:15, Filasha
Лена! с завтрашнего дня мы с тобой берем себя в руки!!! ибо уже сколько можно!!!!!:))))))))))
06.09.2009 19:51:57, LU
з: 2 яйца, кофе с/м о: гречка с →
з: 2 яйца, кофе с/м
о: гречка с кургрудкой отварной
у: кофе с/м, печенюх и 1 крисп
какой0то сумбурный сегодня денек
06.09.2009 18:17:05, Filasha
