З (в 7 утра): активия питьевая земляничная
О (10-30): блинчики с сыром и ветчиной, шарлотка, кофе итальяно (с молоком, мороженным и сиропом гренадин), чай зеленый молочный улун (2 чашки б/с)
У (15-45): 3 нектарина, 2 маленьких плоских персика
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
после такого отчета мне прямо стыдно...
з - кофе с 1 кус корич.сахара, геркулес на воде
перекус - персик
О - жареная картошка с тушеными кабачками
полдник - кефир 250 гр
ужин, в районе 19 - 3 куска дыни, 1/3 запеченой куриной грудки, бокал сухого вина
ну никак я не могу вечером не есть... голова болит. все раздражает, да и многолетняя традиция сложилось - если никаких занятий у детей нет, едим в дно время все вместе, и ничего в себя не кинуть у меня не получается :( 02.09.2009 08:25:43, оля77
з - кофе с 1 кус корич.сахара, геркулес на воде
перекус - персик
О - жареная картошка с тушеными кабачками
полдник - кефир 250 гр
ужин, в районе 19 - 3 куска дыни, 1/3 запеченой куриной грудки, бокал сухого вина
ну никак я не могу вечером не есть... голова болит. все раздражает, да и многолетняя традиция сложилось - если никаких занятий у детей нет, едим в дно время все вместе, и ничего в себя не кинуть у меня не получается :( 02.09.2009 08:25:43, оля77
З: молочная рисовая каша, 3 кусочка колбаски
О: грибной крем-суп, 2 беляша, греческий салат
у: в 17.00 яблоко, курага. 01.09.2009 22:28:42, ВоображаЛа
О: грибной крем-суп, 2 беляша, греческий салат
у: в 17.00 яблоко, курага. 01.09.2009 22:28:42, ВоображаЛа
З. кофе, и больше ничего..не успела.,Пока всех собирала,мелкая проснулась,пришлось и ее захватить на линейку в школу
2з.огурец,помидор,яйцо,зеленый чай
О. филе индейки,творожная запеканка
У. кукурузные хлопья и арбуз 01.09.2009 22:08:36, Алигоша
2з.огурец,помидор,яйцо,зеленый чай
О. филе индейки,творожная запеканка
У. кукурузные хлопья и арбуз 01.09.2009 22:08:36, Алигоша
А сегодня считаю ккал, пока наела 825. Надо еще жевнуть немного!
01.09.2009 21:28:28, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
З: 2 ломтика колбаски-диетической(так на упаковке написано))))
О,П,У: встреча родительского комитета!!!))) белое вино... нарезка...огурчики. ..... и т.п.
Завтра будет ого-го!!!!!!! 01.09.2009 21:15:38, LeeLya
О,П,У: встреча родительского комитета!!!))) белое вино... нарезка...огурчики. ..... и т.п.
Завтра будет ого-го!!!!!!! 01.09.2009 21:15:38, LeeLya
З: овсяные хлопья на воде с джемом на фруктозе, кофе
О: овощной салат, 2 сосиски
У: йогурт, 2 кусочка сыра, несколько кусочков с/к колбасы, чай с квадратиком черного шоколада 01.09.2009 20:57:38, Ззз
О: овощной салат, 2 сосиски
У: йогурт, 2 кусочка сыра, несколько кусочков с/к колбасы, чай с квадратиком черного шоколада 01.09.2009 20:57:38, Ззз
Ну у меня сегодня с правильным питанием никак.
З: еле засунула в себя творожок с кофе
О: вообще не получилось .с дитенышем ездили в футболисты записываться.
У:Обожратушки в макдоналдсе:(((Даже писать не буду что там было и сколько:))))
Вообщем завтра привес и снова в догонку за линеечкой:)) 01.09.2009 20:37:37, Хомозайка
З: еле засунула в себя творожок с кофе
О: вообще не получилось .с дитенышем ездили в футболисты записываться.
У:Обожратушки в макдоналдсе:(((Даже писать не буду что там было и сколько:))))
Вообщем завтра привес и снова в догонку за линеечкой:)) 01.09.2009 20:37:37, Хомозайка
если я буду в таком темпе передвигаться, как в последние несколько дней, вся система питания пойдет прахом
нормальными получаются только завтраки:((( 01.09.2009 20:14:59, Filasha
нормальными получаются только завтраки:((( 01.09.2009 20:14:59, Filasha
З1. В 7.30. Активия творожная 130 гр. Чай с молоком.
З2. В 10.30. Чай и кусочек многозернового хлеба. Яблоко.
О. В 12 часов. 2 свиных котлеты (мама на кухне) и салат огурцы-помидоры.
П. Яблоко.
У. 18 часов. 200 грамм отварной фасоли и 1 сарделька (мама натаскала полный холодильник еды) Жуть какая-то((( Куда от нее дется. 01.09.2009 19:55:27, Поцелуй радуги
З2. В 10.30. Чай и кусочек многозернового хлеба. Яблоко.
О. В 12 часов. 2 свиных котлеты (мама на кухне) и салат огурцы-помидоры.
П. Яблоко.
У. 18 часов. 200 грамм отварной фасоли и 1 сарделька (мама натаскала полный холодильник еды) Жуть какая-то((( Куда от нее дется. 01.09.2009 19:55:27, Поцелуй радуги
Первый блин после отдыха комом, в смысле отчет. У меня одной комп просит каждый раз авторизоваться?
З.Хлеб с сыром медом, чай
З2 кофе с тортом ( всеж первый класс)
О. Борщ. кабачки тушеные
У. курица, овощной салат 01.09.2009 19:51:48, Ронья
З.Хлеб с сыром медом, чай
З2 кофе с тортом ( всеж первый класс)
О. Борщ. кабачки тушеные
У. курица, овощной салат 01.09.2009 19:51:48, Ронья
З: горячий бутер и кофе черный
О: рис и куриная печень с луком жареная (очень много, салат из огурцов и помидор
П: чай и полшоколадки
У: рис и та же печень (поменьше уже) :) 01.09.2009 19:06:39, Panochka
О: рис и куриная печень с луком жареная (очень много, салат из огурцов и помидор
П: чай и полшоколадки
У: рис и та же печень (поменьше уже) :) 01.09.2009 19:06:39, Panochka
Сок из 2-х апельсин, огурец, грудка куриная, суп гороховый, пирожок с мясом, буженины 120 гр., цельнозерновой хлеб, 1 апельсин, надеюсь все на сегодня...
01.09.2009 18:53:15, Karish
завтрак: валокордин, персен, чай, сыр
обед: омлет с помидоркой, сыр, хлеб кукурузный, валокордин, персик, чай
полдник: валокордин, торт в честь первоклашки, чай
ужин: еще не ела, муж вкусный шашлык обещал...
Сегодня нервы на пределе, то из-за школы рыдала, то из-за Калины (плохо ей там совсем:((( ), то из-за заведующей в поликлинике, которая не хотела запрос подписывать. 01.09.2009 18:40:25, Елена Майская
обед: омлет с помидоркой, сыр, хлеб кукурузный, валокордин, персик, чай
полдник: валокордин, торт в честь первоклашки, чай
ужин: еще не ела, муж вкусный шашлык обещал...
Сегодня нервы на пределе, то из-за школы рыдала, то из-за Калины (плохо ей там совсем:((( ), то из-за заведующей в поликлинике, которая не хотела запрос подписывать. 01.09.2009 18:40:25, Елена Майская
да уж, она помимо своих проблем еще и за крестника своего переживает (мой сын-ее крестник):(буду стараться!!!
01.09.2009 22:43:00, Елена Майская
Леночка, держись, все образуется, флю на тебя благополучием ******************* и кулачки Калине @@@@@
01.09.2009 21:35:23, Мечтуля
Чем темнее черная полоса тем светлее белая, все будет хорошо
@@@@@@@@@@@@@@@
01.09.2009 19:49:37, Ронья
@@@@@
Ой, ты держись давай! А с Калиной что? Опять кровотечение? Господи, буду держать за нее кулачки, пусть все будет хорошо!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
01.09.2009 18:49:17, А*лён*А
@@@@@
Как грустно! Прямо не знаешь, что в такой ситуации сказать... Может быть мои слова прозвучат жестоко - но лучше сейчас, чем как у моего брата (они потеряли ребенка за день до предполагаемой даты родов), но в любом случае не дай Бог никому такого пережить.
01.09.2009 20:58:06, А*лён*А
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?