Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 30.08 последный день лета..

З: блины.. с селедкой, сметаной, яблочным вареньем, стакан какао
П: яблоко
О: салат из свежих овощей, щи, курица запеченая с овощами, 2 сливы
У: активия со злаками

30.08.2009 18:20:32, ВоображаЛа

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: зерненый творог, кофе
О: (в ресторане) бараньи ребрышки на гриле, картошка, салат, белая булочка, кр. вино, латте макиато
П: чай, квадратик черного шоколада
У: по причине плотного обеда 3 ложки овощного салата
Уф, выходные кончились 30.08.2009 22:10:15, Ззз

З. 2 кусочка хлеба Бурже, чай с молоком, смесь из сухофруктов, орехов и меда.
О. Говяжий бульон с мясом, кофе. И еще таскала сыровяленую колбасу(((
У. Поздно((( Салат из печеных овощей и полбокала Бастардо по случаю возвращения семьи с дачи. 30.08.2009 21:30:17, Поцелуй радуги

З - кофе с 1 кус.корич.сахара
поздний З - 3 кусочка яблочного пирога с чаем
поздний обед - харчо
ужин - кефир 1200 гр с небольшим кусочком яблочного пирога, 3 куска арбуза
буду еще зеленый чай 30.08.2009 20:56:27, оля77

З: омлет и черный кофе
О:в Маке с сыном за компанию: королевские креветки с соусом, салат Цезарь, Чикены 3 штуки и сок яблочный
У: плов с курицей, 2 соленых помидора и творожное кольцо с чаем 30.08.2009 20:28:31, Panochka

А почему последний день лета, ещё ж 31-е завтра? Не пугайте, я только сегодня купила сыну брюки. Девятилетке моему я впервые купила брюки не в детском и даже не в подростковом магазине, а в самом что ни на есть взрослом. Да и размер, так между прочим не самый начальный - 182-й аж!!! Просто у нас толстенькая попёха и пузцо. Ест-но и длина - как до Енисея! Завтра подшивать пойду, авось успею к первому сентября.
до 12-ти: омлет, филе кеты на парУ + рис чёрно-белый, сметанный соус, кофе с молоком
о: тарелка куриной лапши + 100 гр варёной курочки зч
п: фитнес-печенюшка с зч
у: солянка с грибами без масла (припущенная).
зч зч зч зч 30.08.2009 20:12:17, ОльгаЕр

Чай + рулет со сгущенкой (дважды :)),
каша манная молочная,
вареная курица,
овсяный йогурт,
яблоко,
3 сахарных сухаря. 30.08.2009 19:29:21, Мурзя

З: салатик из всякой всячины
О: котлета с макаронами
У: чай с пирожком с маком (каюсь), фрукты

я пока общее количество сокращаю... буду постепенно переходить на более рациональное меню. 30.08.2009 19:19:16, созвездие Таракана

З: Кефир 1,5 стак
О,П: запеченый кабачек, малосольные огурчики
У: малосольные огурцы, рыбка тушеная 30.08.2009 19:16:23, LeeLya

А вообще завтра 31 августа...

З/О: бутер с малосоленой семгой и картофельным хлебом с жареным луком, 1/2 чашки чая с сахаром
У: макароны в томатно-сливочном соусе, 2 яблока 30.08.2009 18:31:35, А*лён*А

Ох сегодня и вчера чет обжорство .Вредно дома сидеть.
з- компот сырок глазирован. Арбуз.
Печеньки с компотом
о - куриная грудка вареная... н оцелая. с огурцом.
у- бутер с копчен. говядиной. Кефир. Арбуз.
Еще какие то перекусы. .безобразие.. 30.08.2009 18:31:15, ТаняРомашка

ох, я сегодня вообще непонятно как ела:
з: кофе с/м, яичница, бутер с кабачковой икрой
о: кофе с/м, масса творожная с клюквой и... белым хлебом
у чего-то не получился вообще 30.08.2009 18:26:30, Filasha

Вернуться в конференцию

Отчет 30.08 последный день лета..

Загруженные изображения