з-бутерброрд с сыром. чай
кефир
о- печеный окунь с чечевицей.
у - дыня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З2: Кофе и черный шоколад.
О: Куриная грудка, тушеная с черешковым сельдереем.
П: Яблоко.
У: Остапа понесло, вернее занесло на дачу(((
Салат из огурцов и помидоров, кусок жареной свинины, кусочек шарлотки с вишней, чай с молоком.
У2: в половине первого ночи((( Кружок сыровяленой колбаски, чай с сухофруктами, орехами и медом. УЖАС((( 27.08.2009 12:12:53, Поцелуй радуги
З:кофе черный, 8 злаков, сыр
О,П: дыня, виноград, сливы-немного, оолонг
У:плов с курицей, 8 злаков, сыр, коньяк 27.08.2009 10:41:29, Елена Майская
З1 - кофе с 1 кус.коричневого сахара
З2 - 1 ст.ложка творога с черникой, горсть миндаля
перекус - 4 маленьких яблочка, 50 гр домашнего сыра
О - кабачки с курицей, тушеные, 1 огурец
У - кефир 250 гр
А совсем вечером - ужас-ужас, бутылку вина (правда сухого красного) на двоих и грамм 50 домашнего сыра.
Грибы закрывали до ночи :) 27.08.2009 09:27:29, оля77
З2 - 1 ст.ложка творога с черникой, горсть миндаля
перекус - 4 маленьких яблочка, 50 гр домашнего сыра
О - кабачки с курицей, тушеные, 1 огурец
У - кефир 250 гр
А совсем вечером - ужас-ужас, бутылку вина (правда сухого красного) на двоих и грамм 50 домашнего сыра.
Грибы закрывали до ночи :) 27.08.2009 09:27:29, оля77
З: 2 куска шарлотки и черный кофе
З2: 1 голубец и 1 перец фаршированый, 1 бутер с п/к колбасой
О: спагетти, соус из фарша лука и помидор, сыр (тарелка была огромная)
П: творожок Лакомо с клубничным джемом
У: как обед тока чуть поменьше + несколько кусочков с/к колбасы...
Все, перестраиваюсь после отпуска... 26.08.2009 23:26:53, Panochka
ага, после сегодняшнего зажора завтра кааааак встану на весы, кааааак обрадуюсь до невозможности:))) но мне простительно, у меня КД, поэтому питание полностью зависит от тела, а не от головы:)))
а ты, кстати, немного прибавила, просто наверное тяжесть от съеденно-выпитого:)))
чего у нас со встречей? 26.08.2009 23:33:00, Filasha
да, думаю завтра-послезавтра клич бросим на следующую недельку...
в суши или куда-нибудь еще?:) 26.08.2009 23:40:49, Filasha
З2: 1 голубец и 1 перец фаршированый, 1 бутер с п/к колбасой
О: спагетти, соус из фарша лука и помидор, сыр (тарелка была огромная)
П: творожок Лакомо с клубничным джемом
У: как обед тока чуть поменьше + несколько кусочков с/к колбасы...
Все, перестраиваюсь после отпуска... 26.08.2009 23:26:53, Panochka
вчера вечером провожала гостей с пивом и пирогами, утром было 74...короче +3 примерно, но чувствую что больше как то... Причем и остановиться не могу, все ем и ем )). А ты ваще супер! отличный результат
26.08.2009 23:30:13, Panochka
а ты, кстати, немного прибавила, просто наверное тяжесть от съеденно-выпитого:)))
чего у нас со встречей? 26.08.2009 23:33:00, Filasha
все равно молочина! я как пионер, всегда готов )). Надо опрос провести когда кому удобно )
26.08.2009 23:34:22, Panochka
в суши или куда-нибудь еще?:) 26.08.2009 23:40:49, Filasha
Отчет:
Встала в 14,30 ))))))
Салат с маслом(малосол. огурец+ помидор+кинза)
Приехала подруга: 2 кус запеченого кабачка в дух. 1 лом колбаски..)))
Ну блин.... пиво..... 26.08.2009 23:14:11, LeeLya
Встала в 14,30 ))))))
Салат с маслом(малосол. огурец+ помидор+кинза)
Приехала подруга: 2 кус запеченого кабачка в дух. 1 лом колбаски..)))
Ну блин.... пиво..... 26.08.2009 23:14:11, LeeLya
Соня... ток седня!! Так.. кКак мать Терезеза всех кормила!! Братик сказал хорошая))))) дом работница из тебя п олучитьтся))))) а седня посль паровоза...... отдохнула...даж деть не беспокоили))))
27.08.2009 00:11:19, LeeLya
Не по Тюмени...Я в поездах....почти не сплю.... а тут еще и малые на верхних были.... в одно ухо...)))мой роксет , др ухо ----деди!!! Вот т отовалась седня!!!!
27.08.2009 00:25:04, LeeLya
снова с вами после лета:)
з: пол помидора+огурец.
о: по сендвича курица+грибы, латте.
п: огурец, петрушка, два куска черного хлеба.
у: бульон из языка, 3 финкриспа. 26.08.2009 23:09:35, кекс
з: пол помидора+огурец.
о: по сендвича курица+грибы, латте.
п: огурец, петрушка, два куска черного хлеба.
у: бульон из языка, 3 финкриспа. 26.08.2009 23:09:35, кекс
Сын вдруг внезапно заболел:((Все было нормально.Целый день носился веником.С ребятами в футбол, да и вечером на площадке тож резвился, а пришли джомой попросился спать.Говорит ноги болят и голова болит и вроде как кружиться.Температура сначала была 37, сейчас спит померила уже 38,1:(( А нам 1 сентября в первый класс. Зажмите кулачки.Они у Вас волшебные я знаю помогают.
Чуть не забыла! отчет:
З.кофе с\м миндальное печенье
О.голубец со сметаной, помидор, кусочек сыра и хлеба черного
У.яблоко
Чай то ли черный то ли зеленый.Что-то не соображу какой заварила. Чувствую, что его еще сегодня будет выпито немало... 26.08.2009 21:45:07, Хомозайка
Можно еще Оциллококцинум, и все-таки горло имеет смысл пополоскать (хотя бы ромашкой)
@@@@@@@@@@@@@@@
Ацикловир в таблетках... мне очень по ребятам понравилось!!! Держитесь!!!
26.08.2009 23:10:08, LeeLya
Ацикловир в таблетках... мне очень по ребятам понравилось!!! Держитесь!!!
Ацикловир ни разу не давала его детям в 7 лет можно?????
я лет в с 3 -х даю, в экстриме... постоянно не .....только в сложных ситуациях!
27.08.2009 00:34:50, LeeLya
У нас сейчас ходит инфекционная ангина, со всеми сопутствающими симптомами и лечится антииотиками. Поправляйтесь!
З2: чай, йогурт, 2 киви
О: рис, 2 сосиски, помидоры
У: суп овощной с фрикадельками, 3 кусочка сырокопченой колбасы (ох), дыня, позже был чай с квадратиком черного шоколада 26.08.2009 21:19:25, Ззз
П: сливы
О: суп гороховый, мяско с черносливом, салат из свежих овощей, дыня
У: яблоко
что-то какой-то зажорный день.. 26.08.2009 21:01:07, ВоображаЛа
2З. " горячих бутерброда,чай зеленый
О. рыба жареная ,помидор
У. Ничего.прогуляла. Пришла поздно. яблоко съела. Голодная и злая. 26.08.2009 20:48:18, Алигоша
з: кофе с/м, рыба заливная, глазированный сырок, половина яблочного пирожка
о в Му-Му: салат грибной с языком и солеными огурцами, салат из курицы с грибами, семга отварная, пюре, десерт какой-то, большущая кружка кваса
у: чай с шарлоткой (разве я могла отказать любименькой свекрови?;))
вообщем, караул... а завтра на весы 26.08.2009 20:42:51, Filasha
Натусь!!! Что за повод то...??? Ты давай настраивайся!!!! Мы ж любим нас красивых!!!! Табу!!! На все вкусное!!
26.08.2009 23:18:27, LeeLya
а еще я сплю и вижу на весах цифру 75:) я себе слово дала, что как только ее увижу, устрою себе пивной праздник (надо же чем-то побаловать организьм:)) 26.08.2009 23:21:52, Filasha
Давай тоды 75!!, а потом и вперед!!!.....Ты ввидь цифру!!! 70 !!а там !!!! 60!!!!!
27.08.2009 00:41:33, LeeLya
Ну ты и так молодчага! Вон какие цифери. Я фотки твои наконец рассмотрела, суперские. Как твой спорт?
26.08.2009 21:00:48, Ронья
Выбрала пока микс (пузо, бедра, зад) и спиральную гимнастику. Решили с инструктором посмотреть несколько неделек, будет ли результат, а потом будем смотреть, может еще чего попробовать:) 26.08.2009 22:55:46, Filasha
Вот молодец, а я пока никак, хотя и рядом с домом есть клубы. Но и материально и по времени пока не тяну. По дачному велику скучаю :(
27.08.2009 10:51:27, Ронья
овсяный йогурт,
каша пшеничная молочная,
пара маленьких кусочков свинины,
1 пастилка,
1 стакан кефира,
2 маленьких яблока. 26.08.2009 20:19:44, Мурзя
З ФК, сыр, перец, кофе
З кофе, яболко
О гречка, огурец
О гречка, огурец, перец,чай
П томат.сок 200гр
У сосиска туш баклажан, 100 гр обезж. творог 26.08.2009 20:09:57, Nutr
З кофе, яболко
О гречка, огурец
О гречка, огурец, перец,чай
П томат.сок 200гр
У сосиска туш баклажан, 100 гр обезж. творог 26.08.2009 20:09:57, Nutr
О: 2 куска арбуза
У(поздно): 6 ролов, креветка, 4 маленьких осминожки, 1 кусочек гребешка, манго шейк 26.08.2009 19:30:48, А*лён*А
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
