з-бутерброрд с сыром. чай
кефир
о- печеный окунь с чечевицей.
у - дыня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З2: Кофе и черный шоколад.
О: Куриная грудка, тушеная с черешковым сельдереем.
П: Яблоко.
У: Остапа понесло, вернее занесло на дачу(((
Салат из огурцов и помидоров, кусок жареной свинины, кусочек шарлотки с вишней, чай с молоком.
У2: в половине первого ночи((( Кружок сыровяленой колбаски, чай с сухофруктами, орехами и медом. УЖАС((( 27.08.2009 12:12:53, Поцелуй радуги
З:кофе черный, 8 злаков, сыр
О,П: дыня, виноград, сливы-немного, оолонг
У:плов с курицей, 8 злаков, сыр, коньяк 27.08.2009 10:41:29, Елена Майская
З1 - кофе с 1 кус.коричневого сахара
З2 - 1 ст.ложка творога с черникой, горсть миндаля
перекус - 4 маленьких яблочка, 50 гр домашнего сыра
О - кабачки с курицей, тушеные, 1 огурец
У - кефир 250 гр
А совсем вечером - ужас-ужас, бутылку вина (правда сухого красного) на двоих и грамм 50 домашнего сыра.
Грибы закрывали до ночи :) 27.08.2009 09:27:29, оля77
З2 - 1 ст.ложка творога с черникой, горсть миндаля
перекус - 4 маленьких яблочка, 50 гр домашнего сыра
О - кабачки с курицей, тушеные, 1 огурец
У - кефир 250 гр
А совсем вечером - ужас-ужас, бутылку вина (правда сухого красного) на двоих и грамм 50 домашнего сыра.
Грибы закрывали до ночи :) 27.08.2009 09:27:29, оля77
З: 2 куска шарлотки и черный кофе
З2: 1 голубец и 1 перец фаршированый, 1 бутер с п/к колбасой
О: спагетти, соус из фарша лука и помидор, сыр (тарелка была огромная)
П: творожок Лакомо с клубничным джемом
У: как обед тока чуть поменьше + несколько кусочков с/к колбасы...
Все, перестраиваюсь после отпуска... 26.08.2009 23:26:53, Panochka
ага, после сегодняшнего зажора завтра кааааак встану на весы, кааааак обрадуюсь до невозможности:))) но мне простительно, у меня КД, поэтому питание полностью зависит от тела, а не от головы:)))
а ты, кстати, немного прибавила, просто наверное тяжесть от съеденно-выпитого:)))
чего у нас со встречей? 26.08.2009 23:33:00, Filasha
да, думаю завтра-послезавтра клич бросим на следующую недельку...
в суши или куда-нибудь еще?:) 26.08.2009 23:40:49, Filasha
З2: 1 голубец и 1 перец фаршированый, 1 бутер с п/к колбасой
О: спагетти, соус из фарша лука и помидор, сыр (тарелка была огромная)
П: творожок Лакомо с клубничным джемом
У: как обед тока чуть поменьше + несколько кусочков с/к колбасы...
Все, перестраиваюсь после отпуска... 26.08.2009 23:26:53, Panochka
вчера вечером провожала гостей с пивом и пирогами, утром было 74...короче +3 примерно, но чувствую что больше как то... Причем и остановиться не могу, все ем и ем )). А ты ваще супер! отличный результат
26.08.2009 23:30:13, Panochka
а ты, кстати, немного прибавила, просто наверное тяжесть от съеденно-выпитого:)))
чего у нас со встречей? 26.08.2009 23:33:00, Filasha
все равно молочина! я как пионер, всегда готов )). Надо опрос провести когда кому удобно )
26.08.2009 23:34:22, Panochka
в суши или куда-нибудь еще?:) 26.08.2009 23:40:49, Filasha
Отчет:
Встала в 14,30 ))))))
Салат с маслом(малосол. огурец+ помидор+кинза)
Приехала подруга: 2 кус запеченого кабачка в дух. 1 лом колбаски..)))
Ну блин.... пиво..... 26.08.2009 23:14:11, LeeLya
Встала в 14,30 ))))))
Салат с маслом(малосол. огурец+ помидор+кинза)
Приехала подруга: 2 кус запеченого кабачка в дух. 1 лом колбаски..)))
Ну блин.... пиво..... 26.08.2009 23:14:11, LeeLya
Соня... ток седня!! Так.. кКак мать Терезеза всех кормила!! Братик сказал хорошая))))) дом работница из тебя п олучитьтся))))) а седня посль паровоза...... отдохнула...даж деть не беспокоили))))
27.08.2009 00:11:19, LeeLya
Не по Тюмени...Я в поездах....почти не сплю.... а тут еще и малые на верхних были.... в одно ухо...)))мой роксет , др ухо ----деди!!! Вот т отовалась седня!!!!
27.08.2009 00:25:04, LeeLya
снова с вами после лета:)
з: пол помидора+огурец.
о: по сендвича курица+грибы, латте.
п: огурец, петрушка, два куска черного хлеба.
у: бульон из языка, 3 финкриспа. 26.08.2009 23:09:35, кекс
з: пол помидора+огурец.
о: по сендвича курица+грибы, латте.
п: огурец, петрушка, два куска черного хлеба.
у: бульон из языка, 3 финкриспа. 26.08.2009 23:09:35, кекс
Сын вдруг внезапно заболел:((Все было нормально.Целый день носился веником.С ребятами в футбол, да и вечером на площадке тож резвился, а пришли джомой попросился спать.Говорит ноги болят и голова болит и вроде как кружиться.Температура сначала была 37, сейчас спит померила уже 38,1:(( А нам 1 сентября в первый класс. Зажмите кулачки.Они у Вас волшебные я знаю помогают.
Чуть не забыла! отчет:
З.кофе с\м миндальное печенье
О.голубец со сметаной, помидор, кусочек сыра и хлеба черного
У.яблоко
Чай то ли черный то ли зеленый.Что-то не соображу какой заварила. Чувствую, что его еще сегодня будет выпито немало... 26.08.2009 21:45:07, Хомозайка
Можно еще Оциллококцинум, и все-таки горло имеет смысл пополоскать (хотя бы ромашкой)
@@@@@@@@@@@@@@@
Ацикловир в таблетках... мне очень по ребятам понравилось!!! Держитесь!!!
26.08.2009 23:10:08, LeeLya
Ацикловир в таблетках... мне очень по ребятам понравилось!!! Держитесь!!!
Ацикловир ни разу не давала его детям в 7 лет можно?????
я лет в с 3 -х даю, в экстриме... постоянно не .....только в сложных ситуациях!
27.08.2009 00:34:50, LeeLya
У нас сейчас ходит инфекционная ангина, со всеми сопутствающими симптомами и лечится антииотиками. Поправляйтесь!
З2: чай, йогурт, 2 киви
О: рис, 2 сосиски, помидоры
У: суп овощной с фрикадельками, 3 кусочка сырокопченой колбасы (ох), дыня, позже был чай с квадратиком черного шоколада 26.08.2009 21:19:25, Ззз
П: сливы
О: суп гороховый, мяско с черносливом, салат из свежих овощей, дыня
У: яблоко
что-то какой-то зажорный день.. 26.08.2009 21:01:07, ВоображаЛа
2З. " горячих бутерброда,чай зеленый
О. рыба жареная ,помидор
У. Ничего.прогуляла. Пришла поздно. яблоко съела. Голодная и злая. 26.08.2009 20:48:18, Алигоша
з: кофе с/м, рыба заливная, глазированный сырок, половина яблочного пирожка
о в Му-Му: салат грибной с языком и солеными огурцами, салат из курицы с грибами, семга отварная, пюре, десерт какой-то, большущая кружка кваса
у: чай с шарлоткой (разве я могла отказать любименькой свекрови?;))
вообщем, караул... а завтра на весы 26.08.2009 20:42:51, Filasha
Натусь!!! Что за повод то...??? Ты давай настраивайся!!!! Мы ж любим нас красивых!!!! Табу!!! На все вкусное!!
26.08.2009 23:18:27, LeeLya
а еще я сплю и вижу на весах цифру 75:) я себе слово дала, что как только ее увижу, устрою себе пивной праздник (надо же чем-то побаловать организьм:)) 26.08.2009 23:21:52, Filasha
Давай тоды 75!!, а потом и вперед!!!.....Ты ввидь цифру!!! 70 !!а там !!!! 60!!!!!
27.08.2009 00:41:33, LeeLya
Ну ты и так молодчага! Вон какие цифери. Я фотки твои наконец рассмотрела, суперские. Как твой спорт?
26.08.2009 21:00:48, Ронья
Выбрала пока микс (пузо, бедра, зад) и спиральную гимнастику. Решили с инструктором посмотреть несколько неделек, будет ли результат, а потом будем смотреть, может еще чего попробовать:) 26.08.2009 22:55:46, Filasha
Вот молодец, а я пока никак, хотя и рядом с домом есть клубы. Но и материально и по времени пока не тяну. По дачному велику скучаю :(
27.08.2009 10:51:27, Ронья
овсяный йогурт,
каша пшеничная молочная,
пара маленьких кусочков свинины,
1 пастилка,
1 стакан кефира,
2 маленьких яблока. 26.08.2009 20:19:44, Мурзя
З ФК, сыр, перец, кофе
З кофе, яболко
О гречка, огурец
О гречка, огурец, перец,чай
П томат.сок 200гр
У сосиска туш баклажан, 100 гр обезж. творог 26.08.2009 20:09:57, Nutr
З кофе, яболко
О гречка, огурец
О гречка, огурец, перец,чай
П томат.сок 200гр
У сосиска туш баклажан, 100 гр обезж. творог 26.08.2009 20:09:57, Nutr
О: 2 куска арбуза
У(поздно): 6 ролов, креветка, 4 маленьких осминожки, 1 кусочек гребешка, манго шейк 26.08.2009 19:30:48, А*лён*А
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
