Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ВоображаЛа

Давайте отчитаемся! 24.08

Раз уж все собрались.. Начну ))))
З: кусок шарлотки, чай с лимоном-сахаром, 2 глазированных сырка
П: орехи-сухофрукты-коктейль
О: в шоколаднице Суп пюре из шампиньонов с гренками, салат греческий, фраппе
У: творог зерненый, по 4 кураги и чернослива, яблоко
ужин понимаю что много, но слишом был насыщенный день.. К тому же вчера поужинала плохо, и под вечер голова разболелась. То ли давление, то ли от голода. Больше так не хоцца.. )))
25.08.2009 18:59:28,

15 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
З(очень ранний в 5 утра) кофе с мол. и сахаром
З кофе смол. и 3 минипряника
Далее в течении дня:гречка, кефир, чай/кофе смолоком
В ночи с подружкой: бокал пива и 3 куса сыра..
Вот тебе и разгрузка..
26.08.2009 09:51:01, Nutr
Алигоша
з- бутерброд с сыром,вареное яйцо,кофе с молоком
2З. чай зеленый,глаз. сырок
О. Курочка тушеная с кабачком
У. Тушеный кабачок,зеленый чай,киви
25.08.2009 23:03:11, Алигоша
Karish
Моцарелла, чай, курица + соте из баклажан, 3 конфетки птичье молоко, картофель отварной, салат, курица. 25.08.2009 22:52:32, Karish
З кофе с/м , творог с джемом , 3 мелких лимонных пряничка
О кефир (разгружалась от вчерашнего бейлиса),зеленый чай с/м
У салат айсберг/огурец/редис с кефиром , 3 диетических хлебца , кофе с/м
25.08.2009 22:14:23, Maffiana
Ззз
З: кофе, 3 сырника, квадратик черного шоколада
З2: фрукты
О: рыба запеченая, овощи сырые
У: бутерброд из фитнесхлеба с паштетом, йогурт
После прогулки где-то в 19-00: нектарин
+ много чая с медом - болею.
25.08.2009 22:08:52, Ззз
irina58
не ругайте только, трудно сразу вот так РРАЗ! и лопать перестать, надо постепенно :)
з-2 яйца, бутер с сыром, пол-огурца, кофе с/м
о-котлета куриная в панировке+3 ложки гречки+кабачковя икра немного+маринованный огурец
п-кофе с/м, 2 бутера из бездрожжевого хлеба с паштетом, огурец маринов.
у-цветная капуста вареная со сметаной, чай б/с
еще был донат магния в качестве питья
попробую на этом дожить до завтра :)
25.08.2009 20:32:49, irina58
з- бутерброды 2 штуки. чай.
яблоко
о - салат рыбный с серым хлебом.
у - макароны с тушеным мясом.
Арбуз.
Весы - 200.
25.08.2009 20:27:29, ТаняРомашка
Вока
з.-кофе с молоком
2з.-кофе, йогурт
п.-3 маленьких яблочка
о.-60гр. зернового хлебы с плавленым сыром, 1 финкрисп
п.-кофе с молоком, 1 рахат-лукум
у.-только будет-яичница с грудинкой, помидорами и зеленью.
25.08.2009 19:33:49, Вока
Мурзя
Чай с сушками,
молочный йогурт,
каша манная с вареньем,
пару конфет,
2 стакана кефира,
2 яблока.
25.08.2009 19:31:19, Мурзя
Поцелуй радуги
З: Кефир взбитый с сельдереем и базиликом, 3 кусочка хлеба Бурже.
З2: Кофе с/м, черный шоколад.
О: Куриная грудка тушеная с кабачком (остатки вчерашнего ужина), салат из огурцов и помидоров.
У: омлет из маленького кабачка и 3х яиц, получилось 400 грамм. Щас лопну. Надо было взять полкабачка и 2 яйца.
25.08.2009 19:31:12, Поцелуй радуги
КИМА
Подробно что ела не записывала,но честно после 18.30 рот на замок!!!!! 25.08.2009 19:28:57, КИМА
З: йогурт
О: 2 кисти винограда белого
У: 2 здоровых бутера с семгой и сыр 2 куска.
2У: персики - 3 штуки будет.
25.08.2009 19:25:12, Зеленоглазая Коза
А*лён*А
З/О: овощи тушеные с курицей, 8 слив
У: 2 куска арбуза
25.08.2009 19:20:03, А*лён*А
Filasha
з: кофе с/м (аж 2 большущие чашки), бутер с языком, шоколадный сырок глазированный
о: кургрудка отварная, кабачковая икра, яблочный компот
У: кефир топленый, фруктовый хлеб, невареная сосиска, яблоко
Я сегодня-таки отправилась в спортклуб... Очень даже бодрит:)))
25.08.2009 19:14:53, Filasha
Елена Майская
з:сыр, булочка 8 злаков, кофе
о:мясо тушеное (мало), пирог ягодный тирольский (много)
у:2 яблока
25.08.2009 19:10:07, Елена Майская

Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!