Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все едят? Вечерний отчет

Вчера поймала какой-то супер вирус, который просто антивирусниками не чистится и виндос приказал долго жить, потому встала рано утром, и с 4 утра форматировала-лечила-устанавливала операционку и программы, соответственно взвешивалась рано и завтракала рано
З:кофе черный
2З: кофе, 8злаков, кашкавал, немного с/к колбасы
3З: кофе
О: отварной язык, немного творожного сыра
П: творог нежирный, 2 нектарина, малюсенький кусок вишневого пирога
У: капуста б/к, арбуз

20.08.2009 19:07:53, Елена Майская

57 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: арбуз
2З: пол пачки творога с помидоркой и зеленью, запрвлено все оливковым маслом- вкусно ммммммм;
потом кусок пирога "карамелия"- не так чтобы хотелось-просто попробовать. + орехи кешью.
3З: кофе с молоком и тростн. сахаром.
О: пачка творога с огурцом, помидоркой и зеленью+ оливк. масло.
У: не было, так как на 2-м завтраке перебрала 21.08.2009 11:08:41, Катюша19

У меня такая же фигня с компом, только я ничего не умею чистить и форматировать, а общаюсь с вами с айфона.
З: овсянка на воде, кофе
О: тонкий лаваш, мясо, корейская морковь.
У: тушеные кабачки с баклажанами,300 г пива. 21.08.2009 10:55:34, СимОна

Оксан, может компьютерного спеца какого вызвонишь? про отчет-пиво то зачем?:) 21.08.2009 11:25:13, Елена Майская

Так я ж ёлах-палах ужинала... Прости!!!! 21.08.2009 18:17:19, СимОна

кусочек арбуза за весь день
не смотрите, не диета это такая - это нервы 20.08.2009 23:09:09, А*лён*А

ты чего, Ален, так разнервничалась? 21.08.2009 00:16:26, Filasha

Ну, прямо так меня вчера колбасило не по-детски... 21.08.2009 13:11:33, А*лён*А

И завтра можете уйти в+, и тогда тоже не смотрите косо :))) 20.08.2009 23:14:28, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Да остальное просто не удержалось в желудке (пардон). Завтра буду питаться принудительно - сама прекрасно понимаю, что так нельзя.

Может кто знает хорошее средство от тошноты? Готова выслушать рецепты. 20.08.2009 23:22:57, А*лён*А

лимон 21.08.2009 00:09:55, tЮлька

меня от него только сильнее тошнит :-( 21.08.2009 13:12:02, А*лён*А

А я сегдня встала утром на весы - НОЛЬ! То есть на нагрузку в виде аквааэробики и отсутствие ужина мой организм начхал.
Я начхала на него и ЖРУ сегодня целый день ((((((( Всякую хрень((((
Девченки не могу больше. Была я всю жизнь толстой и фиг с ним. 20.08.2009 22:14:22, Φeǔχοa

низзя так, сама знаешь! жрут только свиньи, а ты девушка!!!
возьми себя в руки, всё будет хорошо, только потерпи! трудно? да! а без этого ну никак не получится. Верь в себя и всё придет. 21.08.2009 00:14:03, tanyak

Наташ это нормально, через это все проходят.. у меня тоже так было. Но все таки очень советую не бросать похудение ...пожаааалуйсттааааа :) 20.08.2009 23:24:52, Kalina

Боже, так нечестно )))) Я это...пока посижу в подполье, подумаю. Надеюсь потом вернусь. А ты береги себя! Чмок ))) 21.08.2009 06:32:39, Φeǔχοa

Вернись пожалуйста.. Буду ждать :) 21.08.2009 10:16:54, Kalina

Кудай-то тебя понесло :)))
А ты что после аквааэробики хотела? Ты ваще, спортом последний раз когда занималась? 20.08.2009 23:19:18, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Ваще спортом я занимаюсь каждый день. Редко когда день пропущу. Бегаю на тренажере, потом растяжка. Так что нагрузка была больше, чем обычно, но не трудной. 21.08.2009 06:29:44, Φeǔχοa

Не сдавайся! Ты сможешь! Обязательно! Вес пойдет в нужную сторону! 20.08.2009 23:15:03, А*лён*А

тааак, похоже прийдется нам с тобой живьем встречаться раньше, чем с остальными:)
будем мозги вправлять:))) 20.08.2009 22:40:48, Filasha

сегодня день был такой, депрессивный. Вот и тушка тоже страдает.
Пусть уж сегодня взбрыкнёт, а завтра надо снова в бой. Тем более у тебя вон какие подвижки уже. Жалко же, если всё это коту под хвост пойдёт( 20.08.2009 22:34:35, Вечная Весна

Ты чего?!!! Ни в коем случае нельзя сдаваться. 0-это уже хороший результат, это показатель стабилизации веса. Кстати, вполне может быть так, что ты сегодня обжорством его раскачаешь и он начнет падать.Возьми себя в руки, пожалуйста, всем нам здесь нелегко, независимо от кол-ва лишних кг. Но мы же не сдадимся?;) 20.08.2009 22:29:02, Елена Майская

Лена у меня вес уже 5 (!!!) месяцев стоит. +/- кг. Никакие диеты и рацпитание меня не берут. Устала... 20.08.2009 22:34:37, Φeǔχοa

Даю тебе установку как КАшпировский по сбросу веса! Пошла читать твои последние отчеты с целью выявления причин. Кстати, ты анализ на гормоны не сдавала? 20.08.2009 23:06:50, Елена Майская

Сдавала. Со щитовидкой все в порядке. Половые еще не пришли. 21.08.2009 06:30:49, Φeǔχοa

прочла твои отчеты, все вроде хорошо, только может не стоит ТАК увлекаться арбузом? все таки он воду задерживает и фиг знает, на чем их сейчас выращивают... 20.08.2009 23:14:55, Елена Майская

Здрасте. Чей-то ты? 20.08.2009 22:28:30, Горошина ©

да вот. чего-то. 20.08.2009 22:34:56, Φeǔχοa

Вообще, когда вес стоит так долго - желание худеть падает на 0, я тебя понимаю. У меня 3 недели нет подвижек - уже бросить хочется. Тебе надо другую мотивацию придумать. А пока просто удерживай свой новый вес, все-таки - 10 кило тоже не хухры-мухры. 20.08.2009 22:48:06, Горошина ©

з 2 тоста с джемом, кусочек масдама
о кусок лукового пирога, кефир
п арбуз, нектарин
у яичница, сливы 20.08.2009 22:10:01, Мечтуля

я тебе ответила на почту, ты как? 20.08.2009 22:29:24, Елена Майская

спасибо, Лен, без изменений, месяки идут, приеду из отпуска схожу к гинекологу, если будут еще выделения 21.08.2009 15:31:50, Мечтуля

сегодня сладкий день...
З: творог со сметаной и сахаром, чай с сахаром-лимоном
О-У: поехала в гости к беременной подружке.. Ей уже рожать вот-вот..
По-этому напились чая и налопались сладкого (2 куска торта, пирожное картошка) и немного винограда.
Радует что есть закончили все-таки до 18.. Ой, что-то будет завтра)))) 20.08.2009 21:02:33, Воображала

З. кофе с/м, творог с джемом, 2 маленькие конфетки
О. тушеные овощи, паровая котлета
П. Кефир
до У. пока не доехала.. жду когда пробка на МКАДе рассосется.. Думаю будет салат из айсберга/огурец/редиска с кефиром и кофе с/м :) 20.08.2009 20:06:13, Maffiana

з 2,5 персика
о мясо нутрии (со спичечный коробок), полкартошки, бульон
п три ломтя арбуза
у два кусочка жиирнючей скумбрии.
Интересно, кто кого сборет ~~слон кита~~ скумбрия арбуз или наоборот 20.08.2009 20:03:51, Дыбра

з - 2 бутера с серым хлебом и сыром (17%). Чай
о - творожная запеканка (не жирного творога) Чай
у - картошка, сосиска.
2У - арбуз. 20.08.2009 19:27:05, ТаняРомашка

ого! ну и таланты))
я сегодня тоже на кофе, плюс ещё какой-то депрессняк навалился (наверное холода виноваты)
З каша и кофе с/м, бутер с маслом-сыром
О две сосиски, кофе с/м
У кофе
и возможно попью кефир на ночь. Или наемся смородины. 20.08.2009 19:25:54, Вечная Весна

после вчерашних яблок денек был очень плотненький с точки зрения пропитания:)
з: кофе с/м, сосиска, творожная масса с изюмом (Света kalina меня ругает периодически за нее, но у меня, похоже, зависимость)
о: супчик рыбный, гречка с мяском, компотик яблочный
у: кефир 1%, немножко еще массы, яблоко:) 20.08.2009 19:24:46, Filasha

ругаю-ругаю:)
может попробовать самой сделать в домашних условиях менее жирную? 20.08.2009 19:37:00, Kalina

нее, это как с пельменями - есть люди, которые до умопомрачения любят вот те... склизкие... кажется, "Останкинские":)))
я ОЧЕНЬ люблю массу творожную именно промышленного производства, причем с самыми разными, далеко не полезными, наполнителями:) 20.08.2009 20:13:00, Filasha

ЯЯЯЯЯЯ, обажаю, зачем напомнила?...залилась слюной, но не сдамся соблазну 20.08.2009 20:36:54, Елена Майская

Предлагаю, Лен: сбрасываешь срочно 5 кг и налопываешься от пуза:))) 20.08.2009 20:47:14, Filasha

и набираю сразу эти 5кг за пару дней пельменных:))) 20.08.2009 20:50:59, Елена Майская

значит надо сбросить 10 сначала:))) 20.08.2009 21:00:21, Filasha

неееенадо , я же ее не увижу :) 20.08.2009 21:03:35, Kalina

Так, Светик, это только для пельменей:))) Лена сказала, что она 5 кг наберет за пару дней, значит все будет отлично;))) 20.08.2009 21:14:18, Filasha

:))))) 20.08.2009 21:17:48, Kalina

я была 48 кг...когда-то в детстве...очень даже ЗАМЕТНАЯ девочка была:) в плане хулиганства, а не веса конечно:) 20.08.2009 21:04:51, Елена Майская

:))) 20.08.2009 21:11:03, Kalina

нееее, я тогда буду 38 русского размера:)а с ним фиг одежду купишь 20.08.2009 21:01:27, Елена Майская

не надо с ним ничего покупать:) как только увидишь 48 на весах, сразу принимайся за пельмени:))) 20.08.2009 21:36:37, Filasha

:)))боюсь, не увижу я таких цифр на весах. 20.08.2009 22:03:12, Елена Майская

да ладно!!! в прошлый раз у тебя все отлично получилось, а сейчас такая мотивация - склизкие пельмени;))) 20.08.2009 22:12:44, Filasha

ну у меня при весе ниже 53 кг начинается такой раздрай в организме, месячные пропадают, слабость во всем теле и давление ниже плинтуса. Я пельмени и так покушаю как-нибудь на завтрак после какого-нибудь ощутимого минуса. Нельзя же вечно себе во всем отказывать, надо поощрять себя за подвиги! 20.08.2009 22:30:54, Елена Майская

ой, я такие пельмени люблю))) 20.08.2009 20:35:39, Вечная Весна

понимаю тебя :) 20.08.2009 20:26:29, Kalina

З: форель с/с, листья салата, латте, 2 кусочка сыра
О: курица на гриле без жира, помидор,огурец
П: чай , 5гр. горького шоколада
У: творог с свежей грушей
позже фреш 20.08.2009 19:23:23, Kalina

Вернуться в конференцию

Все едят? Вечерний отчет

Загруженные изображения