Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
19.08.2009 17:07:32
48 комментариев
З в 12 часов :сырники чай
О:не лезет
П: 50 грамм яблочного штруделя .
У: помидор,2 мааааленьких кусочка мяса
Стакан фреша из яблок-морковки
есть не хочется совсем 20.08.2009 00:30:26, Kalina
У меня:
З - мюсли с молоком
П - груша
О - рыбка с овощами, сливы
У - не было, зато была аквааэробика! Девченки это такой СУПЕР!!! Я прям в полном восторге )))))) 19.08.2009 22:15:25, Φeǔχοa
1З творог и джем, кофе с молоком
2З кефир, кофе с/м
О кефир , чай с молоком
У. икра баклажановая с черным хлебом 50 гр , кофе с/м и слоеный язычок (дала слабину..) 19.08.2009 21:44:27, Maffiana
давай попробуем язычки на утро перенести, а на обед все-таки мясца тяпнуть?;)))
19.08.2009 22:10:43, Filasha
2З кефир, кофе с/м
О кефир , чай с молоком
У. икра баклажановая с черным хлебом 50 гр , кофе с/м и слоеный язычок (дала слабину..) 19.08.2009 21:44:27, Maffiana
а мне кажется что я просто обжираюсь :(( особенно остро кажется после слоеного язычка :( (а устоять не могу -силы воли не хватает, а мама еще ими и провоцирует (просила НЕ ПОКУПАТЬ много раз - не слышит(((
Я щас сдвинусь на заветную цифру 64 (хотя бы!) и начну вместо кефира обедать :)) 19.08.2009 21:57:46, Maffiana
Я щас сдвинусь на заветную цифру 64 (хотя бы!) и начну вместо кефира обедать :)) 19.08.2009 21:57:46, Maffiana
котлетки куриные+огурцы+пару кружочком жареных баклажан
сок+пару печеней
баклажаны с помидорами и чесноком 19.08.2009 21:20:08, tЮлька
2з.-кофе и 3 сырника
о.-60гр. зернового хлеба, 100гр. варено-копченной куриной грудинки, 60гр. миндального пирожного,чай
п.-яблоко мал, груша и горсть сушек
у.-плов и салат
сегодня много углеводов:( 19.08.2009 19:45:44, Вока
О:суп молочный
П:яблоко
У: кабачки тушеные, зерновой хлеб, кусочек домашней буженины,2соленых огурца, чай зеленый
update: схомячила еще кусок сыра в 21,30:( 19.08.2009 19:44:05, Елена Майская
П: чай пустой
О: салат овощной, кусок хлеба, рассольник рыбный
У: гречка, грамм 100 тушеной индейки, полчашки молока 19.08.2009 19:31:40, ВоображаЛа
з- творожная масса. 100 гр. Чай
о- нектарин, яблоко,
у - картошка вар. с селедкой. салат. 19.08.2009 18:55:07, ТаняРомашка
о- нектарин, яблоко,
у - картошка вар. с селедкой. салат. 19.08.2009 18:55:07, ТаняРомашка
ДА вот корю себя.. Но в обед была в Москве по врачам. Не могла поесть ничего. ВОт только вечером. Но зато успела до 6.
19.08.2009 21:09:45, ТаняРомашка
о стейк свиной постный, вермишель, тирамиссу летнее с клубникой (немного)
п арбуз
у луковый открытый пирог буду печь, планирую съесть небольшой кусочек 19.08.2009 18:53:34, Мечтуля
О: омлет (1 яйцо), сосиска, помидор
П: кофе с корицей+соломка
У: арбуз 19.08.2009 18:41:31, Цунами
З 2. Творог+фрукты
О. Салат Цезарь с мандарином
У. Овощи с мясом 19.08.2009 18:31:39, COSMOSi
я тоже так подумала )) решила что его вместо помидорчика черри в этом оригинальном рецепте используют ))
19.08.2009 22:00:25, Maffiana
з: сосиска, яйцо, кофе 1/ч сах
п: груша мал, яблоко мал
о: салат свекла с черносливом 100 гр с майон 1 ч/л, суп крем 100, сырники 2 шт
п: торт медовый 100, чай зел, яблоко
у: йогурт
Пока все, надеюсь, что дома меня ничто не соблазнит. Буду пытаться не кушать вечером (ну как это сделать?! вчера пришла,а дома паста болоньзе - поела немножко, невозможно отказаться! а может на завтрак надо было ее оставить? но на завтрак такие блюда я не могу кушать. хотя, сосиски же лопаю и ничего... в обещем мне сложно в этим).
Отправилась на прогулку в Царицыно.
У меня очень много всего? После отпуска распустилась и не то что не худею, а еще и поправляюсь, не могу взять себя в руки. 19.08.2009 18:09:22, Тафи
п: груша мал, яблоко мал
о: салат свекла с черносливом 100 гр с майон 1 ч/л, суп крем 100, сырники 2 шт
п: торт медовый 100, чай зел, яблоко
у: йогурт
Пока все, надеюсь, что дома меня ничто не соблазнит. Буду пытаться не кушать вечером (ну как это сделать?! вчера пришла,а дома паста болоньзе - поела немножко, невозможно отказаться! а может на завтрак надо было ее оставить? но на завтрак такие блюда я не могу кушать. хотя, сосиски же лопаю и ничего... в обещем мне сложно в этим).
Отправилась на прогулку в Царицыно.
У меня очень много всего? После отпуска распустилась и не то что не худею, а еще и поправляюсь, не могу взять себя в руки. 19.08.2009 18:09:22, Тафи
Эх, я тоже после отпуска никак не соберу сиду воли в кулак и вечерний чай с чем нибудь, портит всю картину за день(
19.08.2009 18:24:23, Nutr
О гречка с грибами, тушеными кабачками и огурцом
П мандарин, яблоко
У кефир, 2 кусочка сыра, 3 криспа 19.08.2009 17:50:01, Горошина ©
з бутер с сыром, сырник, кофе
О ряженка
П дыня
Сейчас пью кофе..
День какой то сумбурный, толком поесть не успела, как бы к ночи не сорваться.. 19.08.2009 17:33:20, Nutr
О ряженка
П дыня
Сейчас пью кофе..
День какой то сумбурный, толком поесть не успела, как бы к ночи не сорваться.. 19.08.2009 17:33:20, Nutr
в перерыв на обед бегала ко врачу, вот пообедать и не успела, работы полно.. да и застой в весе не стимулирует, надо что то с этим делать, а то настроение падает(
19.08.2009 17:37:36, Nutr
тьфу-тьфу)просто сильно застудила/потянула(?) шею-спину, пришлось сдаться врачу на физиотерапию и уколы)за то первый день, считая с воскресенья, чувствую себя человеком, а то не встать, ни голову повернуть..
19.08.2009 17:47:11, Nutr
О: Печенка в сметанном соусе, 250 гр. Обожралась.
П. Яблоко и кофе.
У: после сытного обеда есть еще неохота, пойду погуляю, планирую чего-нить овощное. 19.08.2009 17:30:54, Поцелуй радуги
З: поесть родственники не дали
О: куриная грудка с морковью тушеная в духовке, кусочек арбуза
У: кусочек арбуза 19.08.2009 17:13:16, А*лён*А
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
