начну пожалуй...
З: бутер с плавленным сыром, 2 кусочка шейки, чай с сахаром и лимоном
нектарин
О: немного овощного рагу, арбуз
П: нектарин
У: творожок агуша
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: мороженка (но обедала в половине 11)
У: немного припозднился (ужинала в самолете, а рейс задержали) 50 гр гречки, 2 стакана сока апельсинового из пачки
Кстати, новый вес на линеечке - я собой горжусь! 18.08.2009 03:45:39, А*лён*А
После долгого моего твия, готовила ВСЁ, что заказал муж, по чему соскучился на "сухом" пайке..
З: сырники+кофе с молоком
О: 2 блина с мясом, чай
У: жареная картошка, арбуз..
В общем - ЖУТЬ!!!
завтра исправлюсь..
на ужин оставлю ТОЛЬКО АРБУЗ, и кардинально пересмотрю обед..
завтрак, оставлю прежний:)) 17.08.2009 22:55:07, Цунами
2З: пару мелких яблочек с дерева.
О: пару яблочек, кофе.
У: 2 кусочка шашлыка, 60г картофеля на углях, саяны со льдом. 17.08.2009 22:02:20, СимОна
З. Два бутерброда с сыром и булочкой 8 злаков,кофе с молоком
2З. Доела омлет за средним сыном,персик,чай зеленый
О. Фаршир.перчик,помидор,зеленый чай
У. Ужасный. Два бутерброда с красной рыбой,арбуз 17.08.2009 21:50:42, Алигоша
П: чай
О: стейк говяжий, капустка туш. с морковкой , помидор, ложка сметаны
П: чай , маленький кусочек черничного пирога.
У:погрызла кусочек мяса . 17.08.2009 21:36:44, Kalina
О арбуз
У 0,25 котлетки и полпомидора, чай и маааленький кусочек тирольского пирога 17.08.2009 21:30:17, Вечная Весна
О - мясо отварное, селедка под шубой, помидор/огурец
У - кефир 17.08.2009 19:35:04, Φeǔχοa
О: куриная грудка отварная, яйцо
У: кофе с/м, остатки творожной массы с изюмом 17.08.2009 19:29:34, Filasha
З: омлет с зел.горошком, кофе c/м
2З: бананы
О: баклажаны, рис, фасоль, сок
П: нектарины и яблоки
У: гречка, салат овощной, чай с лимоном
Это мой последний отчет в этом месяце. Мы завтра все едем отдыхать до 1 сентября, постараюсь сильно не нарушать питание и придерживаться диеты, ну, как получится.:-) 17.08.2009 19:13:56, Шаффи
Хорошего отдыха, отменной погоды, вкусной полезной еды и чтобы все лишние (не дай бог) калории сгорали от счастья!
17.08.2009 22:28:24, Елена Майская
2З: бананы
О: баклажаны, рис, фасоль, сок
П: нектарины и яблоки
У: гречка, салат овощной, чай с лимоном
Это мой последний отчет в этом месяце. Мы завтра все едем отдыхать до 1 сентября, постараюсь сильно не нарушать питание и придерживаться диеты, ну, как получится.:-) 17.08.2009 19:13:56, Шаффи
обязательно вернусь, эт никак с отдыхом не связано было - похудение. Просто накипело за долгие годы :-)
17.08.2009 21:32:06, Шаффи
о: суп с чевевицей, кусочек картоф запеканки с грибами, салат огурки+помидорки+сметана
п: арбуз, чай с горькой шоколадкой
у: раздумываю отдать врагу, но нужно приготовить мужу узжн - босюь не выдержу(( 17.08.2009 18:36:54, Геба
О Доела ребенкин овощной суп с куском ржаного хлеба
П Фрукты
У Молоко, сыр, 3 криспа 17.08.2009 18:36:15, Горошина ©
О:дыня
У:тушеная капуста с помидорами, зеленью, мясом, соленый огурец, яблоко, чай пу-эр
еще вина с мужем хотели выпить попозже... 17.08.2009 18:30:46, Елена Майская
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
