О - нектарин, кусок мяса-по французски
П - йогурт, 2 нектарина
У - куча бутербродиков (запланированно)
На завтра куплен арбузик )))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ОТЧЕТ Пятнично-вечерний ))))
З - чай с малиной, кусочек печенья
О - нектарин, кусок мяса-по французски
П - йогурт, 2 нектарина
У - куча бутербродиков (запланированно)
На завтра куплен арбузик )))
14.08.2009 18:33:28, Φeǔχοa
О - нектарин, кусок мяса-по французски
П - йогурт, 2 нектарина
У - куча бутербродиков (запланированно)
На завтра куплен арбузик )))
34 комментария
2 булки
шоколадка
моцарелла
арбуз 14.08.2009 23:12:36, Karish
З. как обычно творог с джемом)) кофе с/м
О. Кефир
П. Кофе капучино в кафешке , десерт нам удачно забыли принести))
У. только что салат айсберг/огурец/редиска с кефиром + 2 сливы. Отполирую потом кофе с/м :) 14.08.2009 22:31:51, Maffiana
О. Кефир
П. Кофе капучино в кафешке , десерт нам удачно забыли принести))
У. только что салат айсберг/огурец/редиска с кефиром + 2 сливы. Отполирую потом кофе с/м :) 14.08.2009 22:31:51, Maffiana
Ну так же не каждый день :)
И я "застряла" на этом весе, мне надо толчок приличный сдвинуть его с места, а то уже месяц вес 66 +/- 1кг в обе стороны. Чувствую что надо радикально сдвинуть с места, а то руки опускаются и плюнуть хочется :(( 14.08.2009 22:39:20, Maffiana
И я "застряла" на этом весе, мне надо толчок приличный сдвинуть его с места, а то уже месяц вес 66 +/- 1кг в обе стороны. Чувствую что надо радикально сдвинуть с места, а то руки опускаются и плюнуть хочется :(( 14.08.2009 22:39:20, Maffiana
З: творог с дольками мандарина, кофе, банан.
О: картофель отварной с укропом, квас.
У (ранний): гречка с фасолью, св.огурец, чай.
2У: 2 апельсина и кофе c/м 14.08.2009 22:06:59, Шаффи
О: картофель отварной с укропом, квас.
У (ранний): гречка с фасолью, св.огурец, чай.
2У: 2 апельсина и кофе c/м 14.08.2009 22:06:59, Шаффи
о - картошка с грибами, нектарин
с 14 до 17 аж 2 собеседования на работу, в обе компании взяли меня :) я выбрала ту, где зарплата больше и работа интереснее :) фуф, гора с плеч, теперь можно спокойно ехать в отпуск :)
у - креветки с цуккини, нектарин 14.08.2009 21:25:47, Мечтуля
З2: чудо-творожок с черносливом, бутер и плавл.сыром Карат
а потом поехала в гости.. наелась сладкого.
О: суп, много чая и сладкого, рюмочка бейлиза
У: рыбная котлетка, 1 картофелина
зато мне подарили обруч торнео с пупырками. уже попробовала покрутить. Прикольно!
И завтра у нас тоже запланирован арбуз..
как в рекламе - пью и писаю)))) 14.08.2009 21:11:50, ВоображаЛа
З: 2 шоколадные печеньки, бутылочка минералки
О: 2 бутера с печеночным паштетом на зерновом сухарике
У: 3 киви
Надо с этим бороться! Уже пора заставлять себя есть, как вы думаете? 14.08.2009 20:38:08, А*лён*А
Очень похоже что мотивации у Вас нет. Наверное и вес стоит? 14.08.2009 21:18:06, Φeǔχοa
Стоит заставлять себя есть побольше или оставить пока так? Или пора садиться перед куском мяса со словами "надо Федя"? 14.08.2009 21:31:30, А*лён*А
Спасибо за поддержку. 14.08.2009 23:15:34, А*лён*А
2З. дыня,зеленый чай,
О. кабачковая икра,перец.фаршированный
У. Рыба жареная,2 помидорины,зеленый чай. 14.08.2009 20:24:57, Алигоша
2. перец фаршированый + огурец
3. салат п\о + баклажаны с помидорами 14.08.2009 20:17:35, tЮлька
О: суп рассольник самосваренный с говядиной нежирной, ложка 15% сметаны, морс
У: 2 маленькие домашние котлетки из говядины, салат из айсберга, базилика и помидорок, заправленный небольшим кол-вом сметаны 15% и соком лимона, 1 маленькая булочка 8 злаков, морс
калорийность подсчитать не берусь (вся еда домашнего приготовления), но думаю что вписываюсь в дневную норму даже с запасом 14.08.2009 20:08:44, Елена Майская
О,У: ряженка+булка с черносливом...
дурной день... 14.08.2009 19:54:39, Цунами
З2 чай с мороженым
О курица и кабачковые оладьи, чай
У полманта) 14.08.2009 19:31:59, Вечная Весна
З2 : кофе латте
О: отварное мясо, яичница , кусочек ржаной лепешки, сыр
П: чай зеленый, 1 пастила
У: творог зерн. 14.08.2009 19:13:29, Kalina
о: гречка с мяском, чай
у: салат из огурцов и помидоров со сметанкой, чай
завтра скорее всего денек будет голодноватым - едем на родительский день к старшему в лагерь:) 14.08.2009 18:45:29, Filasha
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
