Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все не могу принимайте меня к себе :(.

А если выдохнуть 91 кг. Хочу 20 кг сбросить,помогите, что делать??? Массаж антицеллюлитный 1р.\нед. Со вторника попробую танец живота с сентября в бассейн. Не есть вечером не могууууууу. Пока может арбузиком перебьюсь.

14.08.2009 12:34:32, Karish

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

На самом деле у меня уже был опыт похудения на 25 кг, помню был настрой, спокойно относилась к любой даже самой вкусное еде, просто не хотела и все, а сейчас нет его :( настроя, а желание есть. 14.08.2009 15:35:57, Karish

о, именно такой опыт у меня имелся года 3 назад:))) 14.08.2009 18:01:59, Filasha

поверте, что настрой прийдет. у меня была неделю ломка, так по вечерам ЖРАТЬ хотелось. Но прошло! совсем. Это была лишь привычка моя, а не истинная потребность организма. 14.08.2009 16:40:32, m a f i

Милости просим! 14.08.2009 14:07:47, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Основной шаг сделан:) Присоединяйтесь и вместе будем работать над собой:) 14.08.2009 12:56:04, Filasha

Я смотрю у нас с Вами почти одинаковые исходные данные и желаемый результат!!! Делитесь рецептом, ну пожалуууйста. 14.08.2009 14:27:34, Karish

посмотрите систему питания Светы (Kalina) ниже у нее в реге, я стараюсь ее придерживаться
ну и кроме того, я спокойно уже не ем после 18:00 14.08.2009 14:45:56, Filasha

Присоединяйтесь :) Есть можно , не наедаться и больше двигаться - не бегать а например ходить . 14.08.2009 12:40:51, Kalina

Вас, наверное уже сто раз спрашивали, но помимо диеты, были еще какие-то физические нагрузки и как часто? 14.08.2009 15:06:35, Karish

до 70 кг в основном это были пешие прогулки каждый день. Потом прибавился тренажерный зал, йога + бассейн 14.08.2009 16:03:06, Kalina

Вот-вот худею в тур поездках довольно прилично. Недавно из Германии привезла себя на 2 кг легче, а вот в Москве опять сидю сиднем. 14.08.2009 14:29:08, Karish

гуляйте побольше. Я себе обычно самые дальние маршруты выбираю.Хотя ноги идут к машине :) 14.08.2009 16:03:59, Kalina

а я в поездках наоборот не худею ни на грамм...
бегаешь-бегаешь , высунув язык, а потом БУХ! где-нибудь на Сан-Марко и перед тобой сразу тарелка пасты карбонара или пицца, и полируется это все банана-сплит с аперолом :))) поэтому стараюсь всегда похудеть ДО поездки )) 14.08.2009 15:51:05, Maffiana

я в прошлом году за пять дней экскурсионных и с ночными кафе -похудела на 3 кг. 14.08.2009 16:04:46, Kalina

Не мне даже сосиски с пивом не помогли :) и вафли бельгийские. И ник у Вас аппетитный на Маффин похож, как тут худеть. если всюду еда мерещится :(. 14.08.2009 16:00:29, Karish

а вы ешьте, но чуть-чуть. И лучше кефир-ряженку-йогурт. 14.08.2009 12:38:51, Вечная Весна

Может фрукты, от этих продуктов мне живот спать н едаст всю ночь. 14.08.2009 14:29:55, Karish

тогда не надо.
я тоже фрукты не особо. И вообще с диетами осторожничаю из-за гастрита. Просто ем мало. Но ем всё, что хочется. 14.08.2009 14:32:25, Вечная Весна

Вернуться в конференцию

Все не могу принимайте меня к себе :(.

Загруженные изображения